芒果控别着急教你如何快速挑个大芒果

网友投稿食疗养生 2016-11-04

常见的6种芒果

腰芒在品类繁多的芒果中，腰芒可算最为小巧的一种，个头比一般的芒果小很多，味道浓郁香甜，价格却很亲民，是性价比最高的一种芒果。台芒原产于台湾，外形娇小，只比腰芒稍大一些，表皮金黄，甜度高、香味浓、纤维细、果汁多，果核薄如纸片，果肉多，口感非常好。青芒又称泰国芒，果皮为暗绿色至黄绿色。

未成熟的青芒果果肉为极淡的黄色，味道酸酸甜甜，犹如恋爱中的感觉，所以也被称作情人果，一般用来制作沙拉等菜肴。青芒果成熟以后果肉会变成金黄色，香甜多汁，这时才可直接当做水果食用。爱文芒原名欧文，最早是由美国佛罗里达州培育的品种。爱文芒形状微扁，呈圆形或水滴形，无果弯，果皮是漂亮的鲜紫红色，果肉为金黄色，纤维少肉质嫩，味道甜美，汁水丰富。水仙芒可算是芒果中的仙子，果皮为淡淡的鹅黄色，呈修长的长卵形或是椭圆形，身形颇为“窈窕”。

它的味道淡甜而微酸，还带有淡淡的水仙花香味，果肉柔滑而无纤维感。澳芒有芒果王子的称号，价格昂贵，可谓芒果中的贵族。澳芒原产于澳大利亚，表面金黄中带有红色的霞晕，果形较圆，个头较大，不仅样子漂亮，还带有浓郁的香味。澳芒果肉橙黄，口感柔滑香甜，汁多核小，无纤维感，是芒果中的极品。

芒果皮怎样剥

芒果好吃，但芒果皮却不太好剥，常常弄得满手都是黏糊糊的果汁，真是很不雅观。你可以试试这个简单的方法：用手在芒果两侧的中间部位捏一捏，可以捏到特别硬实的部位，那就是果核，用刀紧贴着果核将芒果切成两半，再用刀尖在果肉上划斜的十字花刀，然后双手捏住头和尾往下轻轻弯曲，一粒粒整齐漂亮的果肉就突出来了，任君享用。

芒果怎样吃，推荐杨枝甘露

是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。

原料：新鲜芒果500克、红心西柚200克西米100克、椰浆500毫升、白砂糖50克

做法：

1.大火烧开煮锅中的水，放入漂洗干净的西米煮15 分钟，煮西米的时候要不时搅拌一下，以免西米粘锅，关火后加盖再焖5分钟。用筛网过滤出西米，放在流水下冲洗，洗去黏稠的胶质，这时的西米呈透明的圆粒状。

2.芒果削去外皮，剔除果核，取净果肉，一半分量的果肉切成1 厘米见方的小丁。把没有切丁的另一半芒果肉放入搅拌机，加入椰浆、白砂糖搅打成均匀的芒果椰浆，然后过筛去除颗粒杂质。

3.西柚剥去外皮和果肉上附着的薄果皮，取出净果肉掰散备用。

4.把煮好的西米、芒果丁、西柚果肉加入到过滤后的芒果椰浆中搅拌均匀，放入冰箱冷藏30 分钟，上桌时可在顶端装饰少许西柚果肉。

芒果和什么吃会中毒

　　芒果是一种热带水果，而且富含多种微量元素及其它矿物质，偶尔吃些可以起到不错的营养补充作用。

　　而在食用芒果时，要避免和海鲜类食物一起食用，像大虾、螃蟹、深海鱼等要避免一起食用，若食用不当可引起过敏、轻度中毒反应而影响身体健康。其它像辣椒、大蒜也要多注意食用，避免引起过敏症状。

女生来大姨妈可以吃芒果吗

　　女生在来大姨妈期间是可以吃芒果的，但要吃新鲜的芒果，不能吃冰箱里放置的芒果，因为冰箱里放置的芒果过于寒凉。

　　芒果富有营养，含有丰富的维生素C葡萄糖维生素A以及膳食纤维，在月经期吃芒果对女生的身体恢复有一定的好处，可以促进胃肠道消化，起到润肠通便作用，对预防经期便秘有一定的好处。

　　吃芒果还可以增强女生的免疫力，在月经期间，女生身体比较虚弱，吃芒果对身体大有好处，但芒果属于一种时令水果，在月经期吃芒果一定要注意适量，不要一次性吃太多。

吃完石榴可以吃芒果吗吃完石榴之后还可以吃芒果吗

　　石榴是秋天人们最喜欢吃的一种，它的口味酸甜可口，深受市民的喜爱。不过，现在大家都很注重健康，所以就算是再好吃的东西，也要小心不要吃得太多。那么，吃完石榴可以吃芒果吗？吃石榴对人体有什么好处呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　吃完石榴可以吃芒果

　　吃完石榴可以吃芒果。石榴性温、味甘、芒果性寒，两者在食物性质上是相辅相成的，而且不会产生任何的毒素和刺激性，而且它们的营养价值也很高，而且还富含多种人体所需要的营养素，经常吃也不会有什么害处。

　　石榴富含果汁，富含果胶和膳食纤维，多吃能促进消化，促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效。芒果含有芒果苷，石榴含有多种物质，如熊果酸、生物碱等，具有祛疾止咳、咳嗽痰多、气喘等症状的作用。芒果含有丰富的糖和维生素，吃多了对眼睛有很大的帮助，还能起到明目的效果。榴花是一种辛辣、平缓的植物，可以用来泡茶，也有明目的作用。

　　吃石榴的好处

　　石榴含有大量的营养物质，可以帮助我们补充身体所需要的营养，还可以起到保护眼睛的作用。此外，经常吃石榴还有很好的抗菌、病毒的功效，对于某些皮肤病、肿瘤也有很好的疗效。同时，它还能起到保护心脏、调节心跳、柔软血管、滋补气血等作用。

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