女性肾虚的表现女性肾虚的症状

网友投稿食疗养生 2019-09-27

在现实生活中，其实很多女性都存在肾虚的情况，只是很多女性不自知，并且肾虚的女人容易诱发感染，同时也会因为情绪等因素造成肾脏的不适。那女性如何判断自己是否存在肾虚呢？接下来我们就一起来看看女性肾虚有哪些表现？

1、皮肤变差

女人出现了肾虚不足时，脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足，不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块，边界清楚。肾虚还会在眼睛上出现症状，最先出现的是黑眼圈，但出现黑眼圈时不仅肾虚，还有可能是其他器官也有病症。日积月累就会影响到肾的正常工作，体虚则脾乏，会慢慢形成黑眼圈。

2、脱发严重

肾虚的女患者常常伴有严重的掉发，在掉发之前，头发都会变得干枯，有分叉的现象，头皮也会变得很痒。而且掉发严重的情况下，容易出现全身倦怠，头脑不清醒，注意力不集中，记忆力减退等，着都可能是肾虚的表现。

3、月经不调

肾气充盈，才能使气血和调。使月经周期正常循环。出现肾气不足是造成月经不调的一个重要的原因。肾虚引起的月经不调，常伴有头晕，体虚，腰腿发软，小腹胀痛，皮肤粗糙等等症状。而且还会虽然喜怒无常，容易怕冷。胃口也会变得非常的差，甚至是不想吃东西，或者是吃什么东西都觉得没有味道。另外，还会导致女性性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

4、虚胖

这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

5、畏寒怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

以上就是给大家介绍的女性肾虚的症状，如果不确定自己是否存在肾虚，就可以通过文中提到的肾虚的表现来判断，如果出现上述的症状，那你一定要注意，要注意补肾，并且要停止伤肾的一些行动，保持良好的生活习惯，合理的饮食搭配。

女性肾虚是怎么引起的

女性肾虚可能是过度劳累、精神压力过大、房事过多引起的。

1、过度劳累：女性长时间做重体力劳动，可能会损耗气血，使肾脏无法得到气血的充分养护，引起女性肾虚，出现头晕耳鸣、乏力等症状。要注意休息，不要经常做重体力劳动。

2、精神压力过大：生活压力过大或长时间焦虑，可能会影响气血运行和肾脏功能，从而出现女性肾虚现象。可以听舒缓的音乐，放松心情。

3、房事过多：频繁进行性生活，可能会损伤肾精，甚至可能会导致肾阴阳不足，出现女性肾虚现象。肾虚分为肾阳虚及肾阴虚，临床上根据不同的类型，用药不同。如果患有肾阴虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸治疗。如果患有肾阳虚，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸治疗。

女性肾虚是什么症状？女性如何有效调理这些问题

女性一样肾虚，那个肾阳虚的女性有什么表现呢我该怎么调理呢？让我们看看。

肾阳虚的女性有什么表现？

脱发

有人喜欢的乌黑长发，最近枯萎稀疏，失去光泽吗？最好的洗发用品，医生。学习教育网收集整理了一周一次的专业护理，无法挽救你头上的尴尬局面。那么，我们必须考虑自己的问题是否与肾功能减退有关。因为肾，其华发。

眼部浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，因为肾负责“调水道”，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。养肾，利水消肿。

更年期提前

潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动……如果这些更年期症状找到30多岁的你，请中医看看有没有肾虚的问题。中医认为肾主发育和生殖，肾虚的本质是衰弱，加快衰老的速度，过早进入更年期。

胖，四肢无力

食量没有增加，生活一切正常，但体重不断上升。即使你每天锻炼一个小时，效果也不理想。虽然很少有人会把肥胖和肾虚联系起来，但事实是你肥胖的主要原因之一是肾虚。全身无力，四肢无力，也许与肾虚有关。因为肾脏是强官。

如何有效调理肾虚？

精神调整

阳气不足的人，肝阳虚者害怕，心阳虚者悲伤等情绪不佳。因此，要善于调节自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响。

体育锻炼

由于动就生阳，阳虚体质的人必须加强体育锻炼，坚持春夏秋冬，每天进行1~2次。具体的项目取决于体力的强弱。例如散步、慢跑、太极拳、五鸟戏、八段锦、内养操、工作场所操、球类活动和各种舞蹈活动等，日光丰富，空气浴，也可以做强卫阳。

药物养生

可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸；脾肾两虚者可用济生肾气丸。

环境调节

这样的女性适应寒暑变化的能力差，稍微冷一点，就不能感到寒冷。因此，在寒冷的冬天，要注意避寒，春夏季节要补充阳光。

女性肾虚表现的症状？

　　女性肾虚表现症状可见以下几种。一、比其他人更怕冷，旁人适宜的温度，肾虚的女性会感觉到不适，尤其是冬天的时候手脚冰凉，很难捂热。二、腰背酸痛，大多数肾虚女性都会出现。三、失眠，肾虚的女性睡觉质量明显下降，经常失眠多梦。四、水肿以及面色晦暗，肾虚导致体内大量水分排不出堆积在体内，还能影响血液循环，循环障碍可导致脸色黯淡无光。五、更年期提前以及身体发胖。