女性月经周期多少天正常

　　一般来说，女性的正常月经周期为21-35天，标准的周期为28天，但是月经提前或者推后1周都属于正常情况。具体分析如下：

　　月经是卵巢周期性的变化而引起子宫内膜周期性的脱落出血，初潮年龄一般在13-14岁之间，部分女性可能会较早或者较晚，一般每次月经的天数平均为4-7天。若月经周期少于21天，或者超过35天，可能存在卵巢黄体功能不足、黄体功能萎缩不全等问题，建议患者可及时就医做激素系列检查，在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

　　另外，在女性来月经时要注意休息，避免吃过于辛辣、刺激的食物，还可适当喝红糖水，缓解腹部不适。若是月经量、月经颜色等出现异常，那么需及时就医检查并对症治疗。

女性月经期能刮痧吗

　　月经是女性正常的生理现象，月经的正常到来也意味着身体是健康的状态。但是月经到来之后，也会给身体带来许多不适的症状，一些人会选择刮痧的方式来缓解身体的不适。那么女性月经期能刮痧吗?

　　女性月经期能刮痧吗?

　　虽然说刮痧有一定的好处，可以让身心得到放松，但是在月经期间最好不要刮痧。女性在来月经期间，身体会比较虚弱，免疫力比较差，若是刮痧的话，反而会给身体带来不适的症状。刮痧的作用在于疏通经络、祛湿、清热、活血化瘀，若是月经期间刮痧的话，反而会使经血量变多，还会使经期延长，对身体反而没有好处。

　　女性在月经期间，要注意保持一个良好的心态，不要长时间处于不良的情绪当中，无论遇到什么事情，都要控制好自己的情绪，避免情绪波动较大。要养成规律睡眠的习惯，保持充足的睡眠时间，在饮食上不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，定时排便。月经期若是出现异常情况，就要积极的进行治疗，避免给身体带来不必要的麻烦。

女性月经颜色变黑该怎么办 可能导致女性月经颜色变黑的8个原因

1、血寒型

经期延迟，量少，黑暗有血块。小腹冷痛，热减轻，怕冷肢冷。苔白，脉搏沉着。

2、内分泌紊乱

内分泌紊乱使女性体内雌激素水平下降，经血颜色变黑。

3、气滞血瘀

月经不定，经量多少，颜色紫红，有块，经行不畅。或者伴随着小腹疼痛拒绝按压，或者胸部恐吓、乳房、腹部膨胀、无聊、舌头紫暗或瘀伤，苔白或薄黄，脉弦或涩。适当的治疗方法是活血化瘀、理气止痛。

4、流产次数过多

流产次数过多，正常月经规律紊乱，正常经血无法正常排出，长时间淤积体内，月经颜色发黑。

5、虚热型

经前期，经期延长，量大，色红，质稠。或者，颧骨变红，手脚变热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。

6、实热型

月经初期，量大，颜色深红色或紫色，质地粘稠，有血块。心烦意乱，脸红干燥，小便短黄，大便干燥。舌质红，苔黄，脉数。

7、肾虚

月经周期相继不定，量少，颜色淡红或暗红，质量薄。腰膝酸软，脚后跟疼，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。舌头很淡，脉搏很弱或者很慢。适当的治疗方法是补肾调经。

8、妇科疾病引起

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，引起妇女子宫内经血不正常、排出顺畅，经血不足，月经颜色发黑。

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女性月经期间可以喝中药吗

　　女性在月经期间是否可以喝中药，要根据中药性质以及女性具体情况而进行决定。

　　如果服用清热泻火、解毒药物，在月经期间最好不要服用，可能会引起痛经；如果服用活血化瘀药物，对于经期延长或者月经量多的女性也最好不要服用，可能会造成月经量增多甚至造成贫血；另外，如果服用健脾消食、补气养血、调经药物，在月经期间可以适量服用。

　　

女性月经期间能汗蒸吗

　　在月经期间，不建议女性汗蒸，因为此时身体状态较差，本身存在出血的情况；如果进行汗蒸，易导致体内阳气明显不足，出现阴阳失调现象。

　　另外，汗蒸时温度较高，出汗较多，可加快血液循环，易导致月经量增多、经期延长，且在月经期间，子宫内膜是处于开放、剥落状态；如果此时进行汗蒸，易导致继发性的感染。

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