蜂蜜有哪些好处为何要多喝蜂蜜水

网友投稿食疗养生 2016-11-30

蜂蜜不添加任何添加剂，是最天然最健康的饮料，平时可以多喝。

蜂蜜中含有葡萄糖、多种维生素、氨基酸、多种抗氧化物质，多喝可以美容养颜，皮肤变白更有弹性。

蜂蜜有助于睡眠。每天睡前喝一杯蜂蜜水，有很好的助眠作用。

蜂蜜能加速酒精分解，减少酒精对肝脏的损害，对于酒后头疼也能起到一定的缓解作用。蜂蜜还可以去油腻，燃烧脂肪，有助于减肥。

蜂蜜涂抹伤口，可以加速愈合，还有消炎杀菌的功效。经常喝蜂蜜的人还不容易贫血。

蜂蜜可以去火气。如果担心熬夜上火，可以喝蜂蜜水，这样就不容易上火了，如果熬夜上火了，也可以喝蜂蜜水，熬夜火气会消除的很快。

长期喝枸杞蜂蜜的好处

长期喝枸杞蜂蜜的好处包括提高免疫力、养肝明目、滋阴润肺等。

1、提高免疫力：枸杞中还有胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养成分，蜂蜜中含有烟酸、矿物质、维生素B2等，能够为机体补充营养，提高身体的免疫力和抵抗能力。

2、养肝明目：枸杞入肝经和肾经，和蜂蜜搭配喝能够抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进细胞的新生，起到养肝明目的作用。

3、滋阴润肺：还能够起到滋阴润肺、化痰理气的作用，缓解肺燥咳嗽、虚劳咳嗽等不适症状。

除此以外，还具有润肠通便的作用。

口腔溃疡用蜂蜜管用吗

　　大部分人认为口腔溃疡是一个小毛病，一般在一到两个星期的时间内可以自愈，不会给身体带来太大损伤，随便忍一忍就过去了。但是它容易反复发作，严重者吃不下饭，喝不了水，影响饮食和起居。如果得了口腔溃疡有什么方法可以缓解不适呢?常说的涂蜂蜜管用吗?

　　蜂蜜是一种深受大家喜爱的天然美食，长期服用有一定的清热解毒作用，用蜂蜜治疗口腔溃疡也是有一定效果的，我们可以先把口腔洗漱干净，用棉签蘸取蜂蜜轻轻涂在溃疡处，涂过后暂时不要喝水吃东西，等待15分钟左右，再继续用蜂蜜涂抹，重复几次，也可以根据自身情况多次涂抹。没有棉签的也可以把手指清洗干净直接用手涂抹。

　　除了采用蜂蜜涂抹的方法，我们还可以直接使用治疗口腔溃疡的药物，建议以消炎止痛的药物局部治疗，一般一周时间即可自愈。

　　口腔溃疡发病的诱因有很多，与自身的免疫力、精神压力、遗传因素等有着密切联系。如果有反复发作或久不愈合的溃疡，由于咀嚼、说话都会刺激到溃疡，还是会日益加重。蜂蜜虽然能够达到一定的治疗效果，我们也要根据实际情况，如果溃疡十分严重就必须要配合药物治疗。

脾虚可以喝蜂蜜水吗

　　我们知道脾虚是女性的常见病，如果一个女人有脾虚，她的血液会被堵塞，这将加速她的美貌衰老。那么脾虚可以喝蜂蜜水吗？

　　脾虚可以喝蜂蜜水吗

　　如果脾胃虚弱，可以喝蜂蜜，但建议摄入适量蜂蜜。少量食用蜂蜜对脾胃虚弱没有影响，但摄入过多蜂蜜可能会加重病情。由于蜂蜜油腻，阻碍脾脏，饮用过多会影响脾胃运输功能，从而加重脾胃虚弱的症状。脾虚的症状主要有气短、乏力、头晕、腹胀、胃痛、打嗝、饭后饱胀、大便疏松、面色发黄等，建议在当地中医院寻找良好的中医辨证治疗方法。平时少吃冷、辣、油腻食物，保持大便畅通，有助于疾病的康复。

　　脾胃虚寒的患者受凉后可能会出现大便松弛，蜂蜜有润肠排便的作用，所以尽量不要喝蜂蜜。一些脾胃虚寒的患者可能同时有便秘，因此可以喝少量蜂蜜水。大便不畅、脾胃虚寒证患者应尽量不喝蜂蜜水，否则可能加重腹泻。便秘和脾胃虚寒的患者如果有四肢寒冷和怕冷等症状，可以喝蜂蜜水。还可以加些温阳散寒药，如姜、枣等，起到温中散寒、健脾益气的作用，综合治疗效果较好。

　　建议脾虚患者注意保持良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜。适用于粳米、籼米等具有健脾益气、健脾、开胃、消化功能的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。