西瓜子的功效和吃法

西瓜是我们经常吃的水果，而且西瓜子也是我们比较爱吃的休闲零食，那么西瓜子具有怎样的功效呢，今天就给大家说说西瓜子的功效：

自制甘草煮瓜子，预防咳喘又润肠

平时，你可以直接把晒干的西瓜子剥着吃。如果你觉得这样吃不够味儿，也可以做炒瓜子或煮瓜子，那就更好吃了。

市场上卖的瓜子，加的香料比较多，吃多了对舌头有刺激性。有的还放了香精和糖精，那就更不健康了。其实，吃西瓜时攒点儿西瓜子，就可以在家自己做了。

自己做，最好是做煮瓜子，既简单方便，又不会像炒瓜子那么容易上火。

煮瓜子的口味有好几种，可以煮成五香味儿的、酱油味儿的、咸香味儿的、奶油味儿的……要说老少咸宜，我觉得还是甘草味儿的比较合适。

甘草味儿的煮瓜子，配料比例是这样的：一斤西瓜子，大约用25克盐，6克甘草。

方法：

1.用一点食用的碱面，加清水把西瓜子先泡半天到一天，捞出来冲洗干净。2.把西瓜子、甘草、盐放在锅里，加满水，搅拌一下让盐溶解，泡2个小时。3.然后，把锅放在火上，大火煮开以后，转小火煮2个小时以上，一直到水煮干为止。4.把煮好的西瓜子摊开晾干，看到表面结出盐霜就可以收起来了。西瓜子壳外面有一层蜡质，用碱水泡过以后再煮，比较容易入味。

清肺火的西瓜子保健茶

西瓜子还有清肺化痰的作用。攒下来的西瓜子可以用来煮水喝，能调理慢性气管炎。

方法：

1.把西瓜子打碎，冷水下锅。

2.煮开以后，加冰糖，用小火煮1个小时，煮得浓浓的，然后趁热喝。

每天喝3次，一个星期左右就能感觉身体舒服多了。

西瓜子壳也是一味药

你要是有心，西瓜子壳也可以留下来。这也是一味药。

西瓜子壳对调理大便出血有好处。但是，直接吃它没法消化，要煮水喝才可以。大便有时出现轻微出血的人，可以把西瓜子壳打碎了，用水煮1个小时，然后滤出水来喝。

吃西瓜喉咙不舒服什么原因

　　吃西瓜喉咙不舒服可能是由于糖分刺激、寒凉刺激，或者患有上呼吸道感染等原因引起的。

　　1、糖分刺激

　　西瓜中含糖量较多，大量食用后如果没有及时漱口清理口腔，造成西瓜中的糖分残留在食道上，导致口腔内咽喉部的糖分特别高，容易滋生细菌感染，刺激食道黏膜，引起炎症反应，导致吃西瓜喉咙不舒服现象发生。

　　2、寒凉刺激

　　西瓜属于寒性食物，如果患者正处于抵抗力下降时食用大量西瓜，尤其是食用大量冰镇西瓜，则容易对咽喉黏膜造成一定的刺激，引起吃西瓜喉咙不舒服的症状。

　　3、上呼吸道感染

　　如果本身患有上呼吸道感染疾病，伴有轻微的干咳、咽部疼痛等咽喉不适感时，食用西瓜后有可能会导致咽喉不适症状加重，引起吃西瓜喉咙不舒服的现象发生。

夏天可以吃西瓜吗

　　夏天是否可以吃西瓜，需要根据自身身体状况决定。

　　西瓜中含有很多水分，而且还含有维生素、氨基酸等营养物质，使用之后可以给身体补充营养物质，而且还可以补充水分，尤其是夏天适当吃西瓜可以清热解暑，可降低人体内的火气，预防中暑。如果身体比较健康，通常夏天是可以吃西瓜的，但是需要适量不可以过多食用，因为西瓜属于寒性和凉性的水果，过多食用可能会对肠胃造成不良影响。

　　如果本身患有糖尿病，不仅夏天不建议吃西瓜，而且其他时间也不建议吃西瓜，因为西瓜中的含糖量比较高，而且主要是葡萄糖等容易吸收的糖类，如果食用可能会使血糖升高，不利于血糖的控制。另外，如果肾功能不全的人群，也不建议吃西瓜，因为西瓜中的含水量比较高，可能会加重病情。

吃完雪糕吃西瓜会拉肚子吗

　　吃完雪糕吃西瓜可能会拉肚子，也可能不会拉肚子。

　　雪糕和西瓜都属于寒凉性的食物，如果两种食物一起食用，寒凉刺激就会更大，吃了以后可能会加重消化道负担，同时对肠胃道产生刺激，引起不适症状。但是，如果患者体质比较好，吃了以后可能不会出现异常症状，例如拉肚子等。如果患者自身体质比较差，再加肠胃功能不是特别好，吃完雪糕吃西瓜就可能会对胃部产生比较大的刺激，出现胃肠道快速蠕动加速食物排出，引起拉肚子的现象，同时可能会伴有腹胀、腹痛等异常症状。

　　吃完雪糕吃西瓜出现拉肚子的现象以后，首先可以用热水袋对腹部进行热敷，并联合腹部按摩缓解症状。也可以在医生的指导下，选择口服益生菌调理肠胃菌群，常用药物包括双歧杆菌、枯草芽孢杆菌等。

吃西瓜上火吗 吃西瓜的功效

西瓜在炎炎夏日是人们消暑降温的一宝，不仅是甘甜爽口的瓜瓤，就连西瓜皮也可以做成一道美味。那么吃西瓜上火吗？下面我们一起来了解一下。

吃西瓜上火吗

吃西瓜不会上火。西瓜性寒、味甘，富含糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素及矿物质钙、铁、钾、磷等营养素，具有清热解暑、利尿、除烦止渴等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不会上火的。

吃西瓜的功效

1.除烦止渴

因为西瓜当中含有大量水分能够为机体补充充足的液体，进而达到除烦止渴的功效。

2.美容

西瓜很多成分还经常用在面膜中，补水、滋润、美白皮肤，增加皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。

3.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

5.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

以上为大家解答了吃西瓜上火吗的问题，此外还为大家介绍了吃西瓜的功效，希望今天的分享可以帮助到大家。

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