龟苓膏可以放冰箱里面吗 低温保存可抑制细菌增生
龟苓膏，由龟板、土茯苓、苦蔘、生地、仓术、荆芥穗、女贞子、黄芪、鸡骨草等二十余种中药材制作而成。食用龟苓膏对于口腔溃疡、口干舌燥等上火引发的症状都是具有一定的改善作用的。那龟苓膏可以放冰箱里面吗？相关知识介绍如下！
龟苓膏可以放冰箱里面吗？
如果是从超市中购买的龟苓膏，放在冰箱里冷藏保存的话，一般可以存放的时间都是包装袋上写着的保质期，常见的有12个月和6个月的。
而如果是自己制作的龟苓膏，那么放冰箱的话，最好在一周内食用完，这样风味比较好，最长也建议不要超过十天。时间放久了的话，不仅龟苓膏的风味会受到影响，而且容易滋生细菌。
龟苓膏保质期多长时间？
一般市场出售的罐装龟苓膏的保质期是12个月，应该在常温下储存，或者冷藏。但是，没必要等买那么多龟苓膏去保存12个月，因为超市一般都有售，想吃的时候买上两三罐即可，还要挑选日期最新的，千万不要去买放很久的龟苓膏。
龟苓膏打开后怎么保存？
1、室温保存。龟苓膏打开之后，如果不放在冰箱，一般室温在20度以下的情况，放12小时左右，气温高于20摄氏度，建议不要放超过6小时。另外，保存的环境也要注意干净、防蚊蝇、防灰尘。
2、冰箱保存。龟苓膏打开之后，放在4-6摄氏度的冰箱冷藏室保存，也能够放1-2天，但还是建议尽早吃掉，放在冰箱久了也容易串味，就不好吃了。
无论是室温保存还是冰箱保存，龟苓膏在打开后都是不宜长时间存放的，打开后的龟苓膏尽量要早些食用完以免影响口感及功效。
龟苓膏怎么吃才好吃？
1、搭配些其他食材。因为龟苓膏本身带点苦涩味，所以食用龟苓膏的时候，常常浇上些蜂蜜、炼乳等甜味食材来中和龟苓膏的苦味，或者搭配些酸奶、椰汁、红豆等食材来增加龟苓膏的营养，提升其风味。
2、注意食用的量。一般一次性食用龟苓膏的量建议控制在250g左右，吃多了不仅会有黏腻恶心的感觉，而且容易刺激肠胃。
总结：龟苓膏有条件的话最好还是放进冰箱里，开封过的龟苓膏在冰箱里冷藏保存的话，能放置1-2天左右，不过最好尽快吃完，以免风味受到影响。
吃了龟苓膏大便黑色怎么回事，怎么治疗
吃了龟苓膏大便黑色，可能属于正常现象，不需特殊处理；也可能胃热炽盛、肝火犯胃、脾不统血等病症有关，可通过调整饮食、服用药物、中药外敷或针灸治疗等方式加以缓解，具体如下：
1、正常现象
龟苓膏为深棕色或黑色的胶冻物质，因为其内部含有地黄、土茯苓等中药饮片，所以会导致药物中含有一些天然的黑色素，而这部分色素不容易被机体吸收，就会随大便一起排出，从而使大便呈黑色；其次，如果在服用龟苓膏期间，还进食了较多的动物内脏、血制品、绿叶蔬菜或火龙果等食物，因为食物中含有色素或微量元素，也可导致大便呈黑色。
这种情况引起的大便黑色，一般都属于正常现象，不需要特殊处理，无需担心，在调整饮食结构、停止服用该药后，大便颜色通常会恢复正常。
2、胃热炽盛
胃热炽盛是指在饮食不节、情志失调等各种病因作用下，导致胃热过盛、胃功能亢进的病理表现，可引起不思饮食、胃中灼痛、口疮、口臭、大便干结等症状，部分患者还可出现腹痛、黑便等症状。所以，患者吃龟苓膏后出现大便黑色，还可能与胃热炽盛有关。
针对这种情况，患者平时应养成健康、良好的饮食习惯，保持乐观的生活态度，避免情绪过于激动或焦虑，以免诱发病情发作。其次，可以遵医嘱服用栀子金花丸、左金丸、清胃黄连丸等药物，达到泻火疏肝、和胃止痛的效果。另外，将大黄、玄明粉、栀子、香附等多种中草药物研磨成末，用姜汁调敷在中脘穴，可以达到清热、止痛的效果，也可以缓解胃热炽盛引起的不适症状。一般来说，随着胃热炽盛的现象逐渐改善，胃部出血的症状也会有所缓解，大便颜色可逐渐恢复正常。
3、肝火犯胃
肝火犯胃是指因肝火盛，横逆犯胃，胃失和降所致的病症，主要表现为胃脘灼热、疼痛、便结尿黄以及吐血或黑便等症状。所以，吃了龟苓膏大便黑色还需要考虑与肝火犯胃有关。
患者平时应注意饮食清淡，避免进食油腻以及辛辣刺激性食物，以免加重病情。其次，可以遵医嘱服用黄连上清片、舒肝和胃丸、舒肝健胃丸等药物，来达到疏肝理气、导滞和中的作用，有助于改善大便黑色的症状。另外，还可以通过针灸太冲、行间、气海等穴位，达到疏泄肝火，调理肠胃的效果，随着肠胃功能恢复，大便黑色的症状也会有所缓解。
4、脾不统血
脾不统血是指因脾气虚弱，不能统摄血行，从而导致便血、黑便、呕血以及妇女月经淋漓、崩漏等各种出血的病症。所以，吃了龟苓膏出现大便黑色，还需要警惕与脾不统血有关。
这类患者平时应注意休息，适当多进食益气补血的食物，比如大枣、猪肝、黑豆、木耳等。其次，可以在中医辨证论治的前提下，选择一些中药汤剂治疗，以改善气血不足的症状，常用汤剂有八珍汤、归脾汤、十全大补汤等。另外，还可以通过针灸隐白、关元、足三里并配合脾俞、膈俞等穴位，改善脾脏功能。随着脾脏功能改善，出血的症状可有所缓解，大便颜色也可逐渐恢复正常。
吃了龟苓膏大便黑色与多种情况有关，如果和病症因素有关，建议患者积极就诊，采取辨证施治。中药外敷或针灸治疗涉及中医专业操作，具体操作需由专业中医师进行，请勿自行操作。
龟苓膏的作用
现如今很多人群会出现肝火旺盛的现象，出现这种症状之后会引起便秘和恶心，因此可以使用龟苓膏进行缓解，龟苓膏的作用是什么？
龟苓膏的作用是什么
龟苓膏的作用是滋阴润燥、降火除烦、清湿热、凉血。活血解毒，可用于虚火烦躁，口舌生疮，津液不足便秘，热白浊，白带赤，皮肤瘙痒，疖疮等症。龟苓膏的成分主要有龟甲、生地黄、茯苓、棉银陈、金银花、甘草、麻仁等。
需要注意的是，服用龟苓膏期间不要喝浓茶，否则会影响药效。虚寒患者服用后可能会加重虚寒胃痛的症状。如果是脾虚便溏的患者，由于麻仁等润肠成分的存在，本品可能会加重便溏的症状，所以要鉴别症状。
龟苓膏性凉，一般应饭后服用，以减轻肠胃不适。龟苓膏味苦、寒、滑肠。是一种历史悠久的药膳。它在南方很受欢迎。它主要由龟壳和茯苓制成。成分较多，如菊花、苦瓜、凉粉草等，故桂苓膏具有清热利湿、消暑解毒的作用。因此，脾胃湿热的人，可以吃一些桂苓膏，以帮助减少体内的湿热，但注意不要过量，尽量避免食用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
龟苓膏有哪些功效和作用 常吃龟苓膏都有哪些好处
龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，作用和功效可谓多多，基本上不离清热、祛湿、解毒的作用。
龟苓膏有哪些功效？
1、促进新陈代谢
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
2、润燥清热
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
3、去湿止痒
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
4、老年保健
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。
5、美容养颜
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。
6、润肺止咳
龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
7、调节三高
现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。
龟苓膏的副作用
龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。
而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。
其实想想，很多食物，不管它多么美味多么具有营养价值，但也应该取之有量用之有度，否则物极必反，看看现在那么多由营养过剩的引起的健康问题就知道啦。所以吃龟苓膏也是一个道理，凡事有个度就好啦。
龟苓膏的做法
（一）龟苓膏的配方
材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。
做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘。
（二）龟苓膏怎么做
主料：龟苓膏粉25克辅料：桂花蜜三勺
调料：椰奶或者炼乳3勺雪梨50克
步骤
1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。
2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。
3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。
4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。
5、将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。
6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。
经期可以吃龟苓膏吗
女性在月经期间是不建议吃龟苓膏的，因为龟苓膏属于寒性的食物，女性在月经期间不建议吃生冷寒凉的食物。
龟苓膏具有清热解毒、促进血液循环的作用，而且偏于寒凉，在月经期间食用龟苓膏有可能会导致女性经期的延长、月经的改变。而且女性在月经期间也不适宜吃辛辣的食物，容易导致女性月经量的增多、经期延长。
