消化不良？试试多吃这几种粥

羊肉高粱粥

原料：羊肉、高粱米各100克，食盐少许。

做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。

莲子红茶粥

原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。

做法：山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。益气养阴，适用于体弱乏力、消化不良等症。

木棉花豆卷粥

原料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。

做法：将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净，炒至微黄。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。清热去湿，消滞止泻。适用于湿滞所致的消化不良。

莱菔子粥

原料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

做法：把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁。将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。理气健胃，祛痰止呕。适用于胃寒气滞所致的消化不良。

如何治疗宝宝消化不良 宝宝消化不良吃什么药

疾病的出现少不了药物的治疗，尤其是宝宝出现的疾病，父母们十分害怕会出现什么差错，因此需要及时的进行治疗才行，而宝宝消化不良是一种常见疾病，几乎每个宝宝在小的时候，都会受到这种疾病危害，那么，宝宝消化不良吃什么药呢？

婴儿消化不良时吃什么药

消化不良是消化系统最常见的症状，主要表现为集中在上腹部或周围的疼痛或不适。尽管消化不良的临床症状非常相似，但由于消化不良引起的原因不同，因此，药物治疗方案不一样，必须区别对待，合理使用药物，才能获得良好的治疗效果。建议在医生指导下用药。

小儿消化不良食谱精选推荐

1.陈皮粥

营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

制作方法：粳米煮粥，将熟时放陈皮末煮沸即可。

2.砂仁鲫鱼汤

营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。

食品类搭配不合理宝宝易消化不良 如何让宝宝消化好

在饲养宝宝的全过程中，假如方法有误得话非常容易造成宝宝营养欠佳、拉肚子、消化不良等难题，下边几类饲养方法就非常容易导致宝宝消化不良，父母要留意避开哦！

宝宝消化不良的缘故

1、早饭太单一

早饭是少年儿童摄入所需动能和营养的关键构成部分，因此 早饭的营养配搭十分重要。

2、忽略正餐，钟爱肉食

许多父母觉得正餐没有什么营养，少吃一点没事儿，肉、鱼尽管颇具营养。但少年儿童的消化作用较弱，钟爱肉食，非常容易使小孩产生疳积之病，最后导致体质降低。因此 ，肉食一定要适当。

3、食品类配搭不科学

宝宝4个月之后，父母就必须给孩子提升奶制品之外的輔助食品类，要留意给与小孩营养均衡的饮食搭配。要包含多种多样营养原素，如维他命，人体脂肪，蛋白等，不能够发生挑食的状况。粮食作物是最基本的食品类，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜水果、新鲜水果这些全是人体所必不可少的。多进餐易于消化食材，防止油炸等难消化吸收食材，不适合边去看书边进餐。

4、婴儿的饮食不规律或挑选不适度

饮食搭配不合理通常是导致消化不良、拉肚子的导火索。不按时喂母乳，宝宝吃得过撑或过少，断奶期食材营养量过高，一些婴儿奶粉不容易被宝宝胃肠消化吸收，或者宝宝太早服用含很多木薯淀粉和人体脂肪的食材，都是会毁坏本也不健全的消化道。

5、别的要素

体内温度转变，危害了身体一些酶的一切正常工作中；睡觉褥子没盖好等缘故导致宝宝肚子受凉；针对抗菌素沒有控制的应用，都是会导致宝宝消化不良。

小孩消化不良的治疗方法

（1）可采用促进消化及收敛性药品，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重则可以用抗菌素医治。

（2）中药材、推拿按摩捏脊疗法对消化不良有一定功效。

（3）呕吐腹泻情况严重宜忌食12小时，随后从红豆糖水、小米汤逐渐逐渐衔接到一切正常饮食搭配。比较严重脱干者应立即输液。

吃芒果的7大禁忌，芒果吃多了会怎么样(长胖/上火/消化不良)

夏季正是吃芒果的好季节，芒果好吃营养价值还高，因此喜欢吃芒果的朋友总是吃的停不下来，芒果虽好，但有吃芒果的7大禁忌，不能吃多、经期不能吃、不宜和辛辣食物同吃、未完全成熟的不能吃、有皮炎过敏的人不宜吃、高血糖和糖尿病患者禁食、体寒腹泻者不宜吃。

吃芒果的7大禁忌

1、不能吃多

芒果热量高，糖分含量也很高，吃多容易导致发胖，还会有明显的上火症状，口舌生疮、长痘、便秘等。还是凉性水果，吃多了会导致消化不良，本身就消化不好的朋友不能吃太多。

2、月经期间不能吃

芒果性凉，不适合女性月经期间食用，会加重体内的寒气，导致经期腹痛，经血量增多，腹泻等。像西瓜、梨子、火龙果都不适合在经期食用。

3、不宜和辛辣食物同吃

芒果不宜和辛辣食物同吃，会加重人体的肝脏负担，肝脏是人体最大的解毒器官，非常重要，如果吃太多的芒果和辛辣食物，会影响肝脏的解毒能力。

4、未完全成熟的不能吃

未完全成熟的芒果中含有大量的鞣酸、淀粉，吃起还又酸又硬，容易刺激我们的肠胃，导致胃酸大量分泌，引发肠胃不适，并且没有完全成熟的芒果中致敏成分太多，容易引发过敏。

5、有皮炎过敏的人不宜吃

芒果是一种易过敏的食物，含有的过敏性蛋白、醛酸、果胶等都有可能导致人体出现过敏症状，本身对芒果过敏的人就不要再吃了，会出现呕吐、腹泻、全身红斑等过敏症状，危害身体健康。

6、高血糖和糖尿病患者禁食

芒果是一种糖分含量较高的水果，是不建议高血糖和糖尿病患者食用的，很容易导致血糖升高，不利于病情的稳定，加重病情，影响健康。

7、体寒腹泻者不宜吃

芒果性凉，本身就体质寒凉、脾胃虚寒、经常拉肚子的人是不宜吃芒果的，会加重体内的寒气，加重病情。适合吃一些温热、平性的水果，像桂圆、红枣、苹果等。

宝宝消化不良怎么调理 宝宝消化不良的调理方法

宝宝消化不良是指有持续存在或反复发作腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科是常见的临床综合征。那么宝宝消化不良怎么调理呢？下面就为大家解答。

宝宝消化不良怎么调理

1.减少食物的数量

当发现因为宝宝吃了一些难以消化的食物而引起消化不良时，那么父母就不会给宝宝吃太多东西。你可以吃一些粥，糊和一些更容易消化的食物。另外，油腻，油炸食物不要吃太多。蛋糕，面霜和更多不吃。

2.补充水分

消化不良的宝宝会出现呕吐、拉稀现象，这些过程会带走体内大量水分，如不及时补充，怕会引起其他健康问题，妈妈们可以给宝宝喝些淡盐水。

3.改变饮食

如果宝宝是因为饮食不当而导致的消化不良，父母首先要做的就是改变宝宝的饮食，从饮食上来调理，可以选择粥类容易消化的食物来代替宝宝平时的食物。除此之外，还要注意控制宝宝进食的次数和量。

4.注意休息

一般有消化不良的情况，就不要让宝宝太过于闹腾，要让宝宝多注意休息，这样可以帮助宝宝提高自身的一个免疫力。

5.观察病情

除了喂养不当，胃肠炎症，滥用抗生素，天气寒冷，免疫力低下，胃寒可引起消化不良。所以当宝宝出现消化不良症状时，要明确究竟是什么原因。在正确的药物之前了解病情来源，对症下药。

6.喝化积水，冲剂等

如果宝宝消化不良情况比较严重，可以喝一些化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化，对调理肠胃都有一定的作用。

7.小儿推拿调理

如果宝宝经常出现消化不良的情况，家长可以给孩子做做小儿推拿。经常食积可以补脾经100-300次，揉板门30-50次，清大肠100-300次，推四横纹1-2分钟，运内八卦100-300次、分腹阴阳30-50次、揉足三里100-300次、推下七节骨100-300次。

经过对上文的阅读，相信大家对宝宝消化不良怎么调理已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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