白醋泡黄豆有什么功效和作用 白醋泡黄豆的正确做法
生活中有些朋友会有白醋泡着黄豆，过段时间拿出来进行食用，这样的黄豆对人体是非常有好处的，对身体降脂是有很好的效果。下面我们就来看看白醋泡黄豆有什么功效和作用。
白醋泡黄豆有什么功效和作用
1.美容养颜
醋泡黄豆里面含有丰富的磷脂及多种氨基酸，食用过后会使我们的皮肤变得柔嫩，色素也会随着变淡。还能够促进皮肤细胞的新陈代谢，并有改善肝功能、降低胆固醇能及延缓衰老作用。
2.改善便秘
黄豆是一种含有纤维素的粗粮，把它吃进身体当中后，会加速肠道的蠕动，再加上醋是一种酸性的物质，因此日常吃些醋泡黄豆的时候能够有效的促进便意，从而减少便秘的出现。
3.降血降脂
经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。
白醋泡黄豆的正确做法
做法一：
把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25 分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，减肥效果会更好。
做法二：
新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法，每日取10颗左右嚼食。可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
相信大家看完上文的介绍后，对白醋泡黄豆有什么功效和作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了白醋泡黄豆的正确做法，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝柠檬蜂蜜水的功效
柠檬是一处酸性很浓的水果，而蜂蜜则是一种味道很甜的天然食品，平时很多人喜欢把它们放在一起泡水喝。柠檬与蜂蜜一起泡水喝，味道会变得更加口，会让人更容易接受。那么平时经常喝这种柠檬蜂蜜水有什么功效呢？下面我就写出来告诉大家。
喝柠檬蜂蜜水的功效
1、喝柠檬蜂蜜水能补充营养
柠檬和蜂蜜都是营养丰富的食材，它们一起制成柠檬蜂蜜水，可以为人体补充多种营养成分，像天然果糖、柠檬酸以及维生素C和多种酶类物质等，人体吸收这些物质以后，不但会提高身体免疫力还能美容养颜，减肥瘦身。
2、喝柠檬蜂蜜水能预防心梗和高血压
平时多喝一些蜂蜜柠檬水可以预防心梗和高血压等心脑血管疾病的发生，因为蜂蜜柠檬水中的酸性成分，可以抑制人体内钙离子的活性，也能预防血液凝固现象的出现，对加快血液流动和预防高血压与心脏病有明显的好处。
3、喝柠檬蜂蜜水能润肠通便
润肠通便也是蜂蜜柠檬水的重要功效之一，蜂蜜可以加快肠道运动，能加快大便的生成与排出，而柠檬中则有一些天然的消炎成分，它们进入人体以后能消除人体内的多种细菌，也能清除肠道内的多种毒素，可以预防大便结和多种肠道炎症的发生。
芥末籽的功效与作用及副作用
芥末籽是一种黄色的颗粒状物质，它是植物芥末的成熟种子，这种种子在收取后可制作酱料也能当做香料供人们使用，今天为大家介绍的是芥末籽的功效与作用，同时也会让大家了解食用芥末籽的副作用有哪些。
芥末籽的功效与作用
1、增加食欲
增加食欲，开胃消食是芥末籽最重要的功效，因为芥末籽具有明显的辣味，它含有大量的芥子油，这种物质被人体吸收后，能促使唾液，胃液等多种消化液分泌，能让人有种食欲大增的感觉，对人类经常出现了食欲不振和消化不良有一定缓解作用，另外人们出现腹部胀痛或者腹部冷痛时，及时服用芥末籽也能起到明显治疗作用。
2、散寒止痛
芥末籽是一种性质温热的食材，散寒止痛是它的主要功效，平时人们出现风寒感冒导致头痛或咽喉肿痛时，都可以服用芥末籽，能让人体不适症状尽快减轻，另外人们出现腹部冷痛或者关节冷痛等不良症状时，多服用芥末籽也能让疼痛症状减轻。
3、杀菌消炎
芥末籽还是一种能杀菌消炎的重要存在，它含有丰富芥子油和多种天然药用成分，这些物质被人体吸收后具有特别明显的杀菌作用，能防止人体细胞因细菌感染而出现炎症，平时人们用芥末子煮水喝，还能消灭人类大肠中的大肠杆菌和痢疾杆菌，能防止肠道炎症滋生，平时服用可以降低肠炎腹泻的发病率。
芥末籽的副作用
芥末籽的保健功效极为出色，但它是一种味道，辛辣的存在，平时人们服用它以后也会有一些副作用出现，特别是那些患有胃溃疡或者肠胃功能不全的人，在服用它以后会让不适症状加重，严重时还会引发胃痛，所以这些特殊人群应避免食用芥末籽。
上面为大家介绍了芥末籽的功效与作用，能让大家对它的保健功效有更全面的了解，方便大家在平时生活中更好的利用它，不过大家平时服用芥末籽时也要注意它的副作用，以免服用后对身体健康造成不良影响。
百部的功效与作用及药用价值
百部是中医临床上的常用药它来源于百部科植物蔓生百部，是这种植物的干燥根，能润肺止咳，外用则能杀虫止痒，下面是对它功效以及药用价值的详细介绍，想了解中药百部的人可以认真看一下。
百部的功效与作用
1、抗菌消炎
抗菌消炎抗病毒都是中药百部的主要功效，这种中药材中含有多种天然药用成全，能消灭人体内的痢疾杆菌，少儿感觉和多种球菌以及真菌，能阻止这些细菌对人体产生伤害，另外它还有明显的抗病毒作用，能抑制多种病毒的活性，在流感高发的季节中，人们及时服用白布，就能预防流感发生。
2、杀虫止痒
百部还是一种能杀虫的中药材，对头虱蚊蝇幼虫以及衣虱都有明显的消灭作用，对人体它们引起的皮肤痛痒也有明显治疗作用。百部还能止咳化痰，它能抑制人体中枢神经的兴奋，也能扩张气管，消除炎症，对人类的气管炎和哮喘，以及咳嗽痰多等症都有明显治疗作用。
百部的药用价值
1、治疗牛皮癣
牛皮癣是一种顽固性的皮肤病，在临床上很难根治，但是中药百部对这种疾病却有明显治疗作用，在治疗的时候需要准备百部和白鲜皮以及黄柏和当归还有生地各一两，再准备二两黄蜡和八两麻油，把所有中药材研成粉末，马油和黄蜡入锅，加入中药粉末，一起熬制成药膏，熬好以后直接外敷患处。
2、治疗咳嗽
百部是治疗咳嗽的良药，在治疗的时候可以把百部的根洗净以后去掉水分再用白酒泡制，每次服用十克，每天服用三次，也可以把它与生姜一起捣碎，取出汁液直接口服，这两种方法都能让人们咳嗽的症状很快减轻。另外人们出现久咳不止时还可以把百部与沙参以及地骨皮等中药材一起煎汤服用，止咳效果也特别好。
发烧可以喝牛奶吗 牛奶的功效和作用
感冒发烧是经常有人发作的疾病，即便身体的抵抗力再好，也不能避免被感冒病毒侵扰。而且感冒发烧的时候，还需要暂时注意饮食，这样才能让病情尽快好转。那么发烧可以喝牛奶吗？接下来一起来看看吧。
发烧可以喝牛奶吗
发烧可以喝牛奶，但是很不建议喝甜牛奶，以免引起咳嗽症状，加重病情。发烧的患者会消耗人体大量的蛋白质，而牛奶本身含有极高的蛋白质及其他微量元素，是人体补充蛋白质和补充钙的来源，有利于钙吸收，能够提高人体抵抗力，促进发烧感冒的恢复。
牛奶的功效和作用
1.镇静安神
牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。
2.提高机体免疫力
牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。同时还能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。
3.促进大脑发育
牛奶含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以怀孕的时候，准妈妈们可以适当的喝一些牛奶，对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。
4.调节肠胃功能
牛奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，并可促进乳酸杆菌的繁殖，抑制致病菌及腐败菌的生长，有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖。
5.抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
看完上文的介绍后，相信大家对发烧可以喝牛奶吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了牛奶的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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