喝普洱茶的好处和坏处

网友投稿食疗养生 2021-07-26

普洱茶是中国名茶之一，很多人都喜欢喝，但是你们在喝普洱茶以前了解过喝普洱茶的好处和坏处吗？如果不了解还是快点随小编去看看吧。

喝普洱茶的好处和坏处

1、喝普洱茶能补充微量元素

普洱茶中有多种对人体有益的微量元素，像铁、钙、以及钾与锌等，人们饮用以后能快速把它们吸收，满足身体丰常代谢的需要。

2、喝普洱茶能预防血栓

喝普洱茶可以稀释人体内的血液，抑制血栓的生成，同时也能提高血管的韧性，能减少血栓和动脉硬化等多种疾病的发生。

3、喝普洱茶能减肥

减肥也是人们喝普洱茶的重要好处，这种茶叶的茶气很重，可以分解人体内积存的油脂，让它们转化成水分排出体外，同时也能刺激肠胃，加快人体对食物的消化和吸收，经常饮用，会让身材苗条动人。

4、喝普洱茶的坏处

正常情况下人们喝普洱茶没有什么坏处，但是大家一定要记得不能在空腹的情况下喝普洱茶，因为普洱茶能稀释胃液，加重胃部对水分的吸收，会让茶呆的一些不良成分快速进入血液，从而引发头晕和心慌等不良症状，另外发浇的人群也不能喝普洱茶，它里面的茶碱会让体温升高，容易出现发烧不退的情况。

普洱茶致癌吗

普洱茶走进了人们的视眼，会有很多人担心普洱茶致癌，那么普洱茶致癌吗？

普洱茶致癌吗

普洱茶有致癌性的文章出现后，很多“茶迷”一度陷入“恐惧”。但是，遭到了茶叶领域很多专家的强烈反对。当天座谈会上，云南农业大学教授介绍，2012年该校研究小组通过模拟发酵实验发现，普洱茶发酵过程中初期黄曲霉毒素可以在茶样中生长，但后期黄曲霉毒素生长明显受到抑制，发酵结束时不会产生黄曲霉毒素。

普洱茶和任何食品，如果检测到致癌物质，比如黄曲霉毒素，这个产品一定是被污染了。绝对不能拿到。不管含有多少都应该警惕。普洱茶检出黄曲霉毒素通常是霉变变质的，属于不合格产品。普洱茶本身不会生成黄曲霉毒素。如果是合格标准的储藏环境。避免二次污染才是我们应该重视的。例如，买来后的存储环境。普洱茶的加工和制作，严格按照《普洱茶综合标准》。

黄曲霉毒素是黄曲霉毒素和其他寄生黄曲霉毒素在一定条件下产生的次生代谢产物。必须满足物质和环境两个条件。普洱茶本身不可能产生黄曲霉毒素，缺乏转化黄曲霉毒素的物质条件。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。

青柑普洱茶糖尿病可以喝吗

有糖尿病的病人，平时是需要特别注意饮食的，尽量不要吃含糖量高的，和含热量高的食物的。那么青柑普洱茶糖尿病可以喝吗？

青柑普洱茶糖尿病可以喝吗

糖尿病可以喝青柑普洱茶。普洱茶里面的单糖含量是很少的，虽然喝起来有甜的感觉，但是那主要是因为普洱茶里面的氨基酸的作用。对于糖尿病人来讲主要的就是要注意糖的摄入，普洱茶含糖量低因此是可以喝的。

青柑普洱茶具有通络活血的作用，可以清除血管里沉积的垃圾。帮助身体中排出毒素，达到预防疾病的作用。还有生津止渴的功效，有效的治疗咳嗽，痰多等症状。对于肺功能不好的患者具有很好的缓解作用。此外，青柑普洱茶还具有抑制细菌增长的作用，有效的抑制大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等。还可以改善低血压的症状。

糖尿病患者要注意控制饮食量，少吃多餐。多吃粗粮杂粮。严格控制高糖、高脂肪类食物的摄入。均衡饮食，平衡营养，多吃新鲜蔬菜。要多吃有利于调节血糖的食物，如苦瓜、香葱、山药、薏米、木耳、洋葱等。同时规律的运动可以帮助患者改善胰岛素的敏感性，提高骨骼肌的功能，也能改善脂肪、蛋白质的代谢，预防治疗糖尿病的并发症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

普洱生茶和熟茶的区别，普洱茶生茶好还是熟茶好(4大区别)

普洱茶是有着生茶和熟茶的区别的，大家可能知道自己喝的是普洱茶，可是可能对于普洱生茶和熟茶的区别，可能不是很了解的，大家是可以看看它们之间的不同的，从外观等方面，是有4大区别的。

普洱生茶和熟茶的区别

1、外观不同

从外观上面来看，普洱生茶和熟茶还是有着不同的，相较于熟茶而言，生茶是偏暗绿色的，以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色，白色为芽头。而普洱熟茶还是偏暗红色的，茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色。

2、气味不同

大家如果有这两种茶叶的话，是可以自己闻一闻的，在气味上面，也是有差别的哦，普洱生茶的气味其实是有清香的味道的，而普洱熟茶则是有一股陈香的味道的，但是它们的气味也是有很多的学问的，是可以细分的，生茶和熟茶各自都是有好多种气味的。

3、口感不同

品茶也是有学问的，大家是可以大致区分它们口感上面的不同的，对于普洱熟茶而言，它的味道是偏温和的，而普洱生茶的口感中是有些苦涩的。

4、加工方式不同

普洱生茶和熟茶之间的加工方式是存在着不同的，普洱熟茶是采用了人工发酵的方式，而生茶是在采摘之后，是没有经过渥堆发酵加工的晒青毛茶制作的成品。

以上就是普洱生茶和熟茶的区别，大家是可以了解一下的，那大家也是可能会问，普洱茶生茶好还是熟茶好，那大家就不妨看看下面的的内容了。

女人喝普洱茶的好处

女人喝普洱茶的好处

1、降脂减肥

因为普洱茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分，可加快人体新陈代谢。同时，因普洱茶经过独特的发酵，含有能够分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，进而能够起到减肥的效果。

2、抗菌消炎

因为普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒效果。

3、延缓衰老

因为普洱茶中含有茶多酚、维生素e等抗氧化物质，而茶多酚能够清除人体的自由基。维生素e有抗氧化作用，可以帮助肌肤延缓衰老，对抗自由基，减少皱纹等效果。

普洱茶的营养价值

普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等；是人体维生素的很好来源，尤其B2和C最为重要。且B2又称核黄素，是人们膳食最易缺乏的维生素；而缺乏B2会引起代谢紊乱、口舌病。且在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克；维生素C又称抗坏血酸，具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌的意义。此外，茶中的维生素C含量高，且溶于水能充分利用。

普洱茶的禁忌

1、忌经期饮用

因为每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质。因此，女性朋友在此期间更要多补充含铁质丰富的蔬菜、水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。

2、怀孕不宜喝

因为一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数；并加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。因此，较好少喝茶为妙。

3、忌肾功能不好者

尤其是晚饭后和入睡前；即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，甚至会失眠。同时，隔夜的茶，容易造成重金属在体内堆积，时间长了就会造成重金属中毒，影响人体多个脏器，导致身体机能下降。

希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。