解酒的小妙招解酒的食疗

网友投稿食疗养生 2016-05-30

解酒的小妙招解酒的食疗

喝酒前不妨先吃点糖块，或含糖的点心，因为糖可以保护肝脏。因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而更易醉酒。

1、蜂蜜水缓解酒后头痛,喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛的症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒。

2、西红柿缓解酒后头晕，西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300 毫升以上西红柿汁，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄可缓解酒后反胃、恶心，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

4、西瓜缓解酒后全身发热，西瓜是天生的白虎汤(中医经典名方)，西瓜能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;同时西瓜具有清热去火功效，能帮助全身降温。

5、柚子消除酒后口气，李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁，缓解酒后胃肠不适、颜面发红，芹菜中含有丰富的分解酒精所需的维生素B，酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，如果胃肠功能较弱，可以在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

7、酸奶缓解酒后烦躁，蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。尤其对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、刮痧醒酒效果好，如果方便，可以酒后刮一次痧，酒精随血液排出体外，醒酒速度很快。

解酒的药物和食疗

解酒的药物和食疗现在商务场合、朋友聚会、各种饭局，基本都要多喝一些酒来庆祝，可是酒喝多了会难受，因此了解解酒的药物和食疗方法可以有效的解酒，帮助减少酒精吸收。

解酒的药物

1、葛根

葛根是许多解酒药的重要成分，因为它可以有效的防止酒精引起的肝和睾丸组织脂质过氧化损害，含有的大豆甙可以分解乙醛的毒性，并且阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，减少身体对酒精的吸收，还可以促进血液中酒精的代谢和排泄。

2、紫葛花

这是一种名贵的中药材，可以清热解毒，分解酒精，护肝健胃，用水煎服可以起到很好的解酒效果。

3、高良姜

姜水本来就可以解酒，高良姜具有温中止呕的作用，可以解酒毒，如果喝酒过度恶心呕吐，服用后作用明显。

二、解酒的食疗

1、木耳猪肉解酒汤

准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉，将猪肉洗净，切丝，同木耳，佛手，苡仁加清水适量同炖至烂熟后，去佛手加食盐，味精等调味服食。本方能疏肝健脾，化痰除湿，用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。

2、五豆汤

把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，贯众500克一起煎煮，可以解酒毒，止烦渴。

把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，贯众500克一起煎煮

3、人参汤

人参汤做法也不难，可以选择人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克，一起熬住成汤，可以益气安神，解酒，对于饮酒过多有明显作用。

解酒软糖有效果吗

　　解酒软糖一般有效果。

　　解酒软糖的主要成分通常是姜黄素，以及各种中草药提取物。酒精在体内的分解以及代谢是通过肝脏进行，而解酒软糖的作用主要是加强肝脏酶系统的功能，所以可以起到一定的解酒效果，通常吃了以后，可以起到快速解酒的作用，同时也可以帮助缓解疲劳，保护肝脏，也可以加速人体新陈代谢。一般情况下，解酒软糖在喝酒前半个小时服用比较好，能够使患者不容易醉酒，同时也可以减少呕吐、眩晕等异常情况，一般在饮酒之后也可以吃。

　　解酒软糖吃了以后不代表可以无节制的饮酒。少量饮酒可以促进血循环和新陈代谢，如果过量饮酒通常会导致出现一些副作用，例如急性酒精中毒，导致意识模糊、面色苍白，严重时也可能会出现呼吸抑制等异常情况。

解酒的食物有哪些喝酒的危害有哪些

　　解酒最好的食物蜂蜜水，可以帮助酒精代谢。绿豆、红小豆和黑豆一起煮，也可以解酒、缓解酒精中毒。大白菜、芹菜、藕、荸荠、西红柿等榨汁喝，可以解酒。牛奶、鸡蛋清汤可以清热、解醉。酸奶也可以解酒，酸奶中含有很多益生菌，可以帮助肠道中的物质更快的代谢，保护胃黏膜。把新鲜的柚子和白糖一起食用，可以帮助解酒气。

　　解酒的食物

　　1、西红柿

　　西红柿含丰富的维生素C，也有解酒的作用，在醉酒后吃几个西红柿，可以有效解酒。

　　2、酸奶

　　酸奶中含有很多的益生菌，可以帮助肠道中的物质更快的代谢，奶制品在胃黏膜上形成保护层，减缓酒精的吸收。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜可以使酒精得到分解和吸收，酒精一经分解就可以缓解醉酒的情况。

　　4、西瓜汁

　　西瓜汁有清凉解渴作用，还含有果糖，有利尿作用，加速酒精的排出。

　　5、葡萄

　　葡萄含有酒石酸，可以和酒中的乙醇作用形成酯类物质，达到解酒的目的。

　　6、生姜茶

　　生姜可促进血液循环，消化体内酒精。

　　喝酒的危害有哪些

　　既然了解了可以解酒的一些食物，不妨再来看看喝酒对身体有哪些危害。

　　喝酒的危害性1：伤害口腔

　　喝酒会对味蕾造成很大的伤害，甚至还有可能使味觉失灵，严重者还可能会产生厌食，经常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的几率会更大。

　　喝酒的危害性2：损害肝脏

　　酒精都需要通过肝脏代谢，就会给肝脏造成极大负担，从而损害肝脏正常功能，轻者导致酒精肝，重者还可能引发严重肝病。

　　喝酒的危害性3：危害肠胃

　　酒精的摄入会损害胃黏膜，从而出现反酸、胀气等一系列反应。而如果本身胃部就有疾病，则会使病情更加严重。

　　喝酒的危害性4：影响精子质量

　　喝酒会对精子质量造成很大的影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响下一代。

　　喝酒的危害性5：损伤大脑

　　酒精不仅会影响肝脏器官，对大脑也会造成不同程度的损伤。

喝酒后马上喝浓茶解酒吗？小心糜烂性胃炎

平时工作中大部分人都少不了应酬喝酒，但是，喝酒喝得多的话，有害身体健康。特别是喝酒后，有些事情不能做。否则，会威胁生命。对于经常喝酒的人来说，有必要知道喝酒后不要做什么，这有利于他们的健康。

一般来说，喝酒后不能做以下事情。请记住

1、喝酒后不要马上洗澡。大多数人认为洗澡对睡眠有帮助，很舒服，但是喝酒后身体还是温暖的状态，所以马上洗澡的话身体容易受到寒冷的邪气侵害，身体容易感到疲劳等不舒服，严重的话会感冒。

2、饮酒后不要立即睡觉。喝过酒的人虽然会有点头晕的表现，但不要直接去睡觉，可以喝点能解酒并且带来睡意的酸奶或者蜂蜜水。如果立刻去睡觉，尤其是长时间形成这种坏习惯，很容易引起酒精肝。

3、饮酒后不要立即服用醒酒药物。有些人对于喝醉比较在意，觉得酒后吃一片醒酒药就好了，这种做法是不对的，而且醒酒药对于人体肝功能和肾功能有潜在副作用。

4、酒后不要马上喝浓茶。不喝酒的话，可以喝浓茶，但是过度喝酒后喝浓茶，精神饱满，解酒的想法是错误的，其实是自己胃的痛苦，长期容易引起糜烂性胃炎。

5、喝酒后有些药物是绝对不要服用的。例如头孢类抗生素，酒后使用可能会引起心脏毒性，导致心脏周边的女性死亡。酒精增加感冒类药物中氨酚烷胺和乙酰水杨酸等药物成分的毒性，酒后服药有一定的风险。

6、酒后不得睡电热毯。自己喝酒会给身体带来一定的热量，加上电热毯的温度，会影响身体的温度，破坏体质。

喝醉酒了怎么缓解难受，5个快速解酒办法只需1分钟见效

生活中大家少不了聚会应酬，喝醉了的话容易头痛、反胃等等不适，如果经常这样会有肠胃方面的疾病，可以说是百害无一利，下面教大家喝醉酒了怎么缓解难受的小妙招，不仅能快速解酒还能护胃，避免对身体健康产生影响。

喝醉酒了怎么缓解难受

1、吃解酒药

吃解酒药是最快最简单的方法，盐酸纳洛酮舌下片是市面上唯一的国药准字号解酒药，适用于急性酒精中毒，不适用于昏迷状态，喝酒之后情况不严重的还是用下面的小妙招更好一些。

2、喝浓米汤

用米熬一些浓米汤出来，浓米汤中里含有多种糖类及维生素B，有很好的解毒、醒酒的效果，并且没有任何副作用，还能暖暖胃。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜水是大家经常用的一种醒酒方法，蜂蜜中含有果糖，能加快人体对酒精的新陈代谢，简单有效，用温开水冲泡就行，不要用开水，影响蜂蜜的营养。

4、喝酸奶

大家都知道蒙古人好饮酒，他们的解酒方法就是喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，还含有丰富的钙质，能缓解酒后的烦躁、头晕等症。

5、喝浓茶

茶叶中含有的单宁酸有助治疗急性酒精中毒，含有的咖啡碱和茶碱能缓解醉酒昏睡、头晕头疼的症状，喝醉酒之后喝一杯浓茶水，不要喝多了。

解酒的小妙招解酒的食疗