柠檬的好处 给你5个不得不吃柠檬的理由
柠檬算是市面上很常见的水果，它吃起来是酸酸涩涩的，本身有一种清香的气味，所以深受人们喜爱，经常吃柠檬的好处有什么呢?柠檬的吃法有很多，多数时候都是被人们泡茶饮用，一些人不适合吃柠檬，柠檬的禁忌有哪些?
柠檬的好处
1、柠檬水排毒:如果大家能每天早上起床的时候，空腹饮用一杯柠檬水，能起到排毒作用，主要是柠檬中含有的物质，能清除身体中的有害物质，也能起到美白清肠的作用，饮用柠檬水，还可以为身体补充水分，增强饱腹感，减少进食的欲望。
2、柠檬水美容:柠檬也是可以美容的，将新鲜的柠檬切成薄片，然后将其放在水中浸泡，要选择温开水浸泡，这样能更好的保留柠檬中的营养物质，还有在喝红茶或是一些饮品的时候，也可以放入一点柠檬。
3、经常喝柠檬水，可以为身体补充维生素C。感冒后给自己喝500毫升至1000毫升的柠檬水，能够减轻感冒带来的不适症状，还能让感冒快一点好起来，在柠檬中有丰富的营养物质，能帮助对抗病毒，还可以提高机体的免疫力。
4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
柠檬的吃法
柠檬红茶
材料
主料：红茶两包，柠檬1个
配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量
做法
(1)取一容器洗净擦去水分，放入红茶包。
(2)煮沸水后冲入红茶包的容器内。
(3)红茶包浸泡3分钟左右，捞出茶包，放至凉温。
(4)柠檬洗净外皮，切成小三角(也可切成薄片)。
(5)将柠檬加入到红茶内，如果喜欢喝冰饮的，可以待红茶凉却后加入冰块。
(6)在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶。
上文已经为大家介绍了柠檬的好处，在了解了柠檬之后是不是感觉应该要经常吃柠檬，柠檬是很多饮品的常客，并且也有多种营养物质，特别适合夏季的时候饮用。
柠檬怎么吃好吃 柠檬的吃法大全
柠檬中含有大量维生素c以及富厚的柠檬酸，它是一种味道尤其酸的生果，但这种生果的保健效用，是否人们食用柠檬或能增进人体的免疫细胞再生，也能进步人体的抗病毒本领，以是许多人为了维持身体健康，都想吃一些柠檬，只是不晓得它怎么吃最佳，本日我会把柠檬的服法大全写出来，各人看过之后就能明确。
柠檬怎么吃好吃
1、柠檬以及蜂蜜搭配在一块儿最好吃，由于柠檬是尤其酸的生果，而蜂蜜倒是味道甘甜的食材，它们搭配在一块儿吃能让柠檬的酸味变淡，在必要的时间可以把奇怪柠檬洗净，之后切成薄片，加入适量蜂蜜调匀，放在洁净玻璃瓶中，密封腌制2~3天，腌好之后的柠檬掏出可以用凉白开冲调后直接饮用。
2、柠檬用白糖腌制后再吃也尤其好，在必要时把奇怪柠檬用净水打湿，再取适量食用盐在它外貌涂抹去除外貌果胶之后用净水冲刷洁净，切成薄片再加入适量白糖，调匀后放入洁净的保鲜盒中，入冰箱冷藏4~5小时，等白糖整个化开之后，取23片柠檬以及适量的柠檬汁放在杯子中，参加纯净水冲调便可食用。
柠檬的吃法大全
1、柠檬薄荷饮
柠檬可以以及薄荷搭配的一块儿吃，在做的时间必要筹备生长冰糖以及奇怪柠檬，此外再筹备4~5片薄荷叶以及适量的热水，把筹备好的奇怪柠檬要提前洗净，切成片吗？之后参加冰糖腌制一天，腌好之后的柠檬掏出放到杯子中再参加筹备好的薄荷叶，突入滚水盖好被子盖之后浸泡三到五分钟，泡好之后掏出汤汁就能饮用。
柠檬鸡
用柠檬做出的柠檬鸡也尤其好吃，在做的时间必要筹备奇怪鸡头，两个柠檬，两个生姜，适量食用盐以及白糖，另有生猪，都要适量筹备一些，把筹备好的奇怪鸡腿切成块状，掏出一个柠檬，挤出柠檬汁，另一个切成薄片，在炒锅中放油加热后放入姜片炒香，随后放入鸡腿快速翻炒，再参加筹备好的柠檬汁，放入筹备好的调味料以及适量净水，加热把鸡腿炖熟，末了加之筹备好的柠檬片炒匀之后就能出锅。
来源：水果蔬菜知识大全，如果您觉得本文不错，欢迎分享！
柠檬的禁忌 柠檬不能和什么一起吃
柠檬是一种味酸，汁多的常见水果，它含有大量的维生素C和一些天然的果酸，能消炎杀菌，也能美白淡斑，对人体有多种好处，但是柠檬平进食用时也有一些禁忌存在，有些食材根本不能和柠檬一起吃，不然会对身体不利。下面我就专门带大家了解一下柠檬的禁忌，同时也会告诉大家柠檬不能和什么一起吃。
柠檬的禁忌 柠檬不能和什么一起吃
1、柠檬不能和海鲜一起吃
柠檬不能和海鲜一起吃，特别是生活中常见的螃蟹、海渗以及海虾等都不能和柠檬一起吃，因为柠檬中含有大量的果酸，而这些海鲜食材中则含有大量的蛋白质与钙，果酸与蛋白质相遇之后会让蛋白质产生凝固，同时也会让钙形成不易消化的物质，海鲜一起吃，不仅会让它们的营养流失还会引发肠胃不适。
2、柠檬和牛奶相克
柠檬和牛奶是相克的两种食材，平时他们也不能一起吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素钙，这些物质与柠檬中的果酸相遇以后，会失去活性，同时也会产生一些不易人体吸收的物质，会让肠胃的负担明显加重，容易让人们出现腹痛腹胀以及腹泻等不良症状。
3、柠檬和胡萝卜不能一起吃
柠檬和胡萝卜也是不能一起吃的两种食材，因为柠檬中含有大量的维生素c，而胡萝卜中则含有多种天然的酶类物质，这些酶类物质对柠檬中的维生素c有很强的破坏力，会让维生素c大量流失，人们把柠檬和胡萝卜一起吃，根本吸收不到它们原有的营养。
柠檬那么酸要怎么吃,柠檬的吃法
柠檬那么酸要怎么吃呢？相信还有很多朋友不了解这个知识吧，下面一起来看下吧。
柠檬
新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。
就我自己的看法柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。
榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
一般的柠檬太酸了，偶一般是用腌制的办法，去去酸味
柠檬的吃法
原料：柠檬几个找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的
白糖一袋
1、柠檬洗净擦干
2、玻璃瓶洗净晾干
3、柠檬切片
4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃
5、密封一个星期，腌制
腌制柠檬片的食用方法： 1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味
2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里
柠檬的功效与作用 吃柠檬的好处
相信大家对柠檬都不陌生，很多人在平时的生活中都会用到柠檬，比如会用柠檬泡水喝，要从来做调味品，或者拿来腌蜂蜜柠檬，大家这么爱吃柠檬也是因为柠檬有很多的功效，那么柠檬究竟有哪些功效呢？我们今天就一起来看看。
1.促进消化
柠檬水是减肥人士钟爱的饮品，不像饮料那样糖分太高，既满足了胃口，又满足了减肥的需要，因为柠檬水具有促消化的功效，尤其是在饭后喝新柠檬泡的水。
2.排毒养颜
柠檬里面含有很丰富的维生素，所以能够帮助我们的皮肤更好的进行修复，能够帮助我们排除一些毒素，让我们的皮肤变得更加的好。尤其是柠檬水不仅效果非常的好，而且制作起来也非常的方便，味道还特别的好喝。大家平时可以在家自己制作一些柠檬水。
3.祛斑
柠檬里面也含有很多丰富的水分，能够补充我们皮肤日常缺失的营养。而且很多时候，我们的皮肤因为缺少水分，都会长一些小斑点，这时候我们就可以利用柠檬来去除这些斑点。
4.预防心血管疾病
预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
5.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，VC大家都知道，也在尽可能地补充这种维生素，因为它对于我们人体抗菌、提高免疫力都是有效的，如果在感冒时喝上几杯柠檬水，还可以减轻感冒时流鼻涕的症状，促进感冒的痊愈。
以上就是给大家介绍的柠檬的功效与作用，相信通过这篇文章打击对柠檬有了更加深入的了解，柠檬对我们的身体健康有诸多的好处，因此大家在生活中，可以适当的多吃一点柠檬哦！
