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清蒸鲈鱼要开水蒸吗 热水蒸减少鱼腥味肉质细腻

网友投稿 食疗养生 2023-01-30

鲈鱼,现在很多人都爱吃的食物,这是非常不错的一种食物,也是我们在平时的生活中经常会吃到的水产品,能够帮助我们改善不适的情况。鲈鱼其实对于健脾养胃有很好的效果,而且还能脾虚的症状,有止泻的功效,这样对我们的健康来说也很有帮助,那清蒸鲈鱼要开水蒸吗?相关知识介绍如下!

清蒸鲈鱼要开水蒸吗?

清蒸鲈鱼可用热水蒸,也可用冷水蒸。

建议用热水蒸,能减少鱼腥味,也能使鱼肉的口感更好,肉质细腻,口味鲜嫩。鲈鱼本身肉质鲜嫩,长时间冷水蒸不仅会破坏鲈鱼的营养,还会破坏鲈鱼的口感。

鲈鱼冷冻后还能清蒸吗?

首先使冷冻的鲈鱼自然解冻,不要加水或加热来解冻,尽可能保持鲈鱼的原味。解冻后,在鲈鱼表面划花刀,再用盐,姜,葱等腌制5分钟之后,放入装有开水的锅里清蒸。

清蒸鲈鱼是最能保证鲈鱼中营养不被破坏的方法,营养健康又美味。

清蒸鲈鱼要蒸多久?

鲈鱼的肉质细、稀,蒸煮的时间最短,一般在水滚开后上过,盖上锅盖蒸5~8分钟即可。而草鱼、鲤鱼等鱼的肉质相对老一些,需要蒸12分钟左右。

清蒸鲈鱼怎么做好吃?

食材:鲈鱼一条,蒸鱼豉油适量,香葱适量,生姜丝适量,米酒适量、食盐、猪油、胡椒粉适量、圣女果一个。

做法:鲈鱼画刀花,用适量的蒸鱼豉油、香葱、姜丝、食盐、胡椒粉等腌制5分钟。将腌制的葱、姜丝等铺在盘子低,鱼站立放好,在身上继续撒上姜丝、淋适量的猪油,开水如果,蒸5分钟左右,倒掉盘子中的水,放一些米酒继续蒸3分钟,关火焖5分钟即可出锅。出锅时在鱼嘴巴中放一个圣女果装饰,将蒸煮的汤汁淋在鱼身上。

总结:鲈鱼肉质细腻,鲜味独特,尤其适合清蒸,鲈鱼清蒸都是开水下锅。

清蒸鲈鱼蒸鱼要多久,水开后可蒸12分钟(附做法视频)

我们平时是会吃到鱼肉的,有营养又好吃,那么大家在做鲈鱼的时候,一般是可以选择清蒸的方式,清蒸鲈鱼蒸鱼要多久的时间,大家可要注意,以免蒸的鱼不好吃的,一般在15分钟以内,这里视频中是蒸来12分钟的时间的,大家可以看看怎么做的。

清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼蒸鱼要多久,其实是可以需要12分钟的时间的,这个时间的计算是从,水开了之后开始计算的,这清蒸鲈鱼的做法,大家也是可以看看视频怎么做的,也有详细的步骤,大家是可以看看的。

1、切鲈鱼

大家是先要准备一条鲈鱼的,然后还是要将鲈鱼给清洗干净的,要从鱼的背部给它切开的,这一步是为了方便入味的。

2、腌制鲈鱼

大家可以将鲈鱼放置在碗里面,然后就可以在鲈鱼的表面上,撒一些食用盐的,也要加入一些料酒的,然后再用手将其揉匀,然后大家就可以在刚切开的鱼的背部那里,塞进一些葱姜。将其放在碗里摆放好之后,就可以撒一些食用盐在它的上面。

3、调酱汁

将切好的生姜丝以及青椒丝红椒丝,可以一起放进有水的碗里面浸泡,在一个干净的碗里面加入蒸鱼豉油以及胡椒粉,将香油油也要一起放入,然后搅拌即可。

4、蒸鲈鱼

水开之后,就可以将鲈鱼放在果上面,隔着水蒸的,盖上盖子,就可以蒸12分钟的时间的,蒸好后就可以开盖了,鲈鱼的眼珠突出,就说明好了,用筷子戳一戳的话,可以戳进去也说明好了。

5、摆盘收尾

大家将其从锅里面取出来之后,是可以用筷子将它的葱姜一起取出来的,将汤汁倒进去,然后将姜丝等放在鱼身上,加入高温油。

大家在清蒸鲈鱼的时候,要注意清蒸鲈鱼蒸鱼要多久的时间,上面是花了12分钟的,那大家在实际做的时候,时间也是需要差不多的。

清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼怎么做好吃

清蒸鲈鱼是很多餐厅中的名菜,它肉质鲜嫩,而且营养丰富,大多数人都喜欢吃。有些人也想自己在家中制作,却总也做不好,那么清蒸鲈鱼应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?今天小编就为大家具体说一说。

清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼怎么做好吃

清蒸鲈鱼的材料

清蒸鲈鱼制作时需要准备鲈鱼一条,香葱五六棵,姜适量,另外再准备适量的食用盐、猪油和蒸鱼豉油。

清蒸鲈鱼的做法步骤

1、把香葱与生姜洗好以后切成细丝,分成两份备用。把鲈鱼处理干净以后在表面打上刀花,加入一半的香葱和姜丝,与食用盐和胡椒粉,最后加入蒸鱼豉油,腌制十分钟。

2、把腌制时用的葱姜取出铺在盘子底部,把鱼放在盘子中,上层撒上另外一半葱姜丝,再浇上半勺猪油,蒸锅中放水,烧开,把鱼入锅蒸制,四分钟以后把盘子中的水倒掉,加入适量的米酒,接着蒸制三分钟。

3、蒸好以后关火,不要找开锅盖,要焖制十分钟,然后取出,把表面的葱姜丝去掉。在炒锅中加入热油烧热,直接浇在蒸好的鲈鱼上面,再撒上少量香葱末进行装饰,一份好看又好吃的清蒸鲈鱼就做好了。

清蒸鲈鱼的做法

食材

  • 鲈鱼 一条
  • 盐 少许
  • 酱油 少许
  • 花生油 少许
  • 姜 少许
  • 葱 少许

将鲈鱼的鱼鳞和内脏清洗干净,鱼表面撒一点点盐,有鱼春的也放出外面来,这样才容易熟

锅内加水,放入弄好的鱼,盖上锅盖

将姜和葱切丝,按水烧开来算,5分钟就可以熟了,然后出锅加上酱油和姜,葱

最后把锅洗干净,加入花生油,烧热到开始出烟,浇到鱼面上的姜和葱,就这样美味的清蒸鲈鱼就完成了。

清蒸鲈鱼——口味咸鲜(有一点红烧的味道哦!)

食材

  • 鲈鱼 1条
  • 大葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 香葱 少许
  • 红椒 1个
  • 青椒 1个
  • 白糖 少许
  • 料酒 少许
  • 生抽 适量
  • 香醋 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 鸡精 适量

1把鲈鱼处理干净

把鲈鱼处理干净。

在鲈鱼两面切花刀,然后在鱼的两面均匀涂抹上适量盐,淹制15-20分钟。(由于今天买的鱼有点小,所以准备了两条)

准备辅料,将大葱、姜切丝,蒜切片,香葱切小段,青椒、红椒取适量切成丝备用。

将淹制好的鱼 盘中多余的水倒掉,将备好的葱姜蒜均匀铺在盘底和鱼身上,取适量生抽和醋均匀撒在鱼身上,加入适量白糖和鸡精。(如果有些朋友口重的话,还可以加入少许食盐)

蒸锅中加入适量清水,大火加热至水开,将鱼盘放入蒸锅中,转小火蒸5分钟,打开锅盖,向盘中加入适量料酒,再蒸5-8分钟。(蒸制时间根据实际情况可适当调整)

将蒸好的鱼取出(如果盘中汤汁过多,可将部分倒掉),将鱼表面的葱姜蒜拿掉(根据个人喜好),将备好的青椒、红椒丝铺在鱼上,撒少许香葱。

炒锅内加入适量食用油烧热,将热油浇在青、红椒丝上面,即可。

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