玉米粉粥
相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧，下面就让我来给大家介绍一下该粥。
玉米粉粥的材料主料：玉米面(黄)50克，粳米50克
做法
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍:
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
玉米粉粥相克的食物
玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【特点】
降脂，降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。 玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
糖尿病可以喝大米虾仁粥吗
糖尿病是一种代谢紊乱。一旦确诊，就要多注意日常饮食。那么糖尿病可以喝大米虾仁粥吗？
糖尿病可以喝大米虾仁粥吗
米虾粥糖尿病患者可以吃，但是要计算热量，不能无限量吃太多。糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。应养成良好的饮食习惯、适当的体育活动和正常的体重。肥胖者应适当限制饮食，使体重降至正常范围。不要暴饮暴食，避免各种诱发因素，尽早发现并治疗。
建议糖尿病患者在选择主食时应避免粥。通常患者的饮食习惯是边吃主食边喝水或牛奶，这也是不建议的。不建议患者选择煮了很久的汤或主食，也不建议患者在使用主食的同时喝水或牛奶。建议主食和饮料的间隔时间在20分钟左右，低血糖指数饮食可以更好的控制血糖。
糖尿病是一种可防可控的疾病，但是如果我们没有足够的重视，选择正确的治疗方法，就会造成很大的危害。首先，糖尿病容易出现急性并发症，包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖综合征、乳酸性酸中毒，严重者可危及生命。此外，糖尿病容易出现慢性并发症，较常见的是糖尿病视网膜病变。注意一下。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
木瓜的正确吃法，直接吃要去皮去籽也可煮粥和煲汤(有5个吃法)
想要丰胸的话，自然而然想到的水果就是木瓜了，这木瓜的吃法是很多的，关于木瓜的正确吃法，你是这样吃的吗，这里是向大家说了5种吃法的，最简单快捷的就是直接生吃木瓜，不过是要将其去皮去籽的，除此之外，也是可以煮粥、煲汤以及做沙拉等的。
木瓜的正确吃法
1、生吃
大家是可以直接生吃木瓜的，这样的吃法也是很方便和快捷的，大家是可以将其洗干净，然后将其切开，那么大家可能会看到木瓜籽，这木瓜籽能吃吗，适量的食用它其实是对身体有一定的益处的，但是并不是建议直接食用的，它是比较硬的不好消化，但可以煲汤，大家在吃木瓜果肉的时候，可以将其挖掉，将木瓜果肉切好且果皮去掉就可以吃果肉了。
2、煮粥
这木瓜也是可以煮粥喝的，用来煮粥吃，味道也是不错的，可以帮助健脾消食的，大家可以将其处理好，将其浸泡以及蒸熟后切成小块，在煮米的时候，在粳米煮沸之后再用小火煮30分钟，之后就可以加入木瓜了，可加白糖，然后可以接着煮
3、煲汤
这木瓜也是可以用来煲汤食用的的，大家可以将其银耳一起炖煮，也是可以将其和牛奶一起炖煮的，如果是和银耳一起煮的话，什么时候放木瓜呢，大家可以将木瓜处理，将其去皮去核，将其果肉切好，将处理好的银耳以及木瓜一起放在锅中，加入需要的食材就可以煮了。
4、凉拌沙拉
木瓜也是可以用作凉拌沙拉的，大家可将蔬菜清洗干净，放在盐水中浸泡10分钟，将木瓜进行处理，将其去皮去核切好，大家将其和蔬菜放在一起搅拌，加入自己想要的调料就可以了，关于木瓜凉拌沙拉的做法有很多，大家可以根据个人喜好选择。
5、做甜品
大家是可以将木瓜做成木瓜西米露的，这样的吃法也是别具风味，那木瓜是要如何处理呢，大家是可以将木瓜去皮去籽，将其切成一粒粒的，在西米露煮熟的时候可以放入木瓜，并加入白糖以及椰汁，将其小火煮开。
不知道木瓜怎么吃的话，是可以根据自己的喜好，选择自己想要的食用方式，木瓜的正确吃法有5个吃法，木瓜不仅好吃，也有营养，但是它也是有一些禁忌需要大家了解，在吃木瓜的时候，没有注意，小心影响了身体。
锅巴粥
关于锅巴粥相信很多朋友小时候都有喝过吧，味道相信大家现在也还记得吧，下面让我来给大家介绍一下。
锅巴粥
锅巴粥的材料
主料：粳米100克，锅巴(小米)200克，
辅料：山楂50克，
调料：白砂糖10克
锅巴粥的做法
1.将锅巴掰碎;将山楂切片晒干，再将山楂片洗净。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3.取锅放入冷水、山楂片、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入锅巴，再略煮片刻，以白糖调味，即可盛起食用。
做锅巴粥的小诀窍
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
糖尿病人增强体质 推荐8款养生粥
一、山萸莲子粥
材料： 莲子30克（去心），山萸肉15克，淮山药60克，粳米100克。
做法：
1.取山萸肉洗净，加水300毫升，煮至200毫升时去渣取汁。
2.淮山药刮皮洗净切块，莲子、粳米洗净。
3.把上述备料和药汁一同放入锅内，加入适量的水煮粥。早晚服食。
功效： 健脾补肾，固摄降糖。尤其适用于糖尿病偏于脾肾虚弱者。
二、羊腩苦瓜粥
材料： 羊肉200克，苦瓜100克，粳米100克，燕麦片20克。
做法：
1.羊腩整理干净，切块，焯水烫透，除去血污。
2.苦瓜洗净，去瓤，切片，焯水烫透，捞出备用。
3.粳米投洗干净，浸泡半小时。燕麦投洗干净，浸泡2小时。
4.捞出粳米和燕麦，沥干水分，放入锅中，加入约2000毫升冷水，用旺火烧沸。
5.下入羊腩块、姜（切片）及盐、味精、料酒、胡椒粉，搅拌均匀。
6.转小火熬煮45分钟左右，再下苦瓜片。煮10分钟离火，即可盛起食用。
功效：益气健脾，滋阴润燥，利湿消肿。
三、玉竹粥
材料：玉竹15克（鲜者用30克），粳米25克，冰糖少许。
做法：
1.先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用于玉竹煎汤去渣。
2.放入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖调味，稍煮一二沸即可。
功效：玉竹粥滋阴润肺，生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退症。并可用于各种类型的心脏病、心功能不全者的辅助食疗。
四、玉米须粥
材料：玉米须15克，粳米50克。
做法：
1.将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。
2.粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。
功效： 健脾利湿，清热泻火，降脂化浊。适合痰浊中阻型高脂血症。
五、葛根白米粥
材料：葛根粉30克，大米100克。
做法：用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。
功效：生津止渴、滋阴润肺、补虚益精、清热明目。适合形体消瘦的糖尿病患者。
六、芝麻黑豆粥
材料：黑芝麻500克，黑豆1000克。
做法：将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。
功效：适合各类糖尿病患者。
七、南瓜麦麸粥
材料：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。
做法：
1.南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟。
2.加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。
3.充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。
功效：适合各类糖尿病患者。
八、苦瓜粥
材料：苦瓜150克，粳米50克。做法：
1.苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。
2.粳米淘净，入锅加水煮成粥。
3.加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。
功效：适合各类糖尿病患者。
