吃百香果会变黄吗 β-胡萝卜素造成皮肤色素沉淀
百香果，其含有丰富的营养物质，用来泡水喝味道酸酸甜甜，因此深受广大消费者的喜爱。百香果中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素是一种呈现黄色的物质，当食用过多的百香果时，其中多余的类胡萝卜素就无法被人体及时完全代谢吸收，从而沉积在皮肤的角质层和黏膜处，一般表现为手部和脸部肌肤的发黄，具体知识介绍如下!
吃百香果会变黄吗?
黄色百香果中含有一定的类胡萝卜素，其中类胡萝卜素属于一种天然的色素，颜色一般为黄色、橙红色和红色。
当食用了过多的黄色百香果时，多余的类胡萝卜素无法被人体及时代谢吸收，就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处，表现出皮肤发黄的症状，一般首先表现为手部和脸部肌肤的发黄，所以是有可能出现指甲发黄的情况的。
吃百香果手发黄怎么办?
不需要太过于担心。虽然过多的类胡萝卜素会使手部肌肤出现发黄的情况，但是这种维生素是可以被人体代谢吸收的。当手部出现发黄的情况时，需要先停止继续食用百香果，当人体内多余的类胡萝卜素被代谢掉之后，肌肤也会恢复到正常的状态，不需要太过于担心。
但是如果肌肤长期没有变回原来的状态，那么很有可能就不是因为吃百香果造成的，建议及时去医院就诊，以排查其它的病理原因。
吃百香果皮肤黄要多久才恢复?
因人而异。吃百香果导致的皮肤发黄是因为体内类胡萝卜素过多造成的，所以需要随着体内类胡萝卜素被慢慢代谢掉后，皮肤才能恢复正常，一般来说一周内即可恢复。
但是因为每个人的体质不同，所以物质吸收代谢的速度也有所差异，一般来说代谢越快，恢复的速度也就越快，建议可以多喝水、多运动、注意休息来加快身体的新陈代谢。
总结：当食用百香果后皮肤出现了发黄的现象时，首先需要停止继续食用百香果以及其它一些含有丰富类胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、西红柿、草莓、菠菜等，以减少类胡萝卜素的继续摄入。
百香果的好处 6个好处会让你坚持吃百香果
百香果是大家都比较熟悉的一种水果，因为百香果的外形像鸡蛋，也被大家叫做鸡蛋果，喜欢百香果的人，知道它的好处有什么吗?百香果的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成饮品，一些人不适合吃百香果，它的禁忌有哪些?
百香果的好处
1、排毒养颜
百香果能起到排毒养颜的效果，主要是它当中有维生素C，这个物质到了身体中，能起到净化血液和抗氧化的作用，常吃百香果能起到美容养颜的作用，多吃百香果也能将体内的垃圾和排毒排出体外。
2、促进新陈代谢
在百香果中有大量的超纤维，这些物质能促进新陈代谢，并且还可以起到清理肠胃垃圾的效果，这样能避免肠道吸收垃圾，造成二次炎症，如果大家能常吃百香果，能很好的预防结肠癌。
3、缓解疲劳
身体疲惫的人是可以多吃百香果的，它当中很有丰富的尼克酸成分，它是细胞呼吸的主要成分。尼克酸能很好的促进新陈代谢，这些物质能起到抗氧化的作用，百香果能很好的预防抑郁，也能缓解疲劳。
4、减肥作用
百香果含有很多纤维成分，能够增强饱腹感。这样就让人感觉吃饱了，从而减少食量达到减肥目的。同时百香果还可以吸收胆固醇，这样就能避免人体吸收脂肪。长期食用不但没有副作用，也能实现营养均衡以及减肥等作用。
5、安神助眠
百香果口感偏酸一些，多吃几口就可以放松身体。百香果能够治疗失眠等症状，还能安神。不过，百香果不可多吃;避免出现过敏问题。
6、生津止渴作用
百香果中含有氨基酸，有助于促进细胞组织的恢复。同时，百香果也具有清热解毒作用，所以吃百香果解渴效果更好。
百香果的吃法
1、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
2、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
3、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
4、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。
5、直接吃：用刀子切开它，用调羹刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。
6、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机。
7、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加200ml水,加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果更好。夏天用冰水，冬季用温水。加上十几滴牛奶，可以防止果汁很快分层影响外观，风味更出色。( 备注：因为百糖溶解速度慢，所以要预先做好糖浆水。糖和水按一比一混合，边加热边搅拌到白糖全部溶解，即可得稍为黏稠的糖浆水，可以长期保存备用。)
上文已经为大家介绍了百香果的好处，百香果一年四季都能买到，并且价格也适合，一个百香果可以做成很多果汁，还可以将其做成菜式，不过百香果虽然很好，也不能多吃。
孕妇怎么吃百香果比较好 孕妇常吃百香果有这些好处
孕妇怎么吃百香果
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。
改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。
1、增强免疫力
百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。
百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、缓解便秘
百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦！因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦！
孕妇能吃百香果吗 孕妇吃百香果都有什么好处
百香果营养价值：
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉。吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。
孕妇能吃百香果吗？
答案是肯定的，孕妇能吃百香果，因为百香果具有多样的营养价值觉得了孕妇是可以食用的，它也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。
孕妇能吃百香果的好处：
1、缓解便秘
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。
2、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择，因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。
4、其他作用
孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。
温馨提醒，白香果虽然好吃，营养价值也高，孕妇能吃百香果但不能多吃，一般一天2个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康！
百香果的副作用及禁忌 吃百香果的与禁忌
百香果又被人们称为了鸡蛋果，与榴莲一样被人们认为是果中之王，还有着摇钱树的美称，不过所有的食物都会有两面对，除了对身体有好处之外，还会有一些坏处，百香果也不例外，那么百香果的副作用及禁忌是什么呢？一起来看看吧。
百香果的副作用
1.引起胃酸分泌
百香果里面含有很多果酸、柠檬酸，如果食用百香果，肯定会让胃酸分泌增加，有些人本身体内微酸分泌就比较多，所以会出现反胃或者是胃部不舒服的感觉。
2.加重炎症
百香果含有多种有机酸，虽然有杀菌消炎的作用，但对蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔问题有副作用，会带来一定的刺激，加重炎症。
3.加重内分泌疾病
人们食用过量的百香果，很容易出现分泌紊乱，同时也会让内分泌疾病发生，而且如果是体内湿热的人群服用百香果，还会加重病症。
4.过敏恶心
百香果同时具有，酸、甜、甘、辛、咸“五味”，有些人吃了会有过敏，甚至会出现恶心的症状。
百香果的禁忌
1.有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，最好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
2.有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，最好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
3.百香果里面含有17中氨基酸，可以给人体补充大量的营养，但是，百香果是寒凉的食物，对肠胃有刺激作用。婴儿的消化道器官并没有发育完全，消化功能比较脆弱，吃了百香果不易消化，还会出现腹泻、呕吐的情况，这只会给婴儿的身体带来痛苦。
4.内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。
5.阴虚体质的人常常是因为体内积累的寒凉之气过剩，而百香果本身就是寒凉的食物，吃了会导致体内的寒气更重，不利于患者身体的恢复。
以上就是为大家介绍的百香果的副作用及禁忌相关内容，希望今天的分享可以帮助到大家。
