姑娘的功效和作用 姑娘的做法步骤教程

姑娘果剥去外皮后就可以直接食用了，这是姑娘果最简单直接的吃法，今天再给大家推荐3种更营养美味的姑娘果吃法。

菇娘的功效和作用

1.清热解毒

菇娘又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。

2.滋补保健

姑娘酒用菇娘为主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能。属于果酒。

3.富含大量氨基酸和维生素

洋姑娘酒：原料选用东北特产当年生浆果"洋姑娘"。工艺上采用了低温混合发酵，最大限度地保留了原料固有香气；通过发酵增添了发酵香；通过陈酿增添了陈酿酒香，这三味一体构成了"洋姑娘酒"雅、浓郁、舒逾的典型风格。酒内富含大量氨基酸和维生素，目前，国内首创。由于酒色金黄悦人，香气优美独特，产品已跨入了"鸡尾酒"成员行列。

菇娘的做法步骤教程

一、姑娘果五彩炒肉丁

原料：姑娘果、荸荠、胡萝卜、黄瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，调料适量。

准备工作：姑娘果切成两半，荸荠、胡萝卜、黄瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟。

做法：炒锅倒油用大火烧热，倒入所有原料快速翻炒均匀，出锅之前勾薄芡即可。

二、姑娘果果酱

原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。

做法：将姑娘果剥去外皮后洗干净，用料理机打成浆倒入不粘汤锅，加白糖并挤入柠檬汁，中火烧开后用小火煮30到40分钟，直到锅里的果浆变得浓稠起大泡就可以了。

熬好的姑娘果果酱立即倒入消过毒的干燥玻璃瓶里，立刻盖上盖子密封起来，凉透后就变成浓稠的果酱了。在常温下可以保存最少一个月，冷藏可以保存一年左右。如果打开盖子食用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。

菇娘果的功效与作用 菇娘的功效与作用及禁忌

功效与作用>>

防治糖尿病、促进消化、提高免疫力

1、防治糖尿病：菇娘果含有比较多的苦瓜苷，可以降低血糖，提高胰岛素的功效，从而达到防治糖尿病的作用。
2、促进消化：菇娘果含有非常多的维生素，比如其含有丰富的维生素B2，在一定的程度上可以增加消化酶的活性，可以促进胃肠蠕动，提高消化的能力，促进消化，预防便秘和结肠癌。
3、提高免疫力：菇娘果含有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，可以有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

注意事项>>

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法>>

菇娘果汁

把菇娘洗净以后放到料理机中，榨出果汁，再加入适量的凉白开和蜂蜜，把它调匀，然后直接饮用就可以。

红菇娘的功效与作用 红菇娘一般生长在哪

红菇娘大家可能都不怎么熟悉，其实红菇娘是一种历史非常久的植物，很多年前我国就开始使用红菇娘了。今天我们就给大家介绍下这个大家不熟悉的蔬菜，红菇娘的功效与作用。

红菇娘的功效与作用

一、红菇娘基本介绍

红菇娘又可以叫做泡泡草，很多没有见过听过红菇娘的人会认为红菇娘是一种液体类的东西，其实红菇娘是一种果实，茄类草本植物，属于蔬菜一类。红菇娘这个植物对于环境适应能力极度强健，所以在严寒环境中也能生存，红菇娘的植株高度不到一米，叶子伴有锯齿状，每年六到十月果实成熟。红菇娘的观赏能力也极高，红菇娘制作的红菇娘果酱味道酸甜好吃。

二、红菇娘生长环境

红菇娘是一年生植物，适应能力非常强，特别是在寒冷地带生长的红菇娘营养价值更高。红菇娘在山间也能看见，让这个山间都可以弥漫者香甜的气息。

三、红菇娘的功效与作用

红菇娘中有丰富的营养成分，所以用红菇娘可以制作成为糖，果酒或者饮料。红菇娘这个果实的味道是浓郁香甜的，汁水丰富。红菇娘中有多样维生素，几十种的矿物元素，能够补血养血，对于贫血的人绝对是要多吃些红菇娘的。红菇娘可以清热解毒，降压抑菌，平日多吃些红菇娘能够助健康保健康。

菇娘们试试用中医的方法治疗腺肌症

药物热敷

疗程长、效果不明显，目前仅用于辅助治疗。医生介绍，传统中医是将中药的药性，从表到里，通雒贫贼敖过人体的皮毛腠理，循经运行，内到达脏腑，疏通经络和温经散寒、畅通气机、镇痛消肿调整脏腑阴阳，最终达到治疗的目的。

穴位贴脐

仅能起到缓解痛经不适等作用。它将药挂贴于脐部，激发经气、调整脏腑功能，通过脐孔，藉奇经八脉和十二经之循行，以达病所，使药物有效成分直接吸收。

药物调理

疗程长、效果不明显，仅能起到缓解或抑制作用，不能治愈。它是根据不同病机，分别配用温经散寒、益气补血、化痰消瘀、软坚散结之法，佐以扶本培正，调节脏腑功能，调节代谢，起到抑制子宫内膜异位症病变的作用。

中医方式

虽然通过中医的方式来治疗子宫腺肌症能够缓解症状保留子宫，但是仍然不能治愈，而且耗时长、花费多。

菇娘喝茶要喝对 让你肤白貌美

1、牡丹茶：通经络由内而外美白

材料：牡丹花2朵、千日红2多，桃花3克，然后新鲜柠檬片1片，牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。所以将这些放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用！

注意：这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶！

2、洋甘菊紫罗兰茶：排出肠道毒素

一说到洋甘菊的化妆品，大家肯定都不陌生，正是因为洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！

冲泡方法：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用，这些干品都可以直接去药店买到！

注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！

3、洋甘菊柠檬枸杞茶：增强免疫力、保护敏感肌

柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品；而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤；枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤！

冲泡方法：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片（新鲜柠檬或者干柠檬均可）倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可饮用！

注意：适合敏感肌肤的人饮用，但是不适合孕妇饮用！

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