龟苓膏吃多了会怎么样 加重肠胃负担引发恶心等症
龟苓膏，众所周知其作为一种常见的食品，一般多吃一些并不会对人体产生什么实质性的危害，但是因为龟苓膏中的土茯苓、金银花、生地黄等主要成分都是清热的食材，所以对于本身脾胃虚弱或者痛经的人来说，过量食用的话可能会使症状加重。相关知识介绍如下！
龟苓膏吃多了会怎么样？
龟苓膏素为古代宫廷御用甜品，它由龟、干地黄、蜂蜜、金银花、土茯苓、防风、甘草等十几种材料，采用新技术、不加色素和防腐剂精制而成。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
而且现在市面上的龟苓膏一般会添加些甜味剂来中和龟苓膏的微苦味道，所以食用过多的话可能会感觉很腻，从而引发恶心的症状。
龟苓膏不适合哪些人吃？
1、脾胃虚寒人群。龟苓膏是由龟苓膏是由龟板、土茯苓、地黄等具有清热解毒性的中药材为原材料制作而成的，食用后能起到较好的生津清热作用，因此不建议本身脾胃较虚寒的人群食用，不然会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
2、腹泻人群。龟苓膏具有一定的润肠通便作用，食用后能加速肠胃的蠕动，因此不建议本身有腹泻症状的患者食用龟苓膏，不然会导致腹泻症状加重，这可能会导致体内出现脱水和电解质流失的情况。
3、经期女性。月经期间女性免疫力会有所下降，此时不建议食用像龟苓膏这种寒凉性食物，不然会导致体内寒气增加，很容易诱发痛经或者是月经不调等症状。
龟苓膏多久吃一次？
相对于冬天，龟苓膏还是比较适合在夏天时吃的。
普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。但龟苓膏也属于凉性食物，不能天天吃。吃太多，会引起腹泻。痛经、宫寒的人，在夏天，也应该尽量避开。
龟苓膏一次吃多少比较好？
每次吃一小罐，大约250g为宜。不能一次吃太多，吃太多，会引起腹痛腹泻，损伤脾胃，长此以往，不利于身体的健康。
如果有便秘，可以适当地根据自己的实际情况，多吃一点，但建议一次还是不要吃太多，会导致腹泻。如果是自己制作龟苓膏，一次也不要做太多，太频繁地做来吃。尤其是在月经期间，尽量不要吃或者吃太多。可以多吃一些暖胃、新鲜的食物，等过了经期再稍微吃一点。
总结：龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。
吃了龟苓膏大便黑色怎么回事，怎么治疗
吃了龟苓膏大便黑色，可能属于正常现象，不需特殊处理；也可能胃热炽盛、肝火犯胃、脾不统血等病症有关，可通过调整饮食、服用药物、中药外敷或针灸治疗等方式加以缓解，具体如下：
1、正常现象
龟苓膏为深棕色或黑色的胶冻物质，因为其内部含有地黄、土茯苓等中药饮片，所以会导致药物中含有一些天然的黑色素，而这部分色素不容易被机体吸收，就会随大便一起排出，从而使大便呈黑色；其次，如果在服用龟苓膏期间，还进食了较多的动物内脏、血制品、绿叶蔬菜或火龙果等食物，因为食物中含有色素或微量元素，也可导致大便呈黑色。
这种情况引起的大便黑色，一般都属于正常现象，不需要特殊处理，无需担心，在调整饮食结构、停止服用该药后，大便颜色通常会恢复正常。
2、胃热炽盛
胃热炽盛是指在饮食不节、情志失调等各种病因作用下，导致胃热过盛、胃功能亢进的病理表现，可引起不思饮食、胃中灼痛、口疮、口臭、大便干结等症状，部分患者还可出现腹痛、黑便等症状。所以，患者吃龟苓膏后出现大便黑色，还可能与胃热炽盛有关。
针对这种情况，患者平时应养成健康、良好的饮食习惯，保持乐观的生活态度，避免情绪过于激动或焦虑，以免诱发病情发作。其次，可以遵医嘱服用栀子金花丸、左金丸、清胃黄连丸等药物，达到泻火疏肝、和胃止痛的效果。另外，将大黄、玄明粉、栀子、香附等多种中草药物研磨成末，用姜汁调敷在中脘穴，可以达到清热、止痛的效果，也可以缓解胃热炽盛引起的不适症状。一般来说，随着胃热炽盛的现象逐渐改善，胃部出血的症状也会有所缓解，大便颜色可逐渐恢复正常。
3、肝火犯胃
肝火犯胃是指因肝火盛，横逆犯胃，胃失和降所致的病症，主要表现为胃脘灼热、疼痛、便结尿黄以及吐血或黑便等症状。所以，吃了龟苓膏大便黑色还需要考虑与肝火犯胃有关。
患者平时应注意饮食清淡，避免进食油腻以及辛辣刺激性食物，以免加重病情。其次，可以遵医嘱服用黄连上清片、舒肝和胃丸、舒肝健胃丸等药物，来达到疏肝理气、导滞和中的作用，有助于改善大便黑色的症状。另外，还可以通过针灸太冲、行间、气海等穴位，达到疏泄肝火，调理肠胃的效果，随着肠胃功能恢复，大便黑色的症状也会有所缓解。
4、脾不统血
脾不统血是指因脾气虚弱，不能统摄血行，从而导致便血、黑便、呕血以及妇女月经淋漓、崩漏等各种出血的病症。所以，吃了龟苓膏出现大便黑色，还需要警惕与脾不统血有关。
这类患者平时应注意休息，适当多进食益气补血的食物，比如大枣、猪肝、黑豆、木耳等。其次，可以在中医辨证论治的前提下，选择一些中药汤剂治疗，以改善气血不足的症状，常用汤剂有八珍汤、归脾汤、十全大补汤等。另外，还可以通过针灸隐白、关元、足三里并配合脾俞、膈俞等穴位，改善脾脏功能。随着脾脏功能改善，出血的症状可有所缓解，大便颜色也可逐渐恢复正常。
吃了龟苓膏大便黑色与多种情况有关，如果和病症因素有关，建议患者积极就诊，采取辨证施治。中药外敷或针灸治疗涉及中医专业操作，具体操作需由专业中医师进行，请勿自行操作。
仙草和龟苓膏的区别
仙草也叫烧仙草，它和龟苓膏的外观十分相似，但很多时候人们总会把它们弄混，根本分不清哪个是烧仙草，哪个是龟苓膏，更有些人会把它们当成同一种食品来使用，其实仙草和龟苓膏是有明显区别的，它们之间有多种不同，想具体了解可以和小编一起去看看。
仙草和龟苓膏的区别
1、原料区别
仙草和龟苓膏在原料上就有很大区别，仙草是用一种特有植物叫仙草或者凉粉草制成的黑色膏状物，而龟苓膏则是以鹰嘴龟为主要原料，加入土茯苓、菊花以及生地黄等多种中药材，经过熬制加工以后得到的黑色膏状物。
2、用途区别
仙草和龟苓膏在用途上也有明显区别，仙草在多数时候都会当饮品被人们使用，它是一种能清热解毒，预防中暑的清凉饮品，而龟苓膏则是一种药膳食品，它是用多种中药材制成的中医药膳，能滋养身体，也能润肠通便，更能滋阴润燥。
3、口感区别
仙草和龟苓膏在口感上也有着明显区别，虽然它们的外观十分相似，但它们的口感却有着天壤之别，因为仙草是用植物仙草提取出的植物胶质制成的特殊食品，它具有浓郁的青草香气而且带有淡淡的甜香。而龟苓膏是用多种中药材熬制成的药膳食品，它保留了中药中的大部分营养，而且治好以后的龟苓膏会有明显的苦味，中草药的味道也特别浓。
4、作用区别
仙草和龟苓膏在作用上也有很大区别，仙草多会被人们当作休闲食品来食用，吉林高的药用价值却特别高，平时女性出现不孕不育时都会吃龟灵膏来调理，另外人们出现免疫力低下或者食欲不振，以及身体虚寒时，也可以吃龟灵膏来调理，它能有效增强人类身体的素质，而且能预防多种常见疾病发生，对维持人体健康，增长人体抗病能力有极大好处。
龟苓膏的副作用 哪些人不能吃龟苓膏
龟苓膏很多人都吃过，它是一种用多种中药材加工成的保健性食品，营养价值很高，保健功效也很出色，但是有些人在吃龟苓膏时，会怕产生副作用，更怕这种保健食品不适合自己吃。那么龟苓膏的副作用有哪些？生活中又有哪些人不能吃龟苓膏呢，今天我就专门带你们去了解一下这些问题。
龟苓膏的副作用 哪些人不能吃龟苓膏
1、龟苓膏的副作用
正常食用龟苓膏是不会对身体产生副作用的，大家可以放心，因为龟苓膏是用多种中药材熬制而成的，是中国的传统药膳食品，它能清热降火，也能加快身体的新陈代谢，但是不会对身体形成伤害。不过龟苓膏有一些药用成分，过量食用对人类身体是极为不利的。
2、哪些人不能吃龟苓膏
龟苓膏是一种性质温和的保健性食品，它适合所人有群食用，特别是女性更应该多吃一些，它能帮助女性调理气血，也能调节内分泌，对面部的色斑和痘痘都有不错的消除功效。另外中老年人群也可以多吃一些龟苓膏，可以起到预防三高延缓衰老的作用。
3、吃龟苓膏的注意事项
龟苓膏虽然适合所人群食用，但是一些特殊时期和特殊人群在食用时还需要多加注意，像女性的生理期，就不能吃龟苓膏，以免诱发痛经，另外胃功能不全和身体比较虚弱的人群也要少吃龟苓膏，它性质寒凉，这些人群食用以后会加重身体负担，影响身体健康。
龟苓膏的功效与作用
龟苓膏是中国古代宫廷药膳的一种，具出色的滋补功效，这种龟苓膏是由鹰嘴龟以及土茯苓和生地等多种中药材密制而成的。它其性温和适合大多数人群食用。下面小编就把龟苓膏的功效与作用为大家具体介绍一下，机会大家也可以试着吃一些。
龟苓膏的功效与作用
1、龟苓膏清热毒的功效
龟苓膏是一种性质温和的药膳，很好的清热解毒功效，特别是对于人们吃过刺激性食物之后产生的上火现象，很好的治疗功效，可以把人体中的热毒排出体外，起到美颜和滋阴的作用。
2、龟苓膏止痒和去毒的功效
人们如果长期生活于过份潮湿和过份干燥的环境中，都容易出现身体发痒和皮肤生疮的症状，如果人们能在平时多食用一些龟苓膏，就能起到很好的预防和治疗作用。
3、龟苓膏对老年人保健功效出色
龟苓膏是一种对老年人作用出色的食品，老年人食用之后不但可以健胃和治疗便秘，同时还能大大提高自身的抗病功能，起到强身健体的作用。
4、龟苓膏美容的功效
龟苓膏自古就是一种养颜佳品，人们食用之后，不但可以把身内的毒素快速排除，更可以起到很好的洗肠作用，让人们拥一个青春靓丽的容颜。
龟苓膏的食用禁忌
龟苓膏是一种可以活血的药膳食品，因此处于月经期间和怀孕期间的女性是不适合食用龟苓膏的，另外体特别虚弱的人群也不宜食用龟苓膏。
