柑橘类水果包括哪些 柑橘类水果都有哪些
柑橘是特别好吃的一种水果水分很多，也很甜，现在我们就一起来了解一下柑橘类水果包括哪些？柑橘类水果都有哪些？
柑橘类水果包括哪些 柑橘类水果都有哪些
柑橘类的水果可以大至分为下面四类水果. 1.柑橘水果：柑子 柑子是柑类水果，果实体形很大，近球状，皮黄色，也有橙黄色和橙红色的，皮看起来是很粗厚，有海绵层厚，皮难分离，味甜酸适度，也是很耐储藏的。2、柑橘水果：桔子
桔子是有很多种品种的，有尾张桔、温州桔、四川甜桔、八布桔、金钱桔、宫川、新津桔、酸桔、桔等品种。桔子的果实较小一般是扁圆形，不易存放。3、柑橘水果：橙子
橙子是一种很甜的一种水果，品种有锦橙、脐橙等，皮很光滑，皮薄，易存放，不晚剥皮，有香气，有种香气。4、橙子水果：柚子
柚子是柑桔类水果中的一种大型时报水果，大的有三四斤一个，种类也很多，有有白心柚子、红心柚子、沙田柚3种。其中沙田柚就是一种很有名气的水果，个头在柚子中算是比较小个的，皮厚肉甜。疱疹最怕三种水果，不要吃酸性柑橘/上火荔枝/高糖榴莲(寒热性一览表)
疱疹最怕三种水果，因为食用后是会加重病情的，就比如说柑橘，虽然好吃，但是它是酸性较高的水果，不利于病情恢复，而荔枝是热带水果，食用后也是可引起上火，这榴莲高糖高脂肪也是不宜食用，生火助毒也不宜。
疱疹最怕三种水果
1、柑橘
这带状疱疹是在四季都是可以见到的，而且在春季以及秋季是可以多发的，这柑橘是在10月份成熟的水果，在秋季到冬季都是可以食用到柑橘的， 由于它的酸性较高，所以对于患有疱疹病毒的人来说是不宜的，对于病情的恢复是有影响的。
2、荔枝
这荔枝是春夏季的水果，这荔枝是属于热带水果，对于疱疹而言是不宜食用的，常见的热带水果是有榴莲、荔枝、桂圆、杏子、桃子、榴莲、番石榴、樱桃、大枣、山楂、石榴、木瓜等，需要注意的是，荔枝中含有不少的糖分食用也是可以引起上火情况，可能会让疱疹病毒没有得到很好的恢复。
3、榴莲
这榴莲是一种高糖高脂肪的食物，而且它是属于温热性的食物，对于疱疹患者而言是不宜食用的，是要小心加重目前的情况，是可以会助火生毒的，是不利于病情的，如果平时喜欢吃榴莲的话，在生病的时候就不要食用了哦。
如果患有疱疹的话，是要在饮食上有所注意，不要让自己的病情加重，得不到恢复，大家是可以适当食用一些比如西瓜、苹果之类的凉性水果，但是不宜食用一些热性水果，小心影响身体。
咸柑橘柠檬茶怎么做
咸柑橘柠檬茶是一种特别适合冬天饮用的健康饮品，人们饮用咸柑橘柠檬茶以后，可以预防感冒也可以止咳化痰，治疗久咳不止，还能软化血管，减少中风的发生。但是很多人只听说过咸柑橘柠檬茶，却并不知道它该怎么制作，其实咸柑橘柠檬茶的做法很简单，想饮用的朋友可以和我学习一下。
咸柑橘柠檬茶怎么做
咸柑橘柠檬茶的必备材料
大家在家中制作咸柑橘柠檬茶时，必须要准备一个新鲜的柠檬和一千克的新鲜柑橘，这里的柑橘必须是柑橘里面的小金桔。再就是准备两百克左右的食用盐和一个大点的可以密封的容器。
咸柑橘柠檬茶的具体做法步骤
1、大家把准备好的柑橘清洗一下，在后在锅中放水，加热烧以后，把柑橘快速的放入到沸水里面，过两分中取出过一下冷水，再沥掉水分。
2、把新鲜的柠檬的外表上涂抹一些盐份，用力的搓动，然后再用清水洗掉，接下来也把柠檬要放入沸水焯一下，这样能避免它们在腌制时出现腐烂。
3、把处理好的柠檬切成片状，把容器中铺上一层盐，然后放入一层柠檬片再放入盐，再放入一层柑橘，如此交替，最上层放一层盐，把容器密封起来，然后放在阴凉地方进行腌制。
4、过十五天左右自己腌制的咸柑橘柠檬茶就做好了，食用时取出三十克左右放在杯子里面，然后用八十度左右的开水进行冲调就可以。
柑橘有哪些功效与作用
柑橘是在秋冬季成熟的一种水果，吃起来是特别的可口，水份很多，很受欢迎，现在我们就一起来了解一下柑橘的功效与作用吧。
柑橘的功效与作用
1.吃柑橘的功效一 柑橘可以给人们补充大量的水份，可以预防酒精肝，同时也可以降低患动脉硬化的风险。同时柑橘有很好的抗氧化能力柑橘含有丰富的类胡萝卜素和维生素这些物质可以很好地保护肝脏。2.吃柑橘的功效二
柑橘含有一些很天然的果胶，是可以降低胆固醇的，同时吃柑橘也可以强化皮肤，对于孕妇来说可以奶好地预防妊娠纹，同时柑橘中的叶酸含量很高对于一些准备当妈妈的女性也是有好处，可以预防贫血，促进胎儿发育。3.吃柑橘的功效三
柑橘具有生津止渴的作用，也可以消去内火，柑橘有很好的顺气作用，可以健胃化痰，也有很好的消肿人用，可以止痛，对于疏肝理气有很好的作用。同时也可以治疗坏血病和夜盲症，对于皮肤角化和吐胃寒有好处。对于美容有好处，可以抗衰老。春季柑橘吃多了容易患口腔溃疡
食用柑橘对身体有益但也有弊，比如说吃柑橘过多可导致口腔溃疡。口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。
春季柑橘吃太多容易患口腔溃疡
柑橘生食有益气、强身、消化、健脾胃、降血压的作用，对化脓性咽炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒的预防有一定的效果。
因柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症（俗称橘黄症），出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多吃柑橘会引起内热过多，导致身体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状。
体内缺铁缺锌也会造成溃疡
复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现肠胃功能紊乱、月经失调、体内缺乏铁、锌等微量元素、精神紧张、疲劳或感冒时，会引起口腔溃疡，因此单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。
患有口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，清除诱发因素，减少复发。
