来月经能吃柑橘吗月经期可以吃柑橘吗

网友投稿食疗养生 2021-12-19

来月经能吃柑橘吗？在柑橘大量上市以后，总是看到有女性朋友在问这样的问题。于是小编对月经期可以吃柑橘吗这个问题做了专门的了解，小编发现，这个问题的答案并不是一定的，应该是说来月经时，不宜食用柑橘，但是少量食用也是可以的。至于具体原因，还需要做进一步的介绍。

来月经能吃柑橘吗月经期可以吃柑橘吗

1、来月经是不宜吃柑橘的

女性来月经的时候，是不宜食用柑橘这种水果的，因为柑橘是一种性质寒凉的特色水果，而来月经的女性多会体寒，而且出现畏寒怕冷的症状，特别是那些本来就有经期腹痛的女性，更不能食用寒性食品，因此来月经时是不宜吃柑橘的。

2、来月经时少量食用柑橘可以消除疲劳

如果女性在来月经的时候，不会出现不适的症状，可以适量食用一些柑橘。因为柑橘中有大量维生素c和柠檬酸存在，这两种物质进入人体以后，可以转化为人体各器官需要的能量，让女性的疲劳感消失，对经期出现的无力以及精神不振等症状有明显的缓解功效。

3、来月经时少量食用柑橘可以提高身体免疫力

女性来月经的时候，身体免疫力都会下降，这时少量食用一些柑橘，可以起到提高身体免疫力的作用，它里面的维生素C是提高身体免疫力的重要成分，另外柑橘中还有一种独特的物质叫“诺米灵”这是一种天然的抗癌成分，它可以改变人体细胞的基因，预防癌细胞的生成。

女人提前来月经的原因

我今年41岁，这段时间月经周期总是提前，心情也很容易烦躁，感觉身心比较累，那么女人提前来月经的原因？

女人提前来月经的原因

女人提前来月经多由气虚和血热引起，气虚有脾气虚和肾气虚之分，血热有阴虚血热、阳盛血热和肝郁化热之分。另外排卵型黄体功能不全导致子宫功能不全出血，或盆腔炎性疾病导致经期提前。如果长期服用避孕药可能会影响身体激素水平的分泌，容易导致月经提前。

一般来说，女性月经28-30天来一次。月经周期提前7-10天者，经期正常，连续2个月经周期以上称为月经前期，亦称月经前期、前期经行或月经早期。育龄妇女患本病不易妊娠，易流产，应及时治疗。

日常多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体的营养，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等烧热食品。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、黑糖等有活血作用的食品。保持心情的放松和愉悦，月经周期前期和经期不宜参加剧烈的活动。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经期间可以喝豆浆吗

　　月经血流量与女性的身体状况有关，身体不适时，可能会出现月经过多、少经、痛经和经期延长等症状。女性的月经期每月可以持续3-5天左右，在月经期间，在饮食方面要特别注意，那么月经期间可以喝豆浆吗？

　　月经期间可以喝豆浆吗

　　月经期间可以适量喝热的豆浆。豆浆是由大豆加工而成的，豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、钙、铁、镁等矿物质。豆浆含有各种营养素，尤其是蛋白质，是人类生长发育所必需的。经常喝豆浆可以增强体质和健康，多喝豆浆还可以预防高血压、糖尿病和冠心病。豆浆中所含的硒、维生素E和维生素C具有抗氧化功能，可起到预防阿尔茨海默病、延缓衰老和美容的作用。月经期间喝豆浆时，要注意喝热豆浆。月经期间，要注意保暖，避免感冒，不要吃生冷食物。

　　女性在月经期间可以喝豆浆。因为豆浆富含营养和蛋白质，还具有补血的作用。此外，还具有补虚润燥、清肺化瘀的功效，这对女性很有好处。可以在月经期间饮用，最好喝热豆浆。豆浆中还含有黄酮类化合物，对女性内分泌有很好的调节作用，可以起到延缓衰老的作用。因此，女性朋友在月经期间喝豆浆是有益的，但月经期间胃肠道的消化功能相对较弱。要喝适量豆浆，避免腹胀和消化不良。

　　在月经期间，还应注意不要沉溺于冷饮，要做好保暖，并注意月经期间的卫生，以避免细菌向上感染引起的阴道炎症。尽量注意休息，保证充足的睡眠，这样可以提高月经期间的生活质量，减少痛经的风险。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经完了几天又出血

　　主要根据临床表现判断月经是否结束。在月经期间，女性因间歇性子宫内膜剥离而遭受间歇性阴道出血。经期结束时，阴道出血停止，因为子宫内膜不再被切除。那么月经完了几天又出血？

　　月经完了几天又出血

　　月经几天后出血可能是排卵期会出血的风险。应排除宫腔病变和宫颈病变以及内分泌异常，B超检查应排除子宫内膜息肉、子宫内膜增厚、子宫肌瘤和其他器质性疾病。有必要，尽快尽早进行子宫刮除，以排除子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌。还应该检查宫颈的状况。通过宫颈TCT和HPV，除了宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌，应该检查六种女性性腺激素和甲状腺功能，除了排卵期出血、卵巢黄体功能不良、甲状腺功能异常等特定内分泌疾病。

　　月经后几天出血，主要是由于激素水平不稳定引起的停药出血，临床上称为排卵性出血或经血。少量，深色，伴有轻微腹痛。出血通常持续3-5天，不超过一周，偶尔发生，无须特殊处理。如果出血时间长或出血持续数月，最好到医院进行六项性激素和超声波检查，排除其他疾病。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

为什么锻炼会月经提前

月经提前，是月经不调的一个症状；是指月经来潮的时间早于预期时间。则可通过饮食、起居和药物进行治疗，而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。那么，为什么锻炼会月经提前呢？接下来就为大家解答这个问题。

为什么锻炼会月经提前

锻炼运动，是可以导致月经提前的。因为运动可以促进血液循环，月经跟血液循环的状况有很大的关系。因此，运动会导致月经提前。同时，由于运动过多，容易引起精神的高度紧张；导致内分泌功能的紊乱，也会出现月经失调。如果是排除了其他的疾病，只是因为锻炼而引起的月经提前，不用过分担心；在月经期的时候，头三天可以做轻微的锻炼，如瑜伽、体操都可以的，有利于血液疏通、减少压力，但尽量不要做剧烈的活动。

知识拓展：月经提前的原因

1、血液变热

月经提前可能是身体阳气过量；或过量食用辛辣食物和补品，以及患有慢性疾病和失血的人容易发生。当血液变热时，流速也会增加，从而导致月经提前。此外，不良情绪容易刺激体内中枢神经系统发生紊乱的现象，导致月经提前或推迟。

2、器质病变

较为常见的是一些妇科疾病，包括子宫上的疾病，如子宫肌瘤；这种疾病的发生往往会导致月经失调，常见的现象就是经期提前或经期量多等。而除了子宫肌瘤，还有其它妇科疾病也可导致经期提前，如脑瘤、甲状腺疾病等。

3、黄体功能不好

因正常排卵后，卵巢黄体发挥作用会持续分泌激素。一般排卵后两周才萎缩来月经，提前十天，是黄体功能不好，导致提前萎缩，就会提前来月经。这种情况可补充黄体酮来治疗，并建议患者应及时就医诊治，以免对身体健康造成影响。

以上就是关于为什么锻炼会月经提前的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。