退烧最好的三种水果，香蕉/荸荠/草莓适量吃凉性水果清热泻火
发烧是一种常见疾病，大家或多或少都会有发烧的情况，如果感觉自己发烧的不严重，不想吃药，那么可以试试退烧最好的三种水果，效果不亚于退烧药，当然如果发烧严重的话，还是需要吃药，到医院诊治的。水果退烧适用于大家治疗感冒的期间吃。
退烧最好的三种水果
1、香蕉
如果是小孩子发烧了，食欲不振，可以给孩子适量吃些香蕉，增强食欲，补充水分，还有润肠通便的作用。并且香蕉是凉性水果，在发烧的期间适合吃平行和凉性水果，有退热的作用。反之热性水果不适合在发烧的期间食用。
2、荸荠
荸荠是凉性水果，清热泻火，还能辅助治疗慢性咳嗽，还有利尿通便、凉血解毒的功效，适量吃清热生津、补充营养，非常适合发烧期间的病人，当然这也只是辅助，如果高烧不退，病情加重的时候，还是要尽早到医院治疗。
3、草莓
草莓有很好的降火功效，去火解热适合发烧的人们食用，酸酸甜甜的还能开胃，富含维生素C，有抗病毒，抗感冒的作用，增强抗病能力，加快体内毒素的排出。此外像橙子、猕猴桃、梨子、葡萄、苹果等都可以适量的吃一些，有助于退烧。
退烧好办法6个退烧小妙招，退烧最好办法搓手脚心(附按摩法)
出现发烧的情况，自然是要想办法退烧的，在退烧好办法6个退烧小妙招中，就有些物理降温的方法帮助降温，比如说温水擦浴，或者是冰敷的情况，不过吧也是要根据情况来，也是要及时药物退烧的，有人说退烧最好办法搓手脚心，其实是有助于散热的。
退烧好办法6个退烧小妙招
1、搓手脚心
退烧最好办法搓手脚心，其实不是一定的，它是一种辅助的中医退热的方法，对于发烧的情况也是要注意对症治疗，对于成年人来说，是可以用酒精搓搓脚心的，可以帮助带走热量， 但是对于婴儿来说，就不要使用酒精，以免发生过敏的情况，如果是3805℃以上的话，搓脚心的作用也不是很大。
2、温水擦浴
退烧可以采取的办法就有物理降温，对于体温在38℃的情况，是可以采取温水擦浴的办法的，准备好温毛巾，然后擦拭一些部位，比如说腹股沟、腋窝以及脚心手心等部位，是有助于散热，刚刚说到的腹股沟等位置及皮肤褶皱覆盖的位置，其实是会影响散热以及局部清洁的，而且也是血管丰富的部位，对于褶皱多的地方，要比注意将其蘸干， 比如说颈部，可以在温水擦浴的20到30分钟后，用干毛巾将很湿地方蘸干，以免形成湿疹。
3、冰敷
对于体温在38.5℃以下情况，除了上面的情况之外，也是可以用冰敷的方式帮助降温的，是可以将冰袋放在腋窝下面，帮助促进能量的交换，帮助退烧的，这也是一种物理帮助退烧的方法，使用冰袋的方法是可以在39度等高热情况下使用，以免发烧者感觉不舒服。
4、酒精擦拭
在物理降温的方法中，酒精降温是一种，大家是可以将酒精和水搭配，擦拭发烧者的掌心、脚心以及腋窝后颈等位置，酒精挥发是可以带走部分热量的，是有助于帮助降温的，这个降温方法也是常见的物理降温方法。
5、洗澡
想要缓解发热的情况，也是可以泡个热水澡的，它的效果是比较快的，而且可以让患者感觉身体清爽，会感觉舒服些，但是洗澡也是要看病人的情况的，如果是比较虚弱的话，就要用擦浴的方式。
6、药物
如果体温超过38.5℃的话，就要及时服用退烧药物，以免高热引起惊厥，是可以在医生指导下服用药物，帮助退烧的，在发烧期间也是要注意多喝水，帮助促进新陈代谢，帮助促进体温的下降，发烧的时，每天饮水量要在1500毫升以上。
上面是说到了，退烧好办法6个退烧小妙招，对于发烧者而言，是要注意补水的，也要注意休息，是可以被子捂捂汗，但是如果是高热的话就不宜，也有按摩的方式帮助退烧。
儿童物理退烧最好办法是什么
我们在成长的过程中，难免会有发烧的时候；在发烧时，家长一般是不愿意随意给孩子用退烧药的，且体温没有达到一定的程度，本来也没有必要用退烧药；而物理退烧的方法是最合适的。那么，儿童物理退烧最好办法是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
儿童物理退烧最好办法是什么
1、温水洗澡
因为当发烧时，全身都是烫的，可用温水洗浴的方法给身体降温。尤其是腋窝、前额、掌心、手心都可多擦几遍，且水温在37度左右即可。因温水擦拭身体可擦掉身体上发烧散热的汗，让人体感觉到舒服。此外，冬天发烧，如果环境温度比较低；首先，屋里面温度要调上来，保持20℃~22℃。
2、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适；且孩子发烧时，泡脚的另一妙处在于能帮助降温。同时，泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以孩子能适应为标准。泡脚时，妈妈可抚搓孩子的脚，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3、多喝温水
因为人体发烧时，身体散热的时候特别容易出汗，此时如果体内水分不足、散热不够的话，则退热效果就不好。因此，注意补充大量的水分，可增加排尿量，促进体内毒素排出。同时，也能防止脱水的现象出现，且如果不喜欢喝白开水的话，可稍微放点白糖或蜂蜜一起喝。
4、通风散热
因为很多人发烧后，就关紧门窗，怕风吹到；其实，这是不对的。发烧时，室内空气不流通，温度过高也不利于身体降温。因此，应保持室内环境通风，定时开窗是非常有必要的；且也不要穿太多的衣服，不利散热。此外，可贴头部退热贴，由于不是服用药物，使药物进入全身血液达到降温目的，基本上没有全身副作用。
以上就是关于儿童物理退烧最好办法是什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
大人退烧最好的10办法，按摩这三处退烧穴5分钟退烧
发烧是生活中非常常见的一种病症，虽然说发烧不是危害性很大的疾病，但是患者还是比较难受的，这里改大家介绍大人退烧最好的10办法，像孕妇不适合吃药的话，可以试一试其中的一些方法，像物理退烧、按摩穴位退烧等，都比较合适。
大人退烧最好的10办法
1、按摩大椎穴
在第7颈椎棘突下凹陷处，用食指缓缓的用力按压大椎穴，持续数秒钟，然后松手，反复按10-15次，不管是风寒感冒，还是其他原因的高烧不退，都可以按摩这处穴位。
2、按摩十宣穴
人体的十根手指尖就是十宣穴，用拇指的指甲用力的掐，有酸痛感为宜，直到发红发热，大概3-5分钟即可。用于急救、热病、小儿高热，还能治疗失眠中暑，非常有效
3、按摩合谷穴
在双手手背的虎口处，拇指和食指合拢，肌肉的最高点就是合谷穴，用拇指按压按压100下，每天3次，直到有酸麻感最佳，主治发热、头痛、咽喉肿痛、黄疸、痛经等。
4、温水兑酒精擦拭
这种方法也可以试一试，没有酒精的用白酒，兑上温水，只擦额头、手心、脚心，每隔15分钟擦一次。
5、热水泡脚
促进血液循环，缓解一下身体的不适，泡脚水要没过小腿的一半，温度在40度左右自己能适应即可。
6、冷敷额头
用头枕冰袋，或者用冷毛巾湿敷额头，方法非常简单，注意敷一下就及时把毛巾拿下来过凉水，加强退烧效果。
7、退热贴
不能吃药的朋友可以试试退热贴，退热贴中的水分在汽化的时候会将身体的热量带走，从而带到降温的作用。
8、温水擦全身
最好用32摄氏度左右的温水重点擦拭身体的颈部、腋下、手肘、腹股沟等处，多擦一擦，是很好的降温方法。
9、多喝水
多喝温开水，水有调节温度的功能，是非常管用的方法，能促进皮肤出汗散热，记住保暖，不要出汗就脱衣服，会导致感冒加重。
10、退烧药
如果感觉自己感冒发烧的比较严重了，那还是尽快吃药比较好，见效快。
退烧最好的三种水果 退烧的最快方法
每个人在生活当中或多或少都会发烧那么几次。鉴于发烧的难受程度，很多人在发烧的时候都会选择忌口，不吃水果。其实，某些水果对于退烧是有着很大的作用的，那么退烧吃什么水果好呢？下面为大家介绍退烧最好的三种水果。
退烧最好的三种水果
1.西瓜
西瓜性寒味甘，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定清热解暑、除烦止渴等作用，人体发烧可能会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于伤风的康复。
2.荸荠
可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
3.苹果
苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
退烧的最快方法
1.用酒精擦拭全身
温好的酒精，可以很好的刺激皮肤的血管扩张，有利于身体的散热，让体温下降也是退烧的方法之一。
2.温水拭浴
将发烧患者身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使发烧患者皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
3.多喝水
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
经过对上文的阅读，相信大家对退烧最好的三种水果已经有了自己的认识了，此外还介绍了退烧的最快方法，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
