吃年糕胃不舒服怎么办 多喝温水腹部按摩咨询医生
年糕，我们生活中常见的一种食材，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处。在冬季的时候用年糕来烤着吃不仅寓意好，口感也很好，但有的人在吃了年糕之后会胃不舒服，那这怎么办呢？快来让我们一起了解看看吧！
年糕吃多了胃难受怎么办？
1、多喝温水。食用年糕后出现胃痛的情况，可以尽量多喝一些温水，以促进肠胃蠕动，帮助年糕消化，从而能从一定程度上缓解胃痛的症状。
2、腹部按摩。食用年糕出现胃痛时，可以用温热的手掌或者热水袋在腹部沿顺时针方向进行按摩，可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化。
3、咨询医生。如果胃痛症状比较严重，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况，服用一些护胃、止痛等药物以缓解不适。
年糕一次吃多少合适？
一次吃50-100克比较合适。年糕是用糯米制作的主食食品，一般男性每人每天应摄入400克的主食，女性每人每天应摄入300克的主食，平时吃年糕的时候，为了避免长胖，最好当做主食来吃，如吃了年糕就不要再吃米饭、馒头、面条等食物，一次的量控制在50-100克是比较合适的，不可过多食用，以免出现上述健康不适症状。
年糕哪些人不能吃？
1、胃肠疾病者。年糕是用糯米制成，其中含有较为丰富的植物纤维、淀粉等，食用后可以促进胃酸分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者食用后可能会导致病情加重。
2、消化功能差者。年糕中含有丰富的纤维素，且质地粘腻，难以被消化，消化能力差者食用后会加重胃肠道的负担，使肠胃高负荷运作，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
3、湿热痰火盛者。年糕性质粘腻，难以被消化吸收，人体食用后会加重脾胃的负担，而湿热痰火者脾胃运化功能较弱，食用年糕后反而会加重胸闷、脘腹胀满、发热、口中粘腻等不适。
4、糖尿病人群。糖尿病人群要忌吃高油高热量高糖分的食物，而日常制作年糕会煎炸，添加过多的油脂以及白糖或红糖调味，这种年糕糖尿病人不能吃，以免影响体内血糖飙升，加重病情。
总结：年糕已经对胃部粘膜造成刺激，引起胃酸过多时，食用这些反而会加重胃酸分泌，使不适症状增加，所以在胃部较为难受时，建议及时就医进行治疗。
吃年糕的寓意是什么 寓意年年高,一年更比一年好
年糕，众所周知其用大米或糯米，煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕，中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品，我国很多地区过年有吃年糕的讲究。那吃年糕的寓意是什么你知道吗？快来让我们一起了解看看吧！
吃年糕的寓意是什么？
年糕是过年必吃的美味之一，寓意年年高，一年更比一年好，早在唐代洛阳地区出现了在“正月十五食玉粱糕”的风俗（见《云仙杂记》），这大概是目前已知的关于春节期间吃糕的最早记载。
年糕如何制作而成？
制作年糕的主要材料是糯米，将优质的糯米和水一起磨成水浆，然后加入红糖、玫瑰糖或者白糖、火腿、芝麻、花生混合好，将模具抹一层油后倒入混合好的浆，上锅蒸熟后，脱模包装好就可以了，年糕具有很强的粘黏性，吃起来细腻又可口，但是注意，糯米制品都不是太好消化，脾胃不佳的人群最好少吃年糕，以免引起脾胃不适。
年糕是糍粑吗？
年糕和糍粑都是糯米做的，但两者还是存在以下区别：
1、一般糍粑是用整粒的糯米煮熟做，追求颗粒感，而年糕多用糯米粉做，口感细腻。
2、年糕是直接用生的糯米，用石磨磨成粉，或直接用糯米粉和水后静置，然后蒸熟，做成形状后可炸或蒸；而糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，是中国南方一些地区流行的美食。
吃年糕的好处有哪些？
1、暖胃止泻。年糕中含有的糯米，是一种富含维生素B族的营养食材，有温暖脾胃，补益中气的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、缓解尿频。年糕的收涩作用明显，中医上记载年糕有收涩、止汗等功效，因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用年糕，既可防病又能强身。
3、补钾。年糕中含有大量的钾元素，人适当吃些年糕可以补充钾。钾在人体内的主要作用使维持酸碱平衡，参与人体能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。
4、补中益气。年糕具有补中益气的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。
总结：年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕，取其“年年高”之，它不仅是一种节日美食，而且还为人们带来新的希望，寓意万事如意年年高。
双眼皮术后能吃年糕吗
双眼皮手术后可以吃年糕。
双眼皮手术通常是会产生一个小的创口，术后需正确的护理，方能够使它尽快的恢复。年糕中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康的元素，有利于双眼皮术后的恢复，因此，可以进食。但是需要注意的是不宜摄入过量，避免添加辛辣、刺激性的佐料，如葱、姜、蒜以及辣椒等。
双眼皮手术一个月内要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，除了会导致流泪、眼睛更肿以外，还会刺激瘢痕的增生。避免吃海鲜产品等易产生过敏的食物，避免影响恢复的速度。
孕妇血糖高可以吃年糕吗
年糕，含有丰富的B族维生素，可以刺激食欲，改善神经系统。吃年糕还能起到止汗收敛的作用，年糕可以缓解脾胃虚寒，食欲不振，腹胀腹泻。深受大众喜爱。那么，孕妇血糖高可以吃年糕吗？
孕妇血糖高可以吃年糕吗
孕妇血糖高不建议吃年糕。年糕是一种常见的食物，含有脂肪、碳水化合物、蛋白质等物质。但年糕中淀粉含量高，在体内可转化为葡萄糖，升高血糖。但如果孕妇血糖高，吃年糕很容易导致血糖进一步升高，从而增加妊娠期糖尿病的发生，对胎儿和自身都有影响。此外，还可能增加胃肠道负担，刺激胃酸分泌，容易引起腹痛等不适，对身体有一定影响。所以，血糖高的孕妇要避免吃年糕。
高血糖的孕妇要保持合理的饮食。不要吃含糖量高的食物，如年糕、巧克力、奶油蛋糕等。可以吃清淡易消化的食物。必要时可遵医嘱，注射胰岛素进行调节，使体内血糖浓度保持在正常范围内。后期你要密切观察血糖的变化，以免影响胎儿发育。
高血糖的孕妈妈，要适当限制食物的总热量，同时保持营养均衡。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吃年糕的好处和坏处
食用年糕可以起到补充能量、补中益气的好处，
1、补充能量
年糕是用糯米制成的一种食物，其中含有非常丰富的碳水化合物、B族维生素、氨基酸以及微量元素等多种营养物质，在饥饿的时候食用可以起到饱腹感，而且还可以提供人体必需的能量物质，避免出现低血糖的现象。
2、补中益气
年糕的原材料糯米除了具有较高的食用价值，同时还具有药用价值，能够补中益气，温暖脾胃。
正常食用年糕一般不会产生坏处，但如果过量食用可能会导致消化不良以及肥胖等坏处。
1、消化不良
年糕中淀粉的含量极高，部分年糕制作过程中添加大量的胶质来增加粘性，如果一次性过多食用很可能会对胃肠造成严重的负担，从而导致消化不良，引起腹胀、腹痛等多种不适症状。
2、肥胖
年糕的热量相对较高，过多食用可能会导致热量不能被完全消耗，进而转化为脂肪在体内堆积，引起发胖。
