荔枝的功效与作用 荔枝的药用价值

荔枝味道甘甜、果汁量大是很多人最爱吃的水果，它主要出产于中国的南方地区，在每年夏天时大量上市。荔枝不但味道鲜美，营养丰富，它的药用价值也特别高，能补血也能理气止痛。想知道荔枝还有哪些功效，跟着小编一起来了解下吧。

1、荔枝能补充能量

荔枝这种水果中含有丰富的糖分，特别是葡萄糖和蔗糖的含量高达70%以上，这些糖分进入人体以后，可以快速转化成能量，能有效缓解人类的疲劳感，另外荔枝还能见到一只，它对人体的大脑组织有明显补养作用，平时经常食用，不但能提高记忆力，促进智力发育，还能减少失眠健忘等不良症状的发生。

2、荔枝能提高身体免疫力

荔枝这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，除此之外，它还含有蛋白质和多种微量元素，这些营养成分被人体吸收以后，可以促进人体内免疫细胞的再生，能让人体的抗病能力明显提高。

荔枝的药用价值

1、荔枝能降血糖

荔枝虽然是一种逃避含量很高的水果，但是平时人们食用以后，不但不会让血糖升高，还会起到降血糖的重要作用，因为荔枝中含有一种天然的降糖成分，它能促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖类的代谢，可以让人体过高的血糖降下来。

2、荔枝能止血止痛

荔枝具有一定的收敛功效，它能止血，也能止痛，当人们出现外伤出血时，可以直接用梨汁进行治疗，治疗时可以把荔枝晒干，研成末状，直接外用，使用以后就能快速止血止痛。另外荔枝还能治疗贫血，当人们出现体弱贫血时，可以把荔枝干和大枣一起加清水煎汁，然后服用能让人们贫血的症状很快好转。

胃炎可以吃荔枝吗 胃炎吃什么水果好

经常吃水果能够补充我们身体所需的维生素，但是有些水果是胃炎患者不吃的，吃的话会影响我们的肠胃健康。那么胃炎可以吃荔枝吗？接下来就为大家介绍。

胃炎可以吃荔枝吗

胃炎可以吃荔枝。荔枝具有生津益血、健脑、理气止痛的功效，对胃炎的症状也有一定的帮助作用。荔枝中葡萄糖含量十分丰富，又有补血健肺的功效，能够促使血液循环，对心肺功能以及脾胃虚弱的人有很好的补益作用。

胃炎吃什么水果好

1.木瓜

木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状，是治疗胃痛的好食物，但不适宜空腹食用。

2.石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

3.芒果

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

4.樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

5.龙眼

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了胃炎可以吃荔枝吗，此外还介绍了胃炎吃什么水果好，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

荔枝的好处 荔枝的功效与作用

炎热的夏天，很多人都喜欢吃荔枝，尤其是冰镇过以后清凉可口，可以缓解内心的燥热感。那么。荔枝的好处有哪些呢？今天我们就一起来了解一下吧。

荔枝的好处

1.促进食欲

一些女性在月经期间，有食欲不振的现象，而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效的，不仅能帮助补益脾胃，还能有效的促进食欲。

2.补血

荔枝中含有的天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃荔枝，而经期流失大量血的美眉适量的吃些荔枝，对于身体也是有好处的。

3.改善失眠

经期可能会出现情绪烦躁，失眠、易怒、疲劳等现象，而吃荔枝能帮助改善失眠，荔枝是可以给大脑提供营养补给，有效的帮助改善失眠、健忘、疲劳等不适症状的。

4.美容养颜

荔枝中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸、果胶等营养成分，适量食用可以促进微细血管循环，使人体气色红润；其次荔枝中的蛋白质可以让肌肤更光滑而有弹性，因此荔枝具有一定美容养颜的作用。

5.降低血糖

虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

6.增强免疫功能

荔枝对于我们身体的免疫效果也是非常好的，荔枝是维生素C含量较高的水果，而且还富含蛋白质，蛋白质和维生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的预防疾病、预防各种炎症，自古以来，一直被视为珍贵的补品。

7.补脑、补充能量

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

以上就是关于荔枝的好处的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。

荔枝壳的功效与作用及禁忌

荔枝鲜嫩多汁的果肉是很多人最爱，它味道甘甜，营养丰富，那么平时吃荔枝时取下的荔枝壳大家注意过吗？知道荔枝壳的功效与作用有哪些吗？荔枝壳也有自己的利用价值，可以入药，药用功效特别出色，下面我就对它的功效与作用以及禁忌做一个全面的介绍，对它有兴趣的朋友可以重点了解一下。

荔枝壳的功效与作用及禁忌

1、荔枝壳能治赤白痢

荔枝壳能治痢疾，能消炎止痛止泻，平时人们出现痢疾以后可以把荔枝壳和甘草以及橡实壳还有石石榴皮等材料按一比一的比例准备，然后研成细末，每次取半两，加清水适量煎制，煎好以后去掉药渣直接温服就可以。

2、荔枝壳能止血

止血也是荔枝壳的重要作用之一，它对人类的血崩有很好的治疗作用，平时治疗时可以把荔枝壳烧制存性，然后研成细末，用好酒调匀以后服用，每次服用二钱就可以。另外荔枝壳还能治疗湿疗湿疹，需要时可以把荔枝壳煎水以后清洗患处。

3、荔枝壳能治消化不良

荔枝壳能治消化不良，平时人们食用荔枝过多以后会引发腹胀和腹痛，这时用荔枝壳煮水喝，能让消化不良症状很快减轻，腹胀与腹痛的症状也能明显减轻。

4、荔枝壳的禁忌

荔枝壳性温无毒，暂无禁忌。

为什么吃荔枝会上火 吃荔枝上火的原因

荔枝是很多人都喜欢吃的一种水果，它味甜多汁，营养丰富，但是很多人在吃了荔枝以后却会出现多种上火症状，像牙痛、流鼻血以及咽喉肿痛等，那么为什么吃荔枝为上火呢？吃荔枝上火的原因有是什么呢？下面小编就专门为大家说说这个问题。

为什么吃荔枝会上火 吃荔枝上火的原因

1、吃荔枝上火的原因

荔枝这种水果味甜多汁，却是一种性质温热的水果，而且含有大量的糖份，人们食用以后会让身体内的热毒增加，而且它含有的糖份在进入人体以后也会转化成热能，这些热毒不能及时排出就会让们出现多种上火症状。

2、吃荔枝用盐水浸泡

平时大家吃荔枝时可以把它的果壳去掉，然后放在淡盐水中浸泡一个小时，然后再取出食用，这时荔枝的火气就能大大降低，人们再食用也不会出现严重的上火症状，另外盐水还有一来的清热去火作用，这也是用盐水泡过的荔枝不上火的主要原因。

3、吃荔枝不要去掉果膜

平时大家吃荔枝时，都会把它的果壳去掉，而且把果肉表面的一层果膜也去掉，然后才会吃，这么做就会荔枝的火气加大，容易引发上火，因为荔枝的果膜是一种能清热去火的天然物质，吃荔枝时把它也一起吃掉，可以有效减少上火症状的发生。

推荐阅读：

1. 胃炎可以吃荔枝吗 胃炎吃什么水果好
2. 荔枝的好处 荔枝的功效与作用
3. 荔枝壳的功效与作用及禁忌
4. 为什么吃荔枝会上火 吃荔枝上火的原因