喝牛奶的禁忌牛奶不能和什么一起吃

网友投稿食疗养生 2020-05-21

牛奶是日常生活当中，我们每天都会喝的一种饮品，常喝牛奶有益身体健康，但是牛奶有许多搭配注意事项，那么喝牛奶的禁忌是什么呢？下面一起来看看吧。

喝牛奶的禁忌

1、牛奶和杨梅不能一起吃

杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

2、牛奶和果汁不能一起吃

牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上喝果汁。

3、牛奶和橘子不能一起吃

喝牛奶前后的一个小时内，都不应该吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

4、牛奶和红枣不能一起吃

红枣含有丰富的维生素C，而在吃了红枣之后再饮用牛奶的话，红枣中的维生素C会使牛奶中的蛋白质凝结成块状，不易被人体消化吸收，所以不仅仅是红枣，只要是维生素C含量高的食物（例如猕猴桃，柠檬，橙等等）食用之后最好不要食用蛋白质含量高的食物。

5、牛奶和菠萝不能一起吃

菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

6、牛奶和巧克力不能一起吃

两者反应影响牛奶中钙的吸收牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

以上就是关于喝牛奶的禁忌的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牛奶和香蕉能一起吃吗

　　牛奶和香蕉是可以一起吃的，但是酸奶和香蕉是不可以同时吃的。

　　因为牛奶本身含有丰富的钙剂，有助于帮助儿童的骨骼发育，同时也可以增强人体的抗病能力，增强人体免疫力。但是香蕉是属于寒凉性的水果，如果过量使用会对胃肠功能造成一定的伤害。而且香蕉含钾比较丰富，淀粉含量也比较高，可以起到清热润肠、促进肠蠕动的作用。所以，两者一起服用是对肠胃功能没有伤害的。

咳嗽可以喝牛奶吗？

　　咳嗽患者是否可以喝牛奶，要根据引起咳嗽的原因来进行分析。

　　如果是感染导致咳嗽症状，这种情况下患者是可以喝牛奶的；因为牛奶中含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于增强身体的抵抗力和免疫能力，促进咳嗽早日康复。

　　如果是过敏因素导致咳嗽症状。牛奶有时可成为致敏源，导致咳嗽症状加重，这种情况下是不建议患者喝牛奶的。

胃不好可以喝牛奶吗

　　胃不好时是可以适量的喝牛奶的。因为牛奶饮用以后可以覆盖在胃黏膜表面，起到保护胃黏膜的作用。

　　除此以外，胃不好时建议饮食方面避免进食坚硬，难消化的食物。多进食清淡，易消化的食物，如米饭，面条，藕粉等。对于胃不好的人，建议应一日三餐规律进食，避免暴饮暴食，应保持良好的心情以及充足的睡眠。

红斑狼疮可以喝牛奶吗

　　红斑狼疮患者一般可以喝牛奶。

　　红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，牛奶并不是该病的诱发因素，所以患者可以适当饮用，并不会对病情造成不良影响。而且牛奶中含有蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾、镁等成分，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，增强抗病能力。其次，红斑狼疮患者适量饮用牛奶还有助于提高睡眠质量、预防骨质疏松等。

　　但是如果红斑狼疮患者本身对牛奶过敏，则应该避免饮用。其次，也不能一次性过量饮用牛奶，否则会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。