玉米汁怎么做 玉米汁做法图解

玉米汁饮料是一种以玉米为主要原料制作的营养保健型饮料，生产工艺简单、制作成本低，并且口味清新香甜，适合广大朋友们饮用，老少皆宜。玉米汁中含有多种营养物质，其中最主要的营养物质为多种矿物质、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等等，经常食用可以有效预防肠炎、肠癌等症，能够降低胆固醇、预防高血压和冠心病等，那么玉米汁怎么做呢。

玉米汁怎么做 玉米汁做法图解

1.选择玉米，应该选择鲜嫩饱满、颜色呈金黄色、无病虫害、没有腐烂的鲜玉米为材料，玉米品种可以根据自己喜欢选择甜玉米或是糯米玉米均可。

2.将玉米苞衣，要剥干净，洗干净，在整个放入开水中煮5分钟，再捞出、剥粒。

3.将玉米粒放入料理机中，加适量清水，打成玉米浆，再加入适量清水，倒入锅中，用大火煮开。

4.煮的过程中要不断的搅拌以防止糊锅，加入适量的白糖，等到玉米浆煮到自己喜欢的浓度时即可关火。

5.将煮好的玉米浆用滤网过滤到滤渣，放入冰箱中冷藏一段时间口味更佳。

如何榨玉米汁 喝玉米汁的功效和好处

最近去餐厅吃饭时，总感觉那里的玉米汁特别好喝，就想自己也做一些，但是应该如何榨取玉米汁呢？为此我去做了专门的学习，现在我就把自己学习的的玉米汁榨制方法写出来告诉大家，同时也会带大家看看喝玉米汁的功效和好处有哪些。

如何榨玉米汁 喝玉米汁的功效和好处

1、如何榨玉米汁

平时在家中榨取玉米汁时需要准备两个新鲜的甜玉米，再准备一个料理机，和少量的白糖与适量的清水。把玉米用清水先一下，取下玉米粒放在锅中，加入清水开火煮制，烧开以后煮制十来分钟就可以。取出以后把玉米粒和煮玉米粒的水一起放在料理机中，打碎，然后取出过滤就能得到香甜的玉米汁，如果感觉味道淡，则可以加入适量的白糖进行调味。

2、喝玉米汁能补充营养

玉米汁是一种高营养的健康饮品，它含有三十多种对人体有益的营养成分，人们饮用以后能快速补充能量，减少疲劳症状的出现，另外玉米汁中的钙、硒以及钾与氨基酸和葡萄糖等物质，还能加快身体代谢，对提高身体免疫能力也有很大的好处。

3、喝玉米汁能预防癌症和三高

喝玉米汁能预防人类的多种癌症的发生，因为玉米汁中有大量的膳食纤维，它们进入人本以后能加快大便的生成与排出，同时也能让人体肠胃中的毒素随大便一起排出体外，从而也就大大降低了肠癌、胃癌等恶性疾病的发生，另外玉米汁中还有一些肽类成分，它们能加快血液流动，也能抑制血管老化，对预防三高作用十分明显。

怎样给宝宝做玉米汁

玉米是一种营养丰富的食材，对人类的身体有很多好处，我很喜欢吃，在宝宝一周岁以后，就想让宝宝也吃一些，但是宝宝的肠胃较弱，不能直接食用玉米，于是我就试着把玉米做成玉米汁给宝宝食用，现在玉米汁已经是宝宝生活中不可缺兴的重要辅食了。那么怎样给宝宝做玉米汁呢？下面我就把自己给宝宝做玉米汁的具体做法写出来告诉大家。

怎样给宝宝做玉米汁

给宝宝做玉米汁的用料

在家里给宝宝做玉米汁时，只需要准备一台料理机和一个新鲜的甜玉米，再就是准备少量的白糖。

给宝宝做玉米汁的具体步骤

1、把准备好的新鲜玉米去掉外皮和玉米须，用清水洗一下，再放入锅中加入清水煮制，开锅以后煮十来分钟就可以关火。

2、把煮好以后的玉米取出来，把上面的玉米粒取下放入到料理机中，加入适量的清水，给料理机插上电源，让它开始工作，把玉米粒制成玉米浆以后取出。

3、把打好的玉米浆放入到锅里再加入适量的清水，开火煮制，大火烧开以后再用小火慢慢熬，在煮的过程中要不断的搅拌，以免出现粘锅。

4、煮好以后取出，进行过滤，滤掉玉米渣以后，得到的就是玉米汁，根据宝宝的口味加入适量的白糖调匀，然后就能给宝宝食用了。

豆浆机如何做玉米汁 豆浆机怎样做玉米汁

豆浆机大家肯定都不陌生，它是家家户户都有的一种餐饮工具，可以制作出多种美味的豆浆也能用来制作米糊。但是用豆浆机制作玉米汁大家试过吗？如果没试过就快和我一起来试试吧，试过以后大家就能轻松学会豆浆机怎样做玉米汁了。

豆浆机如何做玉米汁 豆浆机怎样做玉米汁

豆浆机制作玉米汁的材料

大家在家中用豆浆机制作玉米汁时，除了豆浆机以外，还需要准备一个新鲜的甜玉米，要水分充足的，另外再准备适量的清水和少量的白糖就可以。

豆浆机制作玉米汁的具体做法

1、把新鲜的玉米去掉外皮和玉米须然后用清水洗净，再把上面的玉米粒取下来。

2、把取下的玉米粒用清水洗一下，放入到豆浆机中，玉米粒的数量可以自行掌握，数量越多，玉米汁越浓，但是最多不能超过豆浆机容量的一半。

3、把玉米粒放入到豆浆机中以后再加入清水，加到豆浆机的水位线即可。

4、把豆浆机的盖子盖好，插上电源选择五谷键或者干豆键，开通电源以后让豆浆机开始工作。

5、豆浆机停止工作以后，把里面的玉米汁进么过滤，最后再把准备好的白糖加入到过滤好的玉米汁中，调匀以后就能饮用。

孕妇能喝玉米汁吗 孕妇能不能喝玉米汁

玉米汁是用新鲜玉米制成的一种天然饮品，有浓浓的玉米香气，也有多种有益的营养成分，平时很多人都喜欢饮用它。只是孕妇做为一个特殊的人群，在食用一些食物时总有些担心，怕饮用以后对身体或者胎儿不利，许多孕妇在饮用玉米汁时也有这种担心，特别想知道孕妇能不能喝玉米汁。下面小编就为大家具体说一下，让这些担心的准妈妈看看自己能喝玉米汁吗。

孕妇能喝玉米汁吗 孕妇能不能喝玉米汁

1、孕妇能喝玉米汁

玉米是一种粗粮，是人们生活中的经常食用的对像，用它制成的玉米汁，是一种健康饮品，孕妇是可以食用的，不过孕妇喝玉米汁时最好的是喝鲜榨的玉米汁，不要购买市场上出售的成品，因为那些加工保存的玉米汁中有一些添加成分，可能会对胎儿的发育不利。

2、孕妇喝玉米汁能预防便秘

女性怀孕以后生理机能会发生很多变化，有很多孕妇会出现便秘的症状，这时多饮用一些玉米汁，就能让便秘的症状缓解或者消失，这是因为天然的玉米汁中有大量的粗纤细，它们进入肠道能加快肠道运动，也能软化大便加快大便的排出。

3、孕妇喝玉米汁能降血压也能利尿消肿

孕妇不但可以喝玉米汁，在饮用以后还有多种好处存在呢，像利尿消肿和降血压就是孕妇喝玉米汁后的最大好处，孕妇怀孕期间血压容易升高，特别是在怀孕后期容易出现水肿症状，对母体健康特别不利，这时多喝一些玉米汁，就能让这些症状好转或者消失。

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