蜂蜜有哪些功效？哪些人不宜服用蜂蜜

蜂蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶以及多种维生素与微量元素。为了养生保健，许多人每天都会食用蜂蜜。下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、空腹喝蜂蜜水好吗

2、蜂蜜有哪些功效

3、哪些人不宜服用蜂蜜

空腹喝蜂蜜水好吗

不好。

蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对於胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。

蜂蜜有哪些功效

1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

2、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

4、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

5、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

哪些人不宜服用蜂蜜

1、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

2、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜是我们日常生活中常见的食物。可以直接吃，也可以泡水吃。蜂蜜水能消除疲劳，增强抗病能力。那么，急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗

急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗

急性肠胃炎患者不建议喝蜂蜜水。急性肠胃炎的轻者症状为不吸收营养导致的普通腹泻，重者症状为分泌性腹泻，即肠壁水分泌到肠腔内，导致腹泻物质增多，形成水样腹泻。蜂蜜水富含糖分，渗透压高会增加肠道的胶体渗透压，加重腹泻，所以不建议喝蜂蜜水。

急性肠胃炎患者应补充电解质，如口服补液盐，能有效补充水分和电解质，帮助肠道吸收和炎症修复。急性肠胃炎患者可能不会被细菌或病毒感染，可以服用廖峰肠胃康片进行调理。如伴有细菌感染，应使用抗生素，如喹诺酮类，包括氧氟沙星，或广谱抗生素，如阿莫西林、头孢菌素等。病毒感染不需要抗生素，可以给予对症支持。

以上药物仅供参考，药物具体使用应在医生的指导下进行使用。出现病症后应及时去医院进行检查。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

山楂红糖水的功效与作用 山楂红糖水的禁忌人群

功效与作用>>

活血祛瘀

活血祛瘀：山楂红糖水有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，非常适合痛经女性饮用，而且对跌打损伤也有辅助疗效。

注意事项>>

适宜人群

痛经女性

禁忌人群

胃酸分泌过多者、病后体虚者、患牙病者、脾胃虚弱者、此糖尿病患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法>>

山楂红糖水

将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖再煮至红糖完全溶解而成。

蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤

柠檬皮泡水大家非常熟悉，柠檬皮非常有营养价值，泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜和橙子肉一起泡水喝，则更加美味。下面来看看蜂蜜柠皮橙肉茶的做法。

蜂蜜柠皮橙肉茶的做法

一、蜂蜜柠皮橙肉茶的做法

第一步：准备两个柠檬，橙子一个，蜂蜜一碗，冰糖少许

第二步：将柠檬和橙子清洗干净后再外皮上擦上食盐，消毒之后用刷子再次清洗干净。

第三步：将橙子肉剥除出来之后，将柠檬皮外皮擦干后切丝。

第四步：柠檬皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿。

第五步：将橙肉用搅拌机打碎，烧开一锅水。

第六步：锅中水开后，放入柠檬皮丝，少许盐煮上一会儿。

第七步：等到将柠檬皮的苦味煮掉后，再捞出柠檬皮丝冲洗干净。

第八步：将柠檬皮和橙肉加入锅中，放入一碗水和冰糖。

第七步：开火后开始熬煮，两小时之后炖煮知道粘稠即可。

第八步：将锅中的柠檬皮和柠檬一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏。

第九步：食用之前取一勺子后冲茶喝即可。

二、蜂蜜柠皮橙肉茶的营养价值

蜂蜜柠皮橙肉中有大量的维生素C，所以喝蜂蜜柠皮橙肉茶就有一定的美容效果，帮助改善疲劳和亚健康体质。柠檬皮可以帮助降火清热，夏季一杯冰镇的蜂蜜柠皮橙肉茶可以让你暑气全消。

酸奶番茄蜂蜜面膜的功效与作用

现在越来越的女性朋友都在家里自制面膜了，觉得非常方便，还可以根据自己的喜好，想做什么口味的面膜都可以。今天就我们就来说一说酸奶番茄蜂蜜面膜，不过今天并不是说它的制作方法，而是说说这款面膜的功效与作用到底有哪些？

酸奶番茄蜂蜜面膜的功效与作用

1、抑制色斑形成

酸奶番茄蜂蜜面膜中的酸奶是可以抑制色斑形成的。酸奶大家都喜欢喝，本身营养非常丰富，一般多食用于早上，或者是送人当营养品也再合适不过。因为酸奶中含有大量的矿物质元素，可以分解我们体内的酸碱值，而酸碱值正好可以抑制斑点形成，不仅如此，它还可以分解已形成的黄褐斑和雀斑等其它斑点。因此大家在自制面膜时加入酸奶是非常有必要的。

2、去角质美白

酸奶番茄蜂蜜面膜还可以起到去角质和美白的功效。这是因为酸奶中含有丰富的乳酸，这种乳酸可以去角质哦。爱美的MM都知道，我们的皮肤如果长期不去角质的话，你涂抹再多的化妆品也没用，因为皮肤吸收不进去啊。但是去角质不可太勤，所以皮肤的角质层太薄，就会出现皮肤过敏的状况了。所以只有适当的去角质，才会让我们的皮肤越来越光滑。美白效果也会越来越好的。

3、收缩毛孔

脸部一旦缺水，就会毛孔粗大，所以收缩毛孔也是刻不容缓的。而这款自制的酸奶番茄蜂蜜面膜正好有收缩毛孔的作用。而因为本身这款面膜里的蜂蜜本身就是收缩毛孔的大救星。

4、保湿补水

酸奶番茄蜂蜜面膜里的西红柿可以很好的补充皮肤中的水份。我们都知道西红柿中含有大量的维生素C，可以很好的提亮我们的肤色，让我们的皮肤越来越有光泽。这款面膜有这么多的功效，大家一定要行动起来哦。建议大家一个礼拜可以自制两次面膜，让我们的皮肤水水的，嫩嫩滑滑的。

推荐阅读：

1. 急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗
2. 山楂红糖水的功效与作用 山楂红糖水的禁忌人群
3. 蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤
4. 酸奶番茄蜂蜜面膜的功效与作用
5. 睡前吃蜂蜜有什么好处 睡前吃蜂蜜的注意事项