感冒了吃什么好?解决各人群感冒的食谱推荐
婴幼儿感冒:
1、轻微感冒(喷嚏、流鼻涕):保婴丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠宝枣散、婴儿宝泰康(感冒)、婴儿感冒粒子、馥感林口服液、婴儿金丹(祛风化痰、清热镇惊讶)。用于感冒、发烧、头痛、鼻涕、咳嗽、喉咙肿胀、心悸、疹子不畅。)
2、感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒粒子(儿童新)、牛磺酸粒子、保育丹
3、感冒、咳嗽:枣牛黄散、保育丹、儿童感冒粒子、儿童清肺口服液(同仁堂)、儿童止咳糖浆(露)、清宣止咳嗽
感冒的内在原因-抵抗力下降随着天气的变冷，家长们加强对儿童营养的补充，过度营养的输入使身体完全适应外在原因-气温变化首先，天气变冷，婴儿需要很多能量，但身体暂时无法适应这种突然变化，昼夜温差大，室内外温度差异大，身体运行规律混乱，感冒容易访问。注意休息:婴儿年龄越小，就越需要休息和护理，症状消失后恢复活动，不要因病灶不能清除而复发。有发热的婴儿，最好卧床休息，减少中枢神经系统的刺激。合理饮食:总体原则是选择容易消化的食物，少吃多餐。多给宝宝喝水果汁。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。环境合适:保持婴儿房间空气流通。对于发烧的婴儿，新鲜空气有助于皮肤出汗，降低体温。应避免直接向婴儿吹风，使婴儿皮肤血管收缩，加重病情。有效出汗:鼓励婴儿多喝水。水能增加机体细胞代谢，促进体内毒素排放，同时有效出汗，有利于降低体温。婴儿的衣服和被子不要太厚。不那样的话，高热不会下降，容易诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。物理降温：物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。
1、多喝白开水:患儿身体发热、呼吸快、咳嗽咳嗽和气管分泌物增多等原因，体液损失多，应注意补充液体，最好的液体为数白开水，前期预防和后期治疗过程中多喝白开水都很重要
2、多吃蔬菜和水果:儿童感冒时，体内维生素消耗增加，血中维生素含量下降，饮食中多吃维生素丰富的深绿色、橙绿色蔬菜和水果，提高儿童的抗病能力。
3、吃易消化的食物:感冒的孩子，由于胃中消化酶的活力受到影响，食欲不佳，有呕吐、腹泻、便秘等症状。因此，给患儿吃的食物容易消化，不要太咸或太甜，不要吃油腻或刺激性的食物。
4、不应吃粒状硬果类食物:患儿感冒时容易伴有咳嗽症状，吃粒状硬果类零食要特别注意，防止食物误吸器官引起气管异物。
5、患者期间应少吃饭:感冒期间的儿童，饮食护理应满足儿童的味道，注意营养的合理组合。除了早餐、中餐和午餐之外，早餐应该添加更多的牛奶、鸡蛋汤、水果、果汁、蔬菜和粥。
青少年感冒：
普通感冒俗称伤风，是最常见的上呼吸道感染性疾病。普通感冒是由病毒引起的。鼻病毒是成人上呼吸道感染比例最高的病原体。潜伏期的长度因病毒种类而异，从24小时到3天不同。普通感冒一般采用药用治疗。让我们看看青少年感冒吃什么药
感冒常以咽干、咽不舒服、咽痛为早期症状，然后有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。体温上升，可伴有头痛、疲劳、全身不适、食欲不振、便秘等症状。病变向下蔓延，声音嘶哑，咳嗽胸痛等。
自我购买药物时，必须明确诊断感冒。因为感冒的症状不是感冒的特有。其他疾病，尤其是其他早期传染病，也可以发生类似的症状。
对症状轻微的感冒，一般不推荐药物治疗，适当饮用水，注意休息即可。发烧、头痛、咳嗽等症状较重者，俗称重感冒，常由流感病毒引起，此时需服药治疗。出现感冒症状可以尽快对症下药，祛除症状有利于病情恢复。目前治疗感冒的药物有几十种，常用的有新康泰克等。
抗感冒药的选择和服用方法
一般感冒药8小时服用一次，不是一般理解的早、中、晚。这使许多感冒在服药时间变得困难。新康泰克有缓释技术，一次服用可使血中药浓度保持12小时稳定状态。因此，新康泰克的剂型改良使患者早晚各一粒即可。与普通剂型相同，吸收后立即达到血药峰浓度，立即从体内排出，一天内需要多次服用。
新康泰克采用了盐酸伪麻黄碱(PSE)，代替了PPA，有效消除鼻咽部粘膜充血，减轻鼻塞症状，帮助恢复呼吸畅通。它的另外一种成分是马来酸氯苯那敏(扑尔敏)，是一种抗组胺药，局部作用于鼻部的H1受体，减轻感冒引起的鼻塞，打喷嚏，流涕等症状。另外其镇静作用还有利于夜晚睡眠。帮助恢复精力，缩短病程。防止病症向下呼吸道蔓延。这种药特别是感冒早期服用效果好。康得含解热镇痛药对乙酰氨基酚500mg，止咳药氢溴酸美沙芬15mg，一般用于重感冒。
最后，专家提醒，普通感冒不需要应用抗生素。但是，伴有慢性疾病的老年人、婴幼儿患者，病程3天不愈，咽炎、扁桃体炎明显、体温和白细胞增高时，可以考虑选择适当的抗生素。
中年人感冒:
平时的生活规律合理饮食，适当多吃富含维生素c、e、a、d、钙、锌的食物。
老年人感冒:
1、肺气虚症感冒吃什么好？
除了感冒的共同症状外，临床以恶风(或恶寒)、发热、咳嗽、气短、自汗为主要特征，舌质淡、苔白、脉浮。
(1)大雪梨1个，川椒50粒，面粉50克，冰糖30克。将梨削去外皮，在其表面均匀地刺入约50个小孔，将青椒一个接一个地按在人孔内。面粉加入适量的水，揉成面团，薄皮，包在梨的表面，加入热柴草炭煮，或者放在烤箱里烤。取出梨子，剥去表面的外皮，剥去青椒也用。梨放在盘内，将冰糖放在锅内，加少许水炼成糖汁，浇在梨上，即可食之。这个“川椒梨”，药性平和，对体弱肺虚，外感风寒，寒热咳嗽者，食用之均有疗效。
(2)人参3克，胡桃肉3个，生姜适量。3味加水共煮1小时，待温，饮汤，并将人参，胡桃肉食之。每日1剂(晨起或晚问服均可)。3味共煮之，补多散少，对肺虚感冒疗效尤佳。
2、脾气虚症感冒吃什么好？
除感冒的共同症状外，临床以恶寒发热、鼻塞流涕，倦怠无力，纳呆腹胀为特点，舌质淡，或淡胖有齿痕，苔薄白，脉细弱元力。
(1)鲫鱼1尾(约156克~200克)，黄芪15克~20克，枳壳9克。将鲫鱼洗净，去除腮、鳞、内脏的黄芪、枳壳先煎，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后加少量姜、盐调味。取汤喝。鲫鱼、黄芪益气健脾，枳壳调和中气，三味合用，具有补气的效果。不仅适用于脾气虚弱的老人经常感冒喝酒，还适用于脾胃虚弱引起的其他慢性疾病。
(2)嫩母鸡1只，黄芪30克，食盐1.5克，葱、姜、绍兴黄酒各15克，清汤500毫升，椒粉2克。将鸡宰杀去除肠杂，洗净，放入沸水锅中煮至皮肤伸长，用冷水洗净，沥干水分的黄芪洗净后，切成6~7厘米长的段落，每段切成两半，整齐地放入罐内(即周围陡直的深锅、砂罐和瓷罐等)，加入葱、姜、绍酒、汤、盐，用棉纸封口，放入笼子，用武火煮沸后约1.5小时这里有强壮的身体。补充中益气。温暖的肾脏散发寒冷。升散解表的效果适用于脾气虚症感冒，具有有防止感冒的作用，还可以治疗血虚眩晕、全身麻木、中气下沉的久泻、子宫下垂、肛门脱落等症状。
3、脾阳虚症感冒吃什么好？
除共同症状外，临床以畏寒发热。鼻塞流涕、腹胀便塘为主要特征，舌质徽嫩而淡、苔薄白腻，脉浮缓。
(1)羊肉150克~200克，葱白、生姜各15克，橘皮6克，吴茱萸3克，白胡椒粉适量。将上述各味同放人砂锅内，加水炖煮，待肉熟后服用，每日1剂，服后微汗。羊肉温中补虚，扶助正气;葱白、生姜祛风散寒;吴茱萸、胡椒粉温中散寒;橘皮行气健脾、止咳化疾，各味合用之，具有温中助阳、解表散风寒之功效，对脾阳虚又外感风寒的老人最为适宜。
(2)鹌鹑1只，淮山药30克，党参15克，生姜10克，肉桂3克。先把鹌鹑去毛和内脏，洗净切块，和后面的4味一起煮，加少量盐调味。半小时后吃肉喝汤。
4、脾肺气虚症感冒吃什么好？
除共同症状外，临床以恶寒发热、咳嗽、腹胀、便搪为特征。舌头淡苔白，脉搏弱。
(1)鲜山药30克、百合20克、杏仁(去皮)10克、梗米60克、生姜15克、葱茎2根。前四味煮粥，后两味煎汤，和粥一起吃。具有健脾、润肺、止咳、呼吸等效果，适合脾肺气虚症老人食用，每天1~2次。食量少的老人可以按比例减少食量。
(2)蜂蜜30克，鸡蛋1个，枣3枚，核桃2枚(去壳)。先将蜂蜜加水200毫升，置火上滚开，鸡蛋打开倒人碗内搅拌，用烧开的蜂蜜水倒人碗内。用盖盖严，闷至10分钟，服鸡蛋水配食核桃仁，大枣，每天早晚各：1次，上述4味具有健脾润肺补肾等功效，既美味可口，又营养丰富，适用于脾肺气虚，食少便溏、咳嗽气喘，久治不愈者。腹胀者应减去枣，防止雍塞大便瀑布泄漏者应减少蜂蜜使用量，约10克，防止大肠润滑，加重泄漏。
新生儿感冒鼻塞怎么办
由于新生儿刚出生不久，抵抗力很差，如果受凉或者是一些其他原因，就会有感冒的症状，比如鼻塞、打喷嚏流、鼻涕等。对于新生宝宝，需要家长加强护理，预防感冒等情况。那么，新生儿感冒鼻塞怎么办呢？接下来为大家解答一下。
新生儿感冒鼻塞怎么办
1、滴生理盐水
把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。
2、加湿器
用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。
3、塞毛巾
在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。
4、热敷法
鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
5、清洁鼻腔分泌物
可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。
以上即是对新生儿感冒鼻塞怎么办的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
秋季谨防感冒 感冒了吃什么好的快
1.姜汤
姜汤能够驱寒，感冒了喝一碗热姜汤会有很大好处，这个中国人肯定都懂的。爱看古装剧的肯定知道，古代感冒了喝姜汤肯定是少不了的。
2.萝卜
老一辈人有个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，姜不适合生吃，但是萝卜可以。多吃一点萝卜对治疗感冒是很有好处的。如果家里面有榨汁机可以把萝卜和姜放在一起榨成汁，喝了之后感冒能好的快些。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒能手，北方人尤为爱吃蒜，这可能和北方天气冷容易感冒有关系。还有就是大家吃海鲜的时候都喜欢吃点大蒜，为什么呢？就是大蒜有很好的消毒杀菌作用。
4.洋葱和大蒜
洋葱和大蒜一样，有很好的杀菌作用，而且洋葱可以做菜。伤风感冒了可以生吃，也可以做个洋葱炒鸡蛋什么的，是一个很不错的选择。
5.葱白和姜蒜
中国人做菜葱姜蒜是离不开的，而恰恰他们三个都对预防感冒有好处，特别是葱白，对伤寒类的感冒有好处，小编认为东北人爱吃大葱和这个是有原因的。
6.梨
梨作为常吃的水果之一，对缓解感冒口干舌燥是很有好处的，而且梨特别止渴。感冒了无论是生吃还是榨成汁都不错，梨汁中再加点冰糖还可以润肺止咳，好处是大大滴。
感冒鼻塞怎么办 十款美食治疗超有效
感冒鼻塞怎么办?在生活中，人们经常会感冒，感冒发烧流鼻涕，是最常见的病症之一。那么，感冒了鼻塞怎么办?除了药物治疗，饮食也是治疗感冒的不错选择，今天小编就给大家介绍一些关于感冒的食谱。大家快来看看吧。
1)苹果蜂蜜水
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2)姜丝萝卜汤
姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。
3)醋熘土豆丝
做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋。
4)白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
5)葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6)葱头饮料
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7)姜丝可乐
鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8)橘皮冰糖饮料
新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。
9)银花薄荷饮
取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。
冬季感冒鼻塞怎么办
进入冬季，天气变的寒冷而且干燥，在这样的环境里，我们很容易感冒，感冒鼻塞很难受，这可怎么办呢?如何治疗感冒鼻塞?小编为大家盘点一些治疗感冒鼻塞的方法，大家不妨试试。
一、食疗法
可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.
二、身体疗法
盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次.按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
白酒擦身
用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈.
三、滴香油法
1、准备一瓶香油，然后用棉棒沾一点香油抹到鼻子里面，能缓解鼻塞的症状。
2、如果鼻塞情况比较严重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果该方法不见效，应即刻停用。因为鼻塞的症状因人而异。
四、热疗法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
热风吹面
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
五、大葱治疗法
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
