鸡蛋果的营养价值与功效

鸡蛋果是一种原产于巴西境内的特色水果，最近几年才出现在国内的水果市场上，它也叫巴西果。鸡蛋果香气独特，成熟以后带有多种水果的香气，因此很多地区也把它叫做百香果。鸡蛋果味略酸，可以鲜食，也能加工以后食用，下面是我对鸡蛋果营养价值与功效的介绍，想吃鸡蛋果的朋友可以重点了解一下。

鸡蛋果的营养价值与功效

1、鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果营养丰富，它含有大量的维生素C，还含有大量的钙、磷以及铁和多种氨基酸，这些物质都是人体正常代谢时的必须物质，人们食用以后可以加快身体代谢，减少病毒对人体细胞的伤害，因此经常食用可以减少一些常见疾病的发生。

2、鸡蛋果能促进消化

鸡蛋果中含有大量的天然果酸，和可食性纤维，这些物质进入人体以后可以加快消化器官的工作，能减少食欲不振和胃胀以及便秘等多种不良症状的发生。另外鸡蛋果还能抑制脂肪在人体内积存，经常食用有一定的减肥作用。

3、鸡蛋果能延缓衰老

鸡蛋果还是一种可以延缓衰老的水果，这种水果中的维生素E和番茄红素都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，人们经常吃鸡蛋果，可以减少皱纹和色斑的出现，也能提高身体各器官功能，能起到延缓衰老延长寿命的作用。

血糖高可以吃鸡蛋果吗

鸡蛋果，又叫百香果，是一种岭南特有的水果,百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素，对人好处很多。那么，血糖高可以吃鸡蛋果吗？

血糖高可以吃鸡蛋果吗

血糖高患者可以适量鸡蛋果。适量吃鸡蛋果不会引起血糖升高，还对身体有好处。鸡蛋果酸甜可口，能刺激食欲。膳食纤维含量为23%。吃鸡蛋果可以促进肠道蠕动，加速食物代谢和消化，缓解便秘。鸡蛋果中的维生素、生物碱和黄酮类物质能净化身体，清除自由基，加速体内毒素的排出，改善皮肤，美容。

鸡蛋果含有人体所需的17种氨基酸，是营养价值很高的水果。同时，它们富含维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、硒和多种微量元素，能为身体提供足够的营养支持。如果你吃饱了，或者吃了太多油腻的食物，或者刚刚烧烤完，你可以来一杯鸡蛋果果汁。

如果血糖高到符合糖尿病的诊断标准，这个病人就是糖尿病，应该按照糖尿病的诊断和治疗进行治疗，千万不要耽误。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

鸡蛋果的功效和作用 吃鸡蛋果的好处

鸡蛋果能够生津润肺，能够安神除烦，丰富的维生素，果胶，柠檬酸除烦让鸡蛋果好处多多。下面就来看看鸡蛋果的功效与作用吧。

吃鸡蛋果的功效与作用

一、鸡蛋果抗癌的功效与作用

鸡蛋果中有很多的黄酮类物质，可以充分提升身体本身的防癌抗癌能力，使用鸡蛋果的人得癌症的可能也会降低。

二、鸡蛋果抗衰老的功效作用

鸡蛋果中的黄体素和黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。鸡蛋果可以抗击眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。鸡蛋果还有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。

三、鸡蛋果强心血管的功效作用

鸡蛋果中的脂肪是健康的，不含有会导致血管疾病的有害饱和脂肪酸，所以多吃鸡蛋果对身体没有害处。鸡蛋果中的大量纤维素加强了体内的胶质成分，胶质进入肠道后可以抑制肠胃对脂肪的吸收，降低脂肪进入血液的几率，所以多吃鸡蛋果办好心血管。

鸡蛋果的功效与作用点

核心功效：

促进消化、提高免疫力、排毒清肠、延缓衰老

简介：

鸡蛋果是一种原产于巴西境内的特色水果，最近几年才出现在国内的水果市场上，它也叫巴西果。鸡蛋果香气独特，成熟以后带有多种水果的香气，因此很多地区也把它叫做百香果。鸡蛋果味略酸，可以鲜食，也能加工以后食用。

功效与作用

1、促进消化

鸡蛋果中含有大量的天然果酸和可食性纤维，这些物质进入人体以后可以加快消化器官的工作，能减少食欲不振和胃胀以及便秘等多种不良症状的发生。另外鸡蛋果还能抑制脂肪在人体内积存，经常食用有一定的减肥作用。

2、提高免疫力

鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。

3、排毒清肠

鸡蛋果中含有丰富的维生素和植物纤维，可以清除肠道中的毒素、细菌等有害物质，可以起到清肠排毒的功效，保护肠道，提高肠胃的功能。另外鸡蛋果富含多种营养元素，能起到提神醒脑的作用。

4、延缓衰老

鸡蛋果中的维生素E和番茄红素都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，人们经常吃鸡蛋果，可以减少皱纹和色斑的出现，也能提高身体各器官功能，能起到延缓衰老延长寿命的作用。

营养价值

鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。另外鸡蛋果含有多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素、可溶性固形物15-16%、总酸量3.8～4%，酸甜可口。

适宜

儿童青少年，老人，气虚体质，湿热体质，阴虚体质，更年期妇女。

禁忌

内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用。

鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果就是日常生活中经常提及的百香果，幼果呈绿色，成熟后会变成果紫色，外壳非常坚硬，打开后里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里面的蛋黄，因而它被称为鸡蛋果。那么，鸡蛋果的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

鸡蛋果的功效与作用

1、提高免疫

鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果，可以促进胎儿的生长发育。

2、肠胃保健

鸡蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能。

3、美容养颜

大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。

4、治疗便秘

鸡蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出。有便秘的患者，适当摄入一些鸡蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点鸡蛋果，能够预防便秘和痔疮。

以上就是关于鸡蛋果的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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