桂圆干的功效与禁忌 桂圆干的好处及注意事项
桂圆干是生活中特别常见的干货食材，它是人们以新鲜桂圆为主要原料，经烘干脱水加工后得到的一种常见食材，它能为人体补充丰富营养，而且味道甘甜，那么桂圆干的功效与禁忌有哪些呢？一起来看看吧。
桂圆干的功效
1.改善体弱贫血
桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
2.健脑益智
桂圆干中含有的葡萄糖和微量元素，锌与磷等营养成分都能直接被人类的大脑吸收和利用，能提高人类脑细胞活性，也能防止脑功能减退，平时经常食用能促进智力发育，提高记忆力，可以防止脑疲劳，能让人们的思维更清晰，反应能力更敏捷。
3.安胎
桂圆干是一种能安胎的健康食材，它能直接作用于女性的子宫，可缓解子宫收缩并能减轻子宫的下垂感，也能为孕妇身体补充丰富营养，促进腹中胎儿发育，能预防缓解胎动不安，也能让胎儿出生后更健康。
4.安神强心
桂圆干含有的微量元素钾和铁等营养成分，能促进血红蛋白再生，可以防止人类因缺血造成心悸，心慌和失眠，能有效提高人类心脏功能，经常食用可以防止心肌缺血，也能降低心梗的发病率。
5.提高免疫力
人们多食用桂圆干还能提高身体免疫力，它含有的多糖能促进身体内免疫细胞再生病，能维持人体免疫功能稳定，同时它还能促进身体内白血球产生，可增强人体内抗体的活性，能让人体自身免疫功能明显增强。
桂圆干的禁忌
1.桂圆干中的含糖量比较高，不适合糖尿病患者食用，否则会加重糖尿病患者的身体负担，影响身体的健康。
2.大量食用桂圆干容易上火，所以不宜多吃桂圆干。在吃的时候一定要了解自己身体的情况。
3.孕妇吃多了桂圆干不仅会导致便秘，还会引起身体发热及滑胎。桂圆干性热，会助火生炎，加重病情，不利于身体的恢复。
经过上文的介绍后，相信大家对桂圆干的功效与禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃肉苁蓉有什么功效 润肠通便,调节循环系统,治肾虚闭经等
肉苁蓉又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。具体的功效介绍如下!
吃肉苁蓉有什么功效?
1、润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2、增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3、调节循环系统。肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
4、治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
5、抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
6、提高性欲。肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
据报道，澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2——3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。
7、滋补。肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分;含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分;含类似睾丸酮和雌二醇样的物质;含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。
8、增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
9、其他作用。除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用;有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。
肉苁蓉吃多少合适?
日常用法：10～15g，大剂量可用至30g，煎服。
1、可做粥食用，也可以泡酒饮用。
2、补肾壮阳：肉苁蓉10g，何首乌10g，枸杞子10g，将诸药用水煎煮2次，分早中晚服用。
3、代茶饮：将肉苁蓉、制首乌、枸杞子一起，用清水煎煮两次，每天早、中、晚各服一次。
食用肉苁蓉注意什么?
吃肉苁蓉的时候需要注意，肉苁蓉是要避免搭配金属类物品的。主要是因为肉苁蓉是不能用铁器、铜器等容器泡水、泡酒的服用的，主要是因为金属物品是会吸收掉肉苁蓉营养成分的，这时候就容易导致肉苁蓉失去它本身的营养价值，所以说大家服用肉苁蓉的时候，最好还是选择用玻璃杯来泡着吃肉苁蓉比较好。
对于女性朋友们来说，在月经的时候是不适合服用肉苁蓉的，主要是因为肉苁蓉是有活血功效的，所以说在这时候不适合吃肉苁蓉。
肉苁蓉是什么味道?
肉苁蓉味道有一点微苦的,秋季的油苁蓉味道会好一些,内蒙古阿拉善的肉苁蓉,营养价值高,而且都是油苁蓉,味道也更好的。如果是阿拉善肉苁蓉搜索的话。阿拉善肉苁蓉多糖含量高味道味苦微甜，春季的肉苁蓉多糖含量低一些会稍微苦一些的，秋季的肉苁蓉多糖含量高，味道就会好很多。阿拉善肉苁蓉是正宗的肉苁蓉，营养价值特别高。
总结：肉苁蓉是一种中药材，但很多人都是放在汤里面和肉一起煮，起到温补作用，同时，肉苁蓉还可以泡水喝，对身体也是非常好，总之是一个很养生的食物。
鼠妇虫的功效与作用 鼠妇虫的常见用法
鼠妇虫是一种中药材，它是生活中常见的平甲虫的干燥全体，这种动物属于鼠妇科所以人们也把它叫做鼠妇虫。它入药以后可以研末调敷，也可以煎汤服用，破血通经和利尿是它的主要作用，下面是对它功效以及常见用法的详细介绍，大家可以认真了解一下。
鼠妇虫的功效与作用
鼠妇虫能破血通经也能利尿，它对女性闭经和疟疾以及惊风都有很出色的的治疗作用，另外它还能治疗人类的牙痛和鹅口疮，治疗时可以研末以后直接外用，能让疼痛症状很快减轻。
鼠妇虫的常见用法
1、治疗闭经的用法
鼠妇虫对女性闭经有出色的治疗作用，治疗时方法也很简单，只需要取鼠妇虫一钱蒌芍四钱和桃仁三钱以及红花三钱再加上丹参五钱一起加清水煎制，煎好以后取出过滤趁热服用得到的药液就可以。
2、治疗产后小便不利的用法
很多女性在生小孩以后会出现小便不利，这时也可以用鼠妇虫来治疗，可以把鼠妇虫七个焙干以后研成细末，加适量白酒调匀以后服用，每天服用一次，小便能很快恢复正常。
3、治疗子宫出血的用法
鼠妇虫还能止血它是治疗女性子宫出血的常用药，在治疗时可以把鼠妇虫焙黄以后研成细末每次取出二钱，用童子便送服药效最好。另外焙干以后的鼠服虫用清水送服还能治疗人类的血淋，治疗效果也特别好。
4、治疗牙痛的用法
牙痛不是病疼起来真要命，人们出现牙痛时可以用鼠妇虫来治疗，特别是那些有虫蛀的患者，可以把鼠妇虫包起来以后直接放到被虫蛀的地方咬住，过一会疼痛症状就能明显减轻。
柿蒂的功效与作用 柿蒂的副作用
柿蒂大家可能都认识，它是水果柿子底部的绿色部分，是一种类似于叶片的绿色存在，但它们会紧贴在柿子的果皮上，人们吃柿子时多会把它取下扔掉，却不知道这种柿蒂也有很高的利用价值，它收集起来晒干可以入药能上血也能止咳，下面是对它功效作用以及副作用的具体介绍，想了解它的人可以重点看一看。
柿蒂的功效与作用
1、润肺止咳
柿蒂是一种能润肺止咳的中药材，它能入肺经，可以缓解肺热，也能消除肺部炎症，对人类的咳嗽，痰多和肺燥以及气喘等不良症状都有一定治疗作用，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处。
2、提高生殖功能
柿蒂能提高人类生殖功能，女性服用以后能提高卵巢功能促进卵子产出并能维持女性身体内雌激素分泌稳定，而男性服用柿蒂以后则能促进精子产生提高精子活性，所以人类服用柿蒂以后能让身体生殖能力明显提高，能预防缓解人类的不孕不育。
3、和胃止吐
和胃止吐也是柿蒂的重要作用，人们服用以后能调理脾胃也能提高肠胃消化能力，平时人们出现恶心，呕吐，脾胃不好，以及反胃吐酸和消化不良等不良症状时，都能及时服用，这种中药可以直接把它煎水喝，也可以在煎制时加入适量的姜汁和黄酒，这样能让它和胃止吐的功效更加出色。
柿蒂的副作用
1、柿蒂也有一定的副作用，特别是那些处于月经期间的女性，在服用柿蒂，容易导致月经不调，会让女性出现经期腹痛和腰酸等多种不良症状。另外柿蒂性质寒凉，人们过量服用以后，还会引发脾胃虚寒。
2、损伤肝脏降低肝功能也是柿蒂的主要副作用，人们它以后会对肝脏产生一定的拐伤，容易让肝脏解毒功能下降，而且会让肝类疾病高发，对身体健康十分不利。特别是那些肝功能不全的人群，在服用它以后副作用会更为明显。
豪爽溪黄茶作用功效
豪爽溪黄茶出产于广东清远，是最热销的一种溪黄茶，这种茶的主要原料是生长于高山地区的溪黄草，这种茶叶不但香气诱人，还有多种保健和养生功效存在，是生活中销量最大的保健茶品之一，只是有很多人对豪爽溪黄茶并不了解，也不知道它的功效与作用有哪些，也就不敢盲目的购买和饮用。今天在这里我会针对豪爽溪黄茶的作用与功效做一个专门的介绍，让大家会对豪爽溪黄茶有一个全面的了解，也方便大家在以后的生活中更好的饮用它。
豪爽溪黄茶作功效
1、豪爽溪黄草可以清肝排毒
豪爽溪黄草可以清肝排毒，是保护肝脏和清除肝部病菌的理候饮品，人们饮用豪爽溪黄茶以后可以提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，减轻各种肝炎的症状，特别适合那些肝脏有问题的人群饮用。
2、豪爽溪黄草可清热利湿
清热利湿也是豪爽溪黄草的重要功效，它进入人体以后能起到清除热毒和凉血止血的作用，对于人类的多种出血性疾病和湿热性疾病都有很好的缓解作用，可以减少大便带血和吐血等不良症状的发生。
3、豪爽溪黄草可活血化瘀
活血化瘀也是豪爽溪黄草的重要作用，它对人类的跌打损伤引起的瘀伤有很好的缓解作用，能起到消肿止痛的作用，另外豪爽溪黄草还有消炎抗病毒的作用，可以用于人类肠炎、胆囊炎以及胃炎和痢疾等多种常见疾病的治疗。
