泡豆芽怎么泡 豆芽的功效与作用
豆芽是菜市场一种常见的蔬菜，又叫黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等，又称如意菜，含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份，具有养颜预防肿瘤的功效。那么泡豆芽怎么泡呢？接下来一起来了解一下。
泡豆芽怎么泡
清洗时注意将全部漂浮的豆子（绿豆，黄豆，豌豆）全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。浸泡过的豆子吸满了水分后，准备一个干净无菌的容器，用开水烫一下消炎杀菌。然后在容器中铺上一层湿润的布，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上，不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子，厚度约为1CM即可。每天浇水数次，保持湿度，但又不能让水份滞留。数天后豆芽就会拱出来。在清水中将沙子洗去即可。
豆芽的功效与作用
1.抗病毒、抗癌肿
豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
2.治疗坏血病
豆芽是一种营养丰富的菜品，这种菜品中有多种维生素存在，其中维生素C的含量最高，这种维生素是治疗坏血病的重要物质，人们经常食用可以减少人们坏血病的发生，同时那些已经得了坏血病的人群，也可以在食用豆芽后让症状得到一些缓解。
3.预防口腔溃疡
在豆芽里面有大量的核黄酸存在，这种物质对口腔溃疡有很好的修复作用，因此食用豆芽以后能让人们的口腔溃疡很快恢复，如果能经常食用豆芽也能减少口腔溃疡的发生。
4.预防便秘和癌症
在豆芽中有大量的膳食纤维，这种物质可以加快人类大便的生成分排出，能让身体中的毒素随大便排出体外，从而起到治疗便秘和预防癌症的作用。
以上就是为大家介绍的泡豆芽怎么泡相关知识，此外还介绍了豆芽的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
金银花茶怎么泡好喝？金银花茶一次放几根？
金银花茶有清喉利咽以及消肿解毒，同时还具有降血脂的作用。在生活中可以适当喝一些金银花茶，能为机体补充营养。那么，金银花茶怎么泡好喝？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
金银花茶怎么泡好喝
泡法一：金银花、杭白菊各10克，茉莉花3克放入茶杯中，倒入开水冲泡。放入冰糖或白糖，搅匀，加盖闷5-10分钟后即可代茶饮用。
泡法二：金银花、薄荷各10克放入杯中，倒入沸水冲泡。加盖闷15分钟左右，加入适量蜂蜜即可饮用。金银花茶一次放几根
金银花茶一次放5-10根左右即可。金银花性寒，用来泡茶放太多容易增加金银花茶的寒性，可能会加重人体的胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，其次金银花属于中药材中的一种，可能会对人体的健康造成不利影响，所以金银花茶一次放5-10根左右即可。
金银花茶可以泡几次
金银花茶可以泡2-3次。泡第一遍时药性是最浓的，后面就会越来越淡，可以观察茶水的颜色，一般金银花茶的颜色是淡黄色带点绿色，一般泡到第二遍或者第三遍时颜色就已经很淡了，那么就不要再继续泡下去了。
糯米香茶怎么泡 糯米香茶的正确泡法
糯米香茶是中国云南地方名茶，这种茶是普洱茶的一种，因为它带有浓郁的糯米香而得名，普洱香茶茶香浓郁，冲泡以后汤色红润而且滋味甘醇，但它多以解药茶的形式存在，很多人对这种茶的冲泡方法还不了解，不知道糯米香茶怎样才能泡出美味的茶汤。
糯米香茶怎么泡
1、糯米香茶在冲泡时应该注意水温和水治疗选择，他最适合使用天然山泉水来冲泡，如果没有也可以使用桶装矿泉水或者纯净水，而且这种茶的耐泡性特别强，所以在冲泡糯米香茶时，一定要使用95~100度之间的开水。
2、糯米香茶在冲泡以前应该先用茶刀或者茶斋，从减压茶的茶饼或者沱茶上撬一下适量的茶叶，然后放入到准备好的茶具中，再冲入开水冲泡，茶叶放入茶具以后首次冲入开水，数量不能过多，大约占茶具的1/3就可以，等茶叶吸水以后把它倒掉，二次注水一分钟以后里面的茶汤就能泡好。
糯米香茶的正确泡法
1、糯米香茶可以直接用茶壶来冲泡，生活中常见的土陶瓷壶或者紫砂壶都可以用来冲泡糯米香茶，在冲泡以前应该先用开水把准备好的茶具冲洗温热，然后把水倒掉，再把准备好的糯米香茶直接放入的温热的茶具中，冲入适量开水，，用手轻轻晃动让茶叶温润，然后再把水倒掉，随后再次冲水冲水后30秒就可以得到色香味俱全的茶汤。
2、糯米香茶的耐泡性特别强，平时不但能直接用开水冲泡，还可以煎煮后再饮用，在煎煮糯米香茶时，应该先取下适量的糯米香茶，把它放到干净的养生锅壶中加入准备好的纯净水加热煮开，再用中火煮5分钟，这时就能得到色泽红润茶香浓郁的茶汤，关火以后取出茶汤降温后就能慢慢饮用。
红枣枸杞泡水怎么泡 红枣枸杞泡水喝的做法
红枣和枸杞都是生活中的常见食材，而且它们都能补益气血，缓解体虚，并能增强人类身体素质，平时把它们搭配在一起泡水喝，会让它们的养生功效得到更好发挥。但很多人对红枣枸杞泡水的方法还不了解，不知道它们放在一起怎样才能泡出的既好喝又养生的饮品。今天小编就把红枣枸杞泡水的正确方法写出来，想用红枣枸杞泡水喝的人快来学学吧。
红枣枸杞泡水怎么泡
1、红枣枸杞泡水喝时，需要把准备好的红枣提前处理一下，正常情况下300毫升的杯子可以准备10颗红枣核8克枸杞以及适量的冰糖，而红枣在准备好以后要用清水洗净晾干，表面水分以后再用刀把它切成小块，去掉中间的枣核。
2、把切好后的红枣果肉直接放在无油无水的锅中用小火慢慢炒，炒到红枣外表的颜色变深后取出降温，等它完全降温后，再与准备好的枸杞一起放在杯子中加入，准备好的冰糖，冲入95度左右的开水，焖泡三分钟，里面的汤汁就能取出饮用，这样泡出的红刺枸杞水口感诱人，营养价值还特别高。
红枣枸杞泡水喝的做法
1、红枣枸杞泡水喝时需要准备4~5个大红枣和5~6颗枸杞子，还要准备五个桂圆和适量的冰糖，把准备好的桂圆去掉外壳，得到桂圆肉后直接放在杯子中，而准备好的枸杞则要放在温水中，浸泡10分钟，认真清洗干净后取出沥掉水分再放在杯子中。
2、红枣也要提前放在温水中浸泡，等它变软后才能把它遮住中的脏东西清洗干净，清洗完以后要把红枣掰成块状放在被子中，红枣桂圆和枸杞全部放到杯子以后，要加入准备好的冰糖最后才能用沸水冲泡，冲水以后要把杯子盖盖好，五分钟以后打开杯子盖调匀饮用。红枣枸杞泡水喝时还可把准备好的食材放在养生壶中加清水煎煮，煮好以后取出代茶饮用，那样得到的红枣枸杞水滋味会更加诱人。
竹荪要用盐水泡什么原因 竹荪怎么泡发快
竹荪很多人都吃过，知道它是菌类食材中的精品是一种味道鲜美，肉质细嫩，而且能滋补强壮身体的美味食材，不过市场上出售的竹荪都是脱水加工后的干品，人们想要食用它必须把它提前泡发，今天就为大家介绍一些与竹荪泡发相关的知识，能让大家知道竹荪怎样泡发，最快的同时也让大家知道竹荪为什么要用盐水来浸泡。
竹荪要用盐水泡什么原因
竹荪在浸泡的时候最好用淡盐水浸泡，而且在浸泡过程中要多次换水，因为竹荪这种菌类食材中含有一些天然的苦味成分，人们如果把它直接吃或者用清水浸泡，就会感觉做好以后的竹荪有明显苦味会影响它的口感。如果用淡盐水浸泡则会让它的苦味消失，能让泡好以后的竹荪肉质更加细嫩滋味更加诱人。
竹荪怎么泡发快
1、方法一
竹荪在浸泡的时候可以准备少量食用盐，把它放在盆中加清水化，开制成淡盐水以后，再把干竹荪直接放在淡盐水中浸泡，10分钟以后里面的竹荪就能吸水变软，而且淡盐水能变得微微发黄，这时要把它的菌盖头用剪刀剪掉，把淡盐水倒掉以后，再重新换一盆清水，把鱼下的竹荪放在清水中冲洗干净，洗好以后可
