柠檬可以直接吃吗 柠檬怎么吃最好
柠檬是生活中的常见水果，它能清热解毒，也能止咳化痰，而且能美容养颜，美白肌肤，但平时人们食用柠檬时，多会把它泡茶或者与其他食材搭配在一起食用。柠檬能不能直接吃呢，接下来就介绍这个问题，并让大家了解柠檬怎么吃最好。
柠檬可以直接吃吗
1、新鲜柠檬是可以直接吃的一种水果，它还有大量的果汁，去掉外皮以后可以直接吃里面的果肉，但柠檬却不适合直接吃，因为柠檬是一种味道特别酸的水果，如果直接吃，很容易让人的牙齿感觉麻木，而且会对肠胃形成一定的刺激，对肠胃健康不利。
2、柠檬是一种口感特别酸的水果，它不适合直接吃，最好的食用方法是把柠檬和蜂蜜或者冰糖，以及其他口感比较甜的水果搭配在一起吃，这样既能让人体吸收柠檬中的营养，又能让它的口感变的易于接受。
柠檬怎么吃最好
1、泡水
新鲜柠檬切片以后泡水喝特别好，人们见到新鲜柠檬，洗净以后，切片加入适量蜂蜜，再放入适量凉白开冲泡调匀，以后可直接饮用。这样用柠檬泡出的水，味道酸甜爽口，而且能为人体补充丰富维生素c能起到淡斑美白的作用，但是用新鲜柠檬泡水时一定不能用沸水，不然它含有的维生素c会被破坏。
2、榨果汁
新鲜的柠檬还可以扎出果汁供人们饮用，在制作时需要把新鲜柠檬用食用盐涂抹表皮，再用清水把它洗净，然后切成片状，直接放到榨汁机中，加入3到5勺蜂蜜，再放入适量的纯净水，让榨汁机工作，炸出果汁以后，倒入杯子，加入适量冰块后就能直接喝，它清凉爽口滋味诱人。
喝柠檬水的禁忌有哪些 忌空腹,白天喝,过量等
柠檬，众所周知具有有生津止渴的作用，我们在夏季的时候天气是比较的炎热，容易导致我们出现体津液亏损的状况，将柠檬泡水喝，可以很好的补充身体水分，也是可以避免伤害身体津液。那喝柠檬水的禁忌有哪些呢?相关知识介绍如下!
喝柠檬水的禁忌有哪些?
柠檬水大家都知道含有非常丰富的维生素c，能够促进身体的免疫力，提高抗病能力。但是需要注意的是柠檬水也有一些禁忌，建议最好不要在早上空腹喝，早上空腹喝，对于肠胃容易造成一定的刺激作用，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发一系列肠胃的疾病，这个大家应该要注意一下。
另外还应该注意柠檬水最好是在晚上喝，晚上喝柠檬水，避免空腹时饮用引起的胃酸过多的症状。而白天喝有可能会导致皮肤变黑，因为柠檬水是属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能够美白，反而容易晒黑，这个大家应该要注意下。同时建议大家应该要在饭后喝，不要空腹喝，避免对肠胃造成一定的刺激。
海鲜和柠檬是不能放在一起吃的，因为海鲜食物像是虾，海参都是有非常丰富的蛋白质和钙质的，柠檬是含果酸比较多的水果，如果两样东西一起吃的话，果酸会让蛋白质凝固的，也可以和钙质结合，为一种无法消化的食物，降低食物的营养，导致肠胃的不舒服。牛奶和柠檬也是不能一起吃的，如果牛奶和柠檬一起吃的话，会影响肠胃的消化功能。
柠檬水有什么危害?
1、柠檬水喝过量会伤身，柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
2、空腹喝柠檬水会伤胃，柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、喝柠檬水减肥易蛀牙，如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
4、春天过多喝柠檬水会影响消化功能，酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
5、胃酸多或胃溃疡者喝柠檬水会加重病情，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
6、大口猛喝柠檬水不利于吸收营养，不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
喝柠檬水有哪些好处?
1、排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
2、消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
4、美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
5、降低食欲：柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
6、清新口气：柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
7、改善血液循环：柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
总结：由于柠檬PH值特别低，达到了2.5，所以柠檬水不适合糖尿病人以及胃和十二指肠溃疡或者胃酸过多的病人食用，也不建议一大早空腹喝柠檬水。
无骨鸡爪的热量有多少？柠檬酸辣无骨鸡爪的制作方法是什么？
相信有很多小伙伴喜欢吃鸡爪，尤其是无骨鸡爪，吃起来又方便又美味，那么，无骨鸡爪怎么脱骨？无骨鸡爪的热量有多少？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
文章导读
1、无骨鸡爪的热量
2、无骨鸡爪是怎么脱骨的
3、柠檬酸辣无骨鸡爪的制作方法
无骨鸡爪的热量
每100克无骨鸡爪中的热量为254大卡。因鸡爪中含有大量的脂肪，所以其热量相对来说较高，所以在制作无骨鸡爪的时候，无论是凉拌，抑或是油炸，都有可能致使它的热量更高，建议适量食用，以防热量摄入过多，容易导致肥胖，影响人的身体健康。
无骨鸡爪是怎么脱骨的
嘴脱骨：使用嘴巴脱骨是一种日常生活的方式，首先是将鸡爪煮到半熟，在其背上划三道口子，然后用手掰开皮，最后用牙齿啃咬骨头。
手工脱骨：手工脱骨是比较常见的脱骨方式，用刀在跗趾骨周围竖切以及横切，接着用手沿刀口取出跗趾骨，然后用相同的方式，取出每一根趾骨即可。
机械脱骨：首先是将鸡爪夹起，切断趾骨并且带出，之后把鸡爪表面的皮肉剥离，最后将鸡爪跗趾骨切断剔除就可以了。
柠檬酸辣无骨鸡爪的制作方法
首先准备调料：将柠檬、小米椒、洋葱、蒜末、泡椒、泡椒水、生抽、老抽、糖、香醋、香油(芝麻油)、辣油、清水混合后搅拌均匀即可。
鸡爪冷水下锅加姜片和半勺料酒，煮10分钟后捞出放入冷水里浸泡晾凉，可以使鸡爪肉质更有弹性，然后将鸡爪去骨。最后把调料跟鸡爪混合在一起，切上两片柠檬，把后面的半个柠檬挤成汁在调料里面再放冰箱腌两个小时即可食用。
孕妇能吃柠檬吗 孕妇吃柠檬的好处有哪些
孕妇是女性的一个特殊时期，在这个时期中，她们的饮食有诸多禁忌，很多食材都不能食用，怕对胎儿和母体不利。那么柠檬这种水果孕妇能不能吃呢？如果能吃她们吃柠檬又有哪些好处呢？相信家中有孕妇的朋友都会关心这些问题，下面小编就带大家去具体了解一下。
孕妇能吃柠檬吗 孕妇吃柠檬的好处有哪些
1、孕妇能吃柠檬
柠檬是一种营养价值比较高的水果，它味酸，无毒性，孕妇可以食用。孕妇食用柠檬以后可以吸收多种维生素和矿物质，对提高母体健康水平和促进胎儿发育都有很大的好处。
2、孕妇吃柠檬能缓解孕吐
很多女性怀孕以后都会出现孕吐的症状，这时适量吃些就柠檬就能让孕吐的症状缓解。另外柠檬中还含有大量的柠檬酸，它能开胃消食，孕妇食用以后也可以开胃，可以增加对食物的食用量，能保障身体吸收充足的营养。
3、孕妇吃柠檬能预防妊娠斑
很多女性在怀孕后期，会长出大量的妊娠斑，这让爱美的女性特别烦恼，如果在怀孕以后多吃一些柠檬，就能减少这些妊娠斑的出现，因为柠檬中的柠檬酸和维生素C，都能抑制色素沉积，也能细嫩肌肤。可以在避免妊娠斑生成的同时，让孕妇的皮肤细嫩爽滑。
柠檬草的功效与作用 柠檬草的药用价值
柠檬草是一种生长在热带地区的野生草本植物，在中国广东，海南和台湾等地有大面积存在，这种植物具有天然的香味，而且以丛生为主，它的叶子在收取后能提纯植物精油，而它的全株在收取以后则可以入药，是一种药用价值特别高的中药材。想了解柠檬草的功效以及药用价值都可以和小编一起去看看。
柠檬草的功效与作用
1、滋养肌肤
柠檬草不但带有天然的香味，它还含有丰富维生素，c这种物质在被人体吸收后，能阻止人体内色素生成和防止色素在皮肤表层堆积能淡化色斑美白肌肤，另外它含有的多糖和其他活性成分在被人体吸收后，则能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性延缓皮肤衰老。
2、抗菌抗炎
柠檬草中还有一些药用成分，人们用它泡水喝，能消灭身体内的多种敏感菌和致病菌，能阻止细菌在人体内滋生繁殖，可防止人体内炎症发生，平时用它泡出的水洗脸还能深度清洁肌肤病，能调节油脂分泌，能让人类皮肤保持水嫩细滑的健康状态。
3、提味增香
在日常生活中，柠檬草还能当调味品工人们使用，特别是在腌制一些肉类食材时，加入适量的柠檬草就能去除肉类食材的腥臭味，而且会让它带有淡淡的柠檬香，这样的肉类食材在烹调以后滋味也会特别好。
柠檬草的药用价值
1、治疗肥胖
柠檬草对人类高发的肥胖症有明显治疗作用，在治疗时需要把柠檬草与迷迭香搭配在一起，加清水煎煮后服用，他们能加快人体内多余水分代谢，并能利尿排毒，也能促进身体内脂肪燃烧，人们服用后能让体重明显减轻。
2、治疗便秘
柠檬草对人类的肠道有温和刺激作用，能加快肠道蠕动，并能清理肠道壁上堆积的毒素，人们在出现便秘后，可以把新鲜的柠檬草切碎以后炸出汁液直接服用也可以把它加清水煎煮后服用，这两种方法都能缩短排便时间能让大便保持通畅。
