草菇的做法大全草菇如何做好吃

网友投稿食疗养生 2021-07-29

今天给大家介绍介绍草菇的做法大全，让你饱尝草菇的味道:

蛋白草菇

主料：鸡蛋10只，干草菇50克，火腿片25克，鸡油50克，瘦肉150克，肥肉100克，鸡壳1个，上汤650克，味精5克，鱼露、精盐、白猪油、胡椒粉各适量。

做法： 1、把鸡蛋10只去壳，取其蛋清，掺入冷上汤200克，加入味精、鱼露、用筷子搅拌，使蛋清和上汤混合。另取平底铁盘一个，抹上白猪油，将蛋清倒入盘内，放进蒸笼蒸约8分钟取出，用刀切成长方块待用。

2、把干草菇去蒂，洗净，用温水泡软，然后再用温水泡洗几次，挤干水分，放入炖盅内，加入鸡油、味精、精盐和上汤100克，并把鸡壳、瘦肉泡熟洗净盖在上面，放进蒸笼蒸30分钟，取出去掉瘦肉、鸡壳。

3、把切好的蛋白砌进餐碗中，下蒸笼蒸热，加入上汤350克和草菇、火腿片、味精、鱼露、胡椒粉即成。

特点：清鲜嫩滑，爽口清香。

虾仁草菇烧卖

[原料) 草菇200克，虾仁100克，猪瘦肉150克，烧卖皮18张，鸡蛋1个，精盐、胡椒粉、香油各适量。

(制法) 将草菇去蒂，洗净，用精盐少许拌匀，挤干水;将虾仁、猪瘦肉洗净后剁成茸，加鸡蛋清、草菇、胡椒粉、香油、精盐拌匀成馅。在每个烧卖皮内放入馅包拢，用蒸笼蒸15分钟即可。

[功效] 预防癌症。

番薯嫩叶烧草菇

[原料) 水发草菇120克，番薯嫩叶400克.熟火腿20克，精盐、高汤、植物油、熟鸡油、湿淀粉、食用碱各适量。

(制法) 将水发草菇去蒂，洗净，切成小块;熟火腿切细粒;番薯嫩叶去梗后洗净。炒锅内放沸水、食用碱、番薯嫩叶煮约半分钟捞出，用水冲去碱味，再用洁净毛巾吸干水：炒锅复上火，加植物油烧热，加草菇块、高汤，焖约3分钟盛起。炒锅内加植物油、番薯嫩叶略炒，加草菇块(连汤)、高汤、精盐，煮约8分钟，用湿淀粉勾芡，加入熟鸡油推匀盛起，撒上熟火腿末粒即可。

[功效] 降低胆固醇，适用于心脑血管疾病。

菜心炒草菇

(原料) 鲜草菇120克，菜心150克，猪瘦肉100克，鸡蛋1个，猪骨汤、百合粉、胡椒粉、味精、精盐、熟猪油各适量。

(制法) 将鲜草菇去蒂，洗净，切成条;猪瘦肉洗净，切成薄片，放入碗内，加鸡蛋清、百合粉、精盐拌匀;菜心洗净，切成段。汤锅上旺火将猪骨汤烧沸，下浆好的猪瘦肉片氽熟，用漏勺捞起。在汤锅内再下草菇条、菜心烧沸，撇去浮沫，下猪瘦肉片、味精、精盐、胡椒粉，淋人熟猪油，出锅盛人汤碗即可。

[功效] 适用于慢性肝炎。

羊肉草菇饺子

[原料] 鲜草菇200克，羊肉400克，面粉500克，韭黄、白菜心各150克，口蘑汤100毫升，精盐、酱油、葱末、姜末、香油、熟植物油各适量。

(制法) 将鲜草菇去蒂，洗净，在沸水锅中氽透后捞出，晾凉;白菜心、韭黄、羊肉分别洗净，羊肉、草菇分别剁成碎末，白菜心切成小丁，挤去水分，韭黄切成细末。把草菇末、白菜心丁、羊肉末、韭黄末同放人碗内，加葱末、姜末、精盐、酱油、香油、熟植物油、口蘑汤，调匀后即为馅心。将面粉用冷水和成面团，做成剂子，擀成饺子皮，放人馅心，包成饺子。锅内放水，烧沸后下入饺子，煮熟后捞出即可。[功效] 适用于贫血。

鸡肝炒草菇

(原料) 水发草菇25克，鸡肝、虾肉各200克，笋片35克，菜心100克，香油、味精、精盐、白糖、葱段、姜片、蒜、胡椒粉、料酒淀粉、鸡蛋、高汤、植物油各少许。

(制法) 将鸡肝切成片，在开水锅中氽半熟捞出，洗净血水;虾肉切成片，盛人碗内，投入精盐、白糖、味精、淀粉、鸡蛋清拌匀，再加植物油拌匀。碗内放高汤、味精、精盐、白糖、香油、胡椒粉、淀粉，调成芡汁。锅烧热，加植物油，把虾片、鸡肝片同时在锅中炸熟倒出。趁热锅放人葱段、姜片、蒜、菜心、草菇、笋片，煸透后投入虾片、鸡肝片，烹人料酒，倒人芡汁，推匀后盛起装盘即可。 [功效] 补身壮阳，促进新陈代谢。

虫草菇的营养价值和食用方法

现在市场上有很多对于虫草菇的宣传，有些夸张的说法，还说虫草菇可以代替天然的冬虫夏草，这些说法是真的吗？虫草菇真正的营养价值又有哪些呢？接下来我就具体告诉大家，同时也会为大家介绍一些虫草菇的常见食用方法。

虫草菇的营养价值和食用方法

1、虫草菇的营养价值

虫草菇的营养成分结构与天然的冬虫夏草十分相似，虽然不及冬虫夏草出色，但是也一样具有出色的滋补功效，虫草菇中有蛋白质、脂肪以及维生素和多种微量元素与氨基酸，可以补益精血，强壮骨骼，调节神经，也能用于人类病后身体的恢复和调养，另外虫草菇中还有天然多糖和虫草素，它们都是天然的抗癌成分，可以有效减少人类胃癌和肺癌的发生。

2、虫草菇可以炖鸡吃

虫草菇炖鸡吃，是一种不错的食疗菜品，对人类的体虚和多汁以及记忆力减退等症状都有不错的调理功效，具体做法是把六到十克虫草菇与一只处理好的乌鸡一起炖服，在快要炖好的时候加入少量的食用盐调味，炖好以后直接取出食用即可。

3、虫草菇可以煮饭

虫草菇与大米一起煮制成饭，也是它常见的食用方法之一，而且也具有不错食疗功效，可以用于人类肝炎以及大小三阳的等疾病的调理，具体做法是把一克虫草菇与大米一起放在锅中加清水煮制成浓稠软糯的粥状，煮好以后直接食用，每天食用两次，连用三个月就能看到理想的治疗效果。

草菇和香菇的区别

草菇和香菇是生活中人们最常食用两个菌类蔬菜，它们都是蘑菇和一种，却又有着很多不同的地方，对于这些不同你们了解吗？如果不了解还是看看我对草菇和香菇区别的专门介绍吧。

草菇和香菇的区别

1、草菇和香菇的外观不同

草菇的香菇的外观不同，草菇的菌盖比较厚，个头也比较大，直径多在十到二十厘米之间，而且香菇的菌盖则比薄，而且个头也比较小，直径多在五到十五厘米之间。另外香菇会散发淡淡的香气，而草菇则没有香气存在。

2、草菇和香菇的生长环境不同

草菇和香菇的生长环境不同，这也是两者之间最大的区别，野生的草菇多生长在一些野外的草堆上，野草是它最重要的生长条件，人们栽培时多会以稻草为培养基。而香菇野生时则多生长于野外一些树木上，人工栽培时，段木是它最重要的培养基。

3、草菇和香菇的功效不同

草菇和香菇虽然都是可以食用的食用菌类，但是它们的功效却有很大的不同，草菇可以入药，清热消食是它最重要的功效，而香菇则不然，香菇中有大量的天然的香菇多糖，这种物质不但可以抗癌防癌，还能清热解毒，预防人类麻疹和多种皮肤病。另外香菇中的多糖还能保护心脑血管，经常食用能抑制血栓和动脉硬化的生成。

草菇炒胡萝卜材料和做法步骤

草菇和胡萝卜都是营养丰富的常见菜品，它们一起食用会提高人体免疫力，也会保护视力，对身体多种好处。草菇炒萝卜的做法也不复杂，大家在家中随时可以制作，如果对它的材料和做法步骤不了解则可以参考小编在下面对草菇炒胡萝卜材料和做法步骤的详细介绍。

草菇炒胡萝卜材料和做法步骤

草菇炒胡萝卜的材料

在家庭中制作草菇炒胡萝卜这道菜时需要准备新鲜的草菇两百五十克，胡萝卜一百五十克约一根，另外再准备少量的姜、葱以及蒜苗和少量的盐与食用油和醋与生抽。

草菇炒胡萝卜的具体做法步骤

1、把准备好的草菇去掉根部，洗净以后切成片状。把胡萝卜洗净去掉外皮，切成片状备用。

2、把生姜切成细丝，把葱切成葱花，蒜苗去掉外层的皮以后切成小段备用。

3、把炒锅中放油加热以后把姜丝和葱花放入炒出香气，现胡萝卜和草菇片一起放入炒制，炒一小会以后加入醋和生抽，来回翻炒均匀。

4、等锅中的草菇变软以后加入适量的食用盐，炒匀，最后在草菇完全熟透以前的一两分钟再把蒜苗放入去炒制一会，炒好以后直接出锅装盘，就可以上桌食用了。

草菇图片草菇的功效与作用

草菇是食用菌家族的重要成员，多以人工培育为主，它肉质细嫩营养丰富，平时培育时多会以稻划为主要的培育材料。那么草菇是什么样子的呢？一会我就把草菇的图片分享给大家，同时也会地告诉大家草菇的功效与作用有哪些。

草菇图片草菇的功效与作用

1、草菇的能降血糖

降血糖是草菇的重要功效之一，它含有多种对人体有益的微量成分，它们进入人体以后会抑制人体对碳水化合物的吸收，也能让过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人和高血糖人群食用的健康食材。

2、草菇能解毒

解毒也是草菇的重要作用之一，它能把人体内部积存的铅和砷以及苯等有毒物质分解，让它们分解成水分，随小便排出体外，从而也就减少了多种病毒性疾病的发生，另外草菇中还有一些维生素C和一些多糖，这些物质都能提高人体免疫细胞活性，对提高人类身体的抗病能力有很大的好处。

3、草菇能预防癌症

草菇这种菌类食材中含有一种独特的异种蛋白，这种物质进入人体以后会消灭人体内的癌细胞，另外它含有的粗蛋白还能增加细胞活性，促进细胞代谢与再生，从而也就减少了人体细胞癌变的可能，因此平时食用草菇能有效预防癌症的发生，癌症患者食用草菇感觉能控制病情，预防病情恶化，延长生命。