车厘子怎么保存 车厘子能保存多久

车厘子是水果的中的“钻石”，它营养价值特别高，味道鲜美，十分诱人。但这种水果的保存时间却不长，很容易出现变质。那么车厘子可以保存多长时间呢？它怎么保存最好呢？

车厘子怎么保存 车厘子能保存多久

1、车厘子能保存七天

一般情况下，新鲜的车厘子可以保存七天左右，大家平时购买时，一定要挑选新鲜，饱满而且没有伤痕的车厘子，如果购买时车厘子就已经不新鲜，它是不能保存七天，大约两三天就会变质。

2、车厘子要冷藏保存

车厘子这种水果购买以后应该冷藏保存，及时把它放在冰箱的冷藏柜中，最好是在零度的条件下保存，放入冷藏以前可以把它用保鲜袋密封起来，但是如果不是在零度的保鲜柜中保存，车厘子就不能密封，不然会就质更快。

3、车厘子保存的注意事项

车厘子在保存时，一定要注意不能见阳光，也不能沾水，沾水以后的车厘子很容易变质，如果清洗以后没有吃完再想保存起来，必须把它表面的水分擦干。车里子是一种性质温和的水果，能补益气血却不能多吃，过量食用会出现恶心和上火以及流鼻血等多种不良症状。

车厘子上火还是降火，吃多上火/热病以及咳嗽不宜(是温性水果)

车厘子吃起来酸甜可口，可是车厘子上火还是降火，其实少量食用不会上火，吃多了是可能上火，毕竟它是一种温性水果，不仅不能多吃，一些容易上火的人食用小心上火可能，而且热病以及咳嗽患者都是要注意的，不宜食用，大家食用车厘子要注意对量的控制。

车厘子吃多上火是温性水果

这车厘子上火还是降火，大家也是有必要知道这车厘子是热性还是凉性的水果，大家常吃的凉性水果比如香蕉、西瓜是清火的，而像榴莲这样热性的水果吃太多的话，也是要小心上火的，这车厘子是一种温性的水果，是属于温热的水果，一般来说，温热 水果是补虚寒的，对于虚寒体质的人来说，适当食用温热水果是有好处的，在热天食用过多是会上火的。

车厘子上火还是降火，通过上面的说法，其实我们可以知道，这车厘子吃的过多也是有上火的可能的，但是少量食用是不会上火的，在食用车厘子的时候，也是要注意对于量的控制的，除了食用过多会上火之外，车厘子含有很多的铁元素以及氰甙，也是要小心铁中毒以及氰化物的中毒的，如果食用车厘子上火了的话，是可以食用一些降火的食物，比如苦瓜等，自己也是要注意补充一定的水分。

除了大量食用车厘子会上火之外，如果自己本身就是火气比较旺盛的话，也是要注意对于车厘子的食用，小心上火的可能，车厘子上火还是降火，除了对于它的关注之外，也是要注意有些人是不宜食用车厘子的，比如一些糖尿病患者，它的含糖量也是比较高的，而且一些咳嗽和热病患者也是不宜食用的哦。

车厘子酸甜可口，不仅好吃，而且少量食用车厘子是有一定的好处的，可以帮助增强免疫，但是还是要注意对于它的量的控制，注意车厘子每天吃多少合适，吃不完的车厘子也是要注意妥善的保存的。

车厘子的功效与禁忌 吃车厘子的好处

车厘子是一种与樱桃很相似的水果，但是它的营养价值比樱桃更出色，而且个头也要大一些，它味道甘甜，能健脾和胃也能祛风湿。不过车厘子虽好在食用时却有一些禁忌，接下来我会对车厘子的功效与禁忌做一个全面的介绍，想吃车厘子的朋友快来看看吧。

车厘子的功效与禁忌

1、车厘子能补血

补血是车厘子的重要功效之一，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生。

2、车厘子能美容

美容也是车厘子的重要功效之，它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸，这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞代谢，能滋养肌肤，也能细嫩肌肤，减少皱纹和色斑的生成。

3、吃车厘子的禁忌

车厘子这种水果功效虽然出然，但是它性温，人们食用以后会引发体内燥热，那么本身就是热性体质的人群，是不宜食用车厘子的，不然会出现多种上火症状，另外车厘子中含有大量的糖份，高血糖和糖尿病人也不能吃车厘子，不然会让病情加重。

吃车厘子有什么好处

车厘子，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素；有保护视力、养颜美容、补血等功效。同时，还可起到滋补身体，能有效缓解身体虚弱的现象。那么，吃车厘子有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃车厘子有什么好处

1、预防贫血

因为车厘子中的铁元素含量很高，可促进血红蛋白的生成，能有效提高造血能力。且还能促进机体的新陈代谢，增加机体的免疫力。所以，车厘子对缺铁性贫血患者来说，也具有很好的预防效果。

2、保护视力

因为车厘子中维生素A的含量比较高，对于长期使用电脑的人群来说，车厘子是保护视力的绝佳水果。此外，车厘子还有祛风除湿的功效，对于风湿腰腿疼痛的患者来说，有很好的疗效。同时，还有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

3、通便排毒

因为车厘子中含有丰富的微量元素钾，这种物质被人体吸收以后，能提高心脏功能，稳定心率；其果肉中还含有大量的膳食纤维，这些物质进入人体以后，可以清除身体内的毒素，能提高肾脏的排毒功能，加快大便生成与排出。

4、美容养颜

因为车厘子中含有的维生素c，能抑制色素沉积，减少色斑生成。此外，用车厘子果汁涂抹于肌肤，还能消除皮肤炎症，减少紫外线及电脑辐射等有害物质对人体皮肤的伤害，利于肌肤恢复。

以上就是关于吃车厘子有什么好处的介绍。此外，因为车厘子是一种营养价值很高的水果；从中医学的角度来讲，车厘子属于大热的食物，过多食用容易导致上火。还需注意，热性病、糖尿病患者，不宜食用车厘子。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

车厘子每天吃多少合适 车厘子的功效与作用

车厘子的营养价值很高，在水果中含铁量高，位于各种水果之首。经常吃可补充铁元素，促进血红蛋白再生，那么车厘子每天吃多少合适呢？车厘子的功效与作用又有哪些呢？下面一起来了解一下。

车厘子每天吃多少合适

车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

车厘子的功效与作用

1.保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2.飓风胜湿

车厘子性热，具有补中益气的作用，也可以去除身体湿气。对风湿、腰腿疼痛有很好的效果。车厘子树的根也具有强烈的驱虫和杀虫效果。可杀死蚜虫、螨虫、螨虫等。

3.防治贫血，强体益智

车厘子富含人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要，并促进我们的血红蛋白再生长，有效的防治缺铁而导致的贫血，还可以增强我们的体质，大脑等。

4.收缩和缓解疼痛

民间经验表明，车厘子可以治疗烧伤和烫伤，起到收敛和缓解疼痛的作用，并防止伤口起泡和化脓。同时，车厘子还可以治疗轻度和严重的冻伤。

5.美容养颜

车厘子作为水果大王，它的营养价值很高，车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少，尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，把车厘子里的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，去皱消斑的作用。

6.排毒通便

车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

车厘子在生活中常常可以见到，它的口感也非常不错。它复含铁，促进血液在生有着密不可分的关系。但是它也有在饮食上的禁忌，例如：不能和肝脏、黄瓜、胡萝卜等一起食用。所以，如果有这些现象的朋友们，注意食用。

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