小便痛竟是不爱喝水闹的 肾结石的饮食方案
肾结石产生的原因
因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。
另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。
特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。
虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。
在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。
肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。
肾结石应该如何处理？
肾结石一般情况下是会脱落到我们的尿道当中，随着我们的尿液排出体外的，因此对于肾结石的处理主要就是让其随着我们的尿液排出体外。
较小的结石完全可以通过我们的尿道排出体外，有些结石可能较大，是需要进行体外碎石手术将结石震碎再排出体外的。所以患者是可以去医院做一个检查，查明一下结石大小再根据情况选择药物治疗还是保守治疗。无论是药物治疗还是保守治疗，主要目的都是将结石变小。
如何判断自己有肾结石？
判断自己是否有肾结石的方法如下：一、如果排尿的时候尿液中有小沙粒，一般是肾结石。
二、如果肾结石往下排的时候卡在输尿管中，突然出现腰部胀痛，伴恶心呕吐，一般考虑是肾结石所导致。
三、通过CT检查或者泌尿系彩超检查可以发现肾脏里面有高密度影物质，则可以确诊有肾结石。
双肾结石怎么治疗？
双肾结石的治疗方法如下：
一、如果肾结石体积较小，能顺利的通过输尿管以及尿道排出体外，一般不需要进行特殊治疗，平时多喝水多跳能够促进结石的排出。
二、如果肾结石体积较大，但是在肾脏里面没有引起梗阻，可以暂时观察定期复查结石的情况。
三、如果肾结石体积较大且引起梗阻，则需要通过手术治疗，常见手术方法有输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石术。
石淋通片能治肾结石吗
石淋通片能治肾结石，可以促进尿液分泌，减少尿液浓度，避免结石复发和形成，用药期间多饮水。石淋通片在临床上广泛的用于结石的预防，减少它的复发，它的主要的作用还是促进尿液的分泌，因为所有的治疗结石的药物其实作用并不是溶解结石，而是增加尿液的分泌，减少尿液的浓度，来进一步的避免结石的复发及其形成。运用这一类的药物，我们一般推荐患者要较长时间服用，这样才能够在更长的一段时间内保证尿液的低浓度，产生足够的尿量。我们在临床上还推荐患者要在药物治疗的同时，尽量的多饮水，尤其是对于结石反复复发的患者，适当的增加夜间饮水，这样保证夜间肾脏也有较多的尿液分泌，让结石的发生和复发的风险在最低水平。
