秋天常吃柿子有7大好处

柿子的营养价值

清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；

降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；

降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处；

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

那么，吃柿子有哪些注意事项必须知道呢？

吃柿子的注意事项

不要空腹吃柿子。空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血等一些严重的病症出现。

不应吃大量柿。柿子含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。

不应连皮同吃。柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。

柿饼的营养价值

除此之外，柿饼其实比柿子更加有营养哦。

柿饼是将柿子去皮，在阳光下自然风干晾制而成。其中，“富平尖柿”制成的柿饼质量最优，畅销国内外。总体而言，柿饼的营养比柿子更好，许多营养素，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。每100克新鲜柿子中含钙9毫克，而柿饼中则有54毫克；新鲜柿子中铁含量为9毫克，而柿饼为21毫克。柿子加工成柿饼后，维生素A含量也由20微克增加到48微克。不过，维生素C会有损失。另外，柿饼比柿子更安全，新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。此外，柿饼的保健功能也更强。柿子表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质，可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。

感冒可以吃柿子吗

平时还需要多吃新鲜的水果蔬菜，进食高蛋白的食物，少吃辛辣油腻刺激性的食物，在感冒期间不抽烟不喝酒，避免受凉上火，及时加减衣物，可以多进行户外活动锻炼身体增强体质。冬季由于流感病毒的影响。但是一定注意不要吃那种酸的，因为过酸的食物可能会导致患者的消化道症状的加重，不利于病情的恢复。

宝宝老喊肚子疼还发烧怎么办

宝宝老喊肚子疼还发热，这个症状要考虑几个方面的原因，最常见的可能还是急性胃肠炎，可以出现腹痛伴发热的情况，有的还可以伴有腹泻，这个情况主要就是加强抗感染治疗，可以口服头孢类或者青霉素类的抗生素，如果效果不好，还可以静脉给予抗感染治疗，给予肠道益生菌进行调理。对于宝宝喊肚子疼，我们需要了解一下宝宝的诉说，然后观察一下宝宝的精神状态，然后摸他的肚子，看看他说的肚子疼，是疼还是恶心，因为宝宝发烧的时候常常会伴有恶心呕吐，这些消化道的症状，宝宝比较小，他可能分不清什么是恶心，什么是疼，所以有可能把这种不舒服描述为疼痛，所以就建议注意观察孩子在说疼的时候是不是出现了干呕容易呕吐这种症状。宝宝发热伴肚子疼，可能存在以下几个方面的问题:发热的时候水分丢失多，导致大便干结，排便不通畅，引起肠痉挛而出现肚子痛，疼痛部位以左下腹为主，通便后腹痛缓解；

打疫苗后反复发烧39度正常吗

接种完疫苗后出现反复发热而且体温39度，可以口服布洛芬混悬液或者说是对乙酰氨基酚混悬滴剂退热治疗，间隔4~6小时可以重复使用，有可能是病毒感染引起的发热，如果接种疫苗发热，一般体温都是308度5左右，一般不会持续高烧不退，所以这种情况需要口服小儿柴桂退热颗粒或者小儿豉翘清热颗粒抗病毒辅助治疗，如果说持续39度，不退也可以口服羚羊角粉或者说是牛黄清心散抗惊厥辅助治疗，多喂点水也可以。5度以上，同时伴随有异常的哭闹，精神差，发热持续时间超过48小时以上，有可能是其他原因引起的发烧，需要去医院查血常规和C-反应蛋白明确病因。如果打疫苗后反复发烧39℃，一定是出现疾病状态，因为正常的疫苗反应可以在37-38℃左右，这个时候要多喝水，它是属于正常反应，很快就能降下来。如果宝宝是在疫苗接种24小时以后出现发烧，体温超过38。

吃柿子有哪些禁忌 吃柿子的禁忌有哪些

吃柿子要注意这些禁忌:空腹不能吃柿子、不要吃柿子皮、不能大量快速地吃。另外，糖尿病人是不能吃的，因为柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

吃柿子的禁忌有哪些

1、切忌空腹吃柿子：当人处于空腹状态时，胃里胃酸含量较高，就算只吃少量柿子也会难受。

2、不能一次大量快速地吃：这样形成的柿石人体不能及时排出，可能就会发生危险。

3、不要吃柿子皮：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。　

4、不要随意吃未成熟或未脱涩的柿子，这种柿子鞣酸含量格外高。

5、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

6、如果食用柿子后身体不适应尽快就医。

柿子的营养价值和功效

1、补充维C

柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

2、润肠通便

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

3、提高免疫力

柿子富含抗氧化剂，能增强身体对抗自由基的能力，提高整体健康水平，预防多种疾病。

柿子叶的功效与作用

核心功效：

抗菌消炎、止血凉血、防癌抗癌、保护血管

简介：

柿子，被称为“最甜的金果子”，其甜味居水果之首。也是传统医学中的药物，含有很多营养物质和微量元素，被很多人所喜爱。那么，柿子叶有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

功效与作用：

抗菌消炎

柿子叶有抗菌消炎的作用。因为柿子叶里面含有很多丹宁酸，可以起到杀菌止痒的作用。如果洗澡的时候拿来泡澡的话，对人体的皮肤不仅有清洁杀菌的效果，且还可以帮助滋润皮肤。因此，柿子叶可起到很好的抗菌消炎的作用。

止血凉血

柿子叶有止血凉血的功效。对于咽干、口舌生疮等病症的人群来说，可适当用一些柿子叶，可起到很好的缓解作用。同时，还可用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。此外，柿子叶还能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人群，可适当用些柿子叶来缓解。

防癌抗癌

柿子叶有防癌抗癌的作用。因为柿子叶中含有丰富的维生素，以及相当数量的蛋白质和氨基酸，比我们日常生活中吃的很多蔬菜所含的量，都要高出很多。不仅可消炎活血，还具有防癌抗癌的作用。

保护血管

柿子叶有预防心脑血管疾病的功效。因为柿子叶含有丰富的维生素c以及多酚类物质，维生素c可预防动脉硬化，提高人体细胞血液流畅程度，防止血液粘稠阻塞。而多酚类物质同样具有抗氧化的作用，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病的发生。

营养价值：

柿子叶含黄酮甙、鞣质、酚类、树脂、香豆精类化合物、还原糖、多糖、挥发油、有机酸（白桦脂酸、齐墩果酸、熊果酸）、叶绿素。黄酮甙中有黄芪甙、杨梅树皮甙。又含丰富的维生素C、胡萝卜素。柿子叶突出的营养保健功能在于含有高于普通茶叶几倍甚至几十倍的天然Vc，而且芦丁、胆碱、黄酮甙及人体必需的17种氨基酸的含量也比水果、蔬菜、普通饮料高几十倍。柿子叶可以增加心输出量，心脏指数与心搏指数，减慢心率；减轻心脏后负荷，对前负荷无明显影响；明显增加冠脉流量，降低分钟张力时间指数，使心脏每分钟耗氧量下降。

注意事项：

适宜人群

中老年人群体。

禁忌人群

低血糖群体。

饮用禁忌

柿子叶茶有加快人体代谢的功效，生活中那些体质过于虚弱的人群，也宜喝柿子叶茶，少量短时间饮用，不会有副作用，但是切忌不可长期过量饮用，不然体虚症状会明显加重。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

真正的传统补肾食物黑枣图片，实际上属柿子而不是红枣乌枣

枣子是我们经常会吃到的一种食物，特别是红枣，补气血的功效是人尽皆知，但很多人不了解黑枣，甚至是不认识黑枣，通过黑枣图片其实就能发现黑枣其实很红枣很像，但实际上黑枣并不属于枣类，而属于野柿子，所以其营养价值也是有所区别的。

1、真实的黑枣图片

黑枣的学名是君迁子，又称为野柿子，广泛分布于中国北方，虽然说黑枣名字有个“枣”，而且通过黑枣图片，发现与红枣长的也很像，但实际上黑枣并不属于枣类，而是柿属植物，也就是说跟柿子是一个类别的，但看起来却完全不像。

不过市场上售卖的黑枣，并不是这个黑枣，而是“乌枣”，是用鲜枣“红枣”经过特殊加工之后产物，颜色乌黑，因此才有“乌枣”之称，而因为长得乌黑，有的地方就直接叫其“黑枣”，也就是黑枣图片这种。

这种黑枣虽然也具有丰富的营养，但其本质依旧是红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣，完全是两种东西，所以并不能混为一谈。真正的黑枣应该是乌亮有光、黑里泛出红色，好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅。

2、黑枣的营养价值

黑枣作为传统补肾食物的“黑五类”之一，具有丰富的营养价值，不仅含有丰富的维生素群、碳水化合物、膳食纤维、裹脚和蛋白质等，最重要的是含有单宁和黄色素等生物活性物质，并且有极强的增强免疫力的作用，所以认准黑枣图片很有必要。

当然其补肾养胃的功效不得不提，毕竟是传统补肾食物，有“营养仓库”之称，可见其营养的丰富度，另外到目前为止还没有发现食用黑枣的副作用，所以只要不将其当饭大量吃，一般都是没有问题的，

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