肝脏不好的表现 有这异常表现说明肝脏藏毒了

肝脏是我们身体重要的排毒器官，不仅新陈代谢需要用到它，排毒解毒也离不开它，所以肝脏需要好好的保护。如果肝脏不好会有什么表现呢?下面就跟小编一起来了解一下肝脏不好的表现?生活中如何养肝护肝?

每天都通宵熬夜、整日的酗酒、暴饮暴食、你的肝脏还受得了吗?可能你很享受，很满意这样的生活，但是其实对你的肝脏造成了非常大的伤害你却还不自知。

肝脏虽然可以将身体的毒素废物等排出体外，但这是一项长期而艰难的工作，如果，肝脏得不到很好的“照顾”“休息”，那么它代谢排毒就会受到影响，时间久了，“毒素”便会慢慢累积在肝脏，这对我们的健康有很大的影响。

肝脏不好的表现

当身体出现下面这些信号的时候，就是肮脏在提醒你，它藏毒太多，需要你的“帮助”了!

信号一：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

信号二：口干、口苦、口臭

早上起床感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!

信号三：偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经

脸部两侧和小腹都是肝经和胆经的“管辖地区”，当肝脏排毒不畅快的时候，自然也就会出现容易偏头痛、两颊长痘痘等问题。

信号四：顽固性痤疮

肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的!

信号五：容易过敏

如果平时对很多东西都不过敏，而突然间变成“过敏体质”，那么就要小心肝脏健康了!因肝脏会产生抵御过敏原的抗体。

当肝脏开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，大脑就会通过产生组胺来反应，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有过敏症状，如头痛、瘙痒和晕眩等。

肝脏真的太重要了，因为我们没有足够的重视，导致我们的肝脏已经在超负荷工作了，所以需要我们好好的休息一下调理一下了，如果你还不能及时的养肝护肝可能你的身体真的会垮掉。

肝脏不好有什么症状？肝脏不好该如何调理

肝脏是以体内代谢功能为中心的器官，在体内发挥氧化、贮藏肝糖、分泌性蛋白质的合成等。另外，肝脏也是消化系统中的胆汁，是人体内脏最大的器官，也是新陈代谢的重要器官，肝脏与人体健康有很大关系。

如果肝脏受到伤害，肝脏的排毒会导致功能障碍，身体会出现系统的症状。一般来说，肝脏不好会出现以下症状:

一、指甲变化。健康的指甲具体表面光滑，颜色红润，有光泽。肝脏出现问题，指甲变黄变白，表面凹凸等一系列连锁反应。

二、易醉。有些人平时酒量好，突然酒量下降，喝一点就觉得醉，这个征兆是肝功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，酒量下降是理所当然的。

三、脸色发黑。肝对铁的代谢起着至关重要的作用，平时肝内有铁成分积累，如果肝细胞被破坏，肝细胞内的铁会流入血管，增加血内的铁成分，导致脸色发黑。脸色变黑的话，肝功能有异常的可能性，需要注意。

四、脸上的痘痘越来越多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

五、伤口易化脓感染。这是因为肝脏对人体代谢起至关重要的作用，如果肝功能受损，皮肤的再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌，伤口不易愈合需要警惕肝功能异常。

六、鼻头发红。虽然红鼻子不一定是肝脏受损引起的，但是女性在肝脏功能下降、激素紊乱容易出现红鼻子。总之，肝功能不好对人体健康有很大危害，在日常生活中应该好好保护肝脏。同时，除了上述症状外，全身疲劳感越来越严重，食欲不振，注意力不集中，尿变成啤酒色，头晕，全身变黄等其他症状，尤其是巩膜变黄，这些都是肝脏不好的表现。

肝脏不好的表现会引发什么疾病？ 秋天肝炎多发的患者经常预防肝脏

喝多了容易伤肝

这几天王林的肝病又犯了。年轻的他没想到前几天不小心感冒了，原本痊愈的肝病再次复发。据王林治疗的陈医生介绍，最近王林这样的患者很多，随着天气的变冷，可能会出现更多肝病复发的患者。因此，肝病患者秋天到来时，必须做好预防工作。

秋季是肝炎并发感染的高峰期

据介绍，对于慢性乙型肝炎患者来说，秋季是一个危险的季节。据专家介绍，一年中，慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰，多发生在每年春天和秋天。研究发现，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间长，复发人数也多。大约47%的慢性乙型肝炎患者因并发各种感染而加重原有肝病，多为秋季常见感冒或上呼吸道感染，还有腹腔感染、肝炎重叠感染、肠道感染等。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

患者应定期检查及时治疗

大部分慢性乙、丙型肝炎复发无症状，医生表示，要及时发现肝病复发，最好的办法是在气候明显变化的秋季定期进行肝功能检查。特别是乙型肝炎病毒携带者和慢性乙型肝炎长期无症状者，应重视肝功能再检查。乙型肝炎多发的秋天，乙型肝炎病毒携带者和无症状的乙型肝炎患者是最危险的。可能出现的是肝病已经复发，但是自己也不知道，一旦发作，就要花费很长时间的治疗，甚至会加重病情。

专家提醒，未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群，在秋天要时刻注意调整生活习惯，不要大量饮酒、生气、疲劳、睡眠太少，稍感不适不要硬扛，更不能自己乱用药，感觉身体不适要及时到专科门诊诊治。

还有专家强调，在气候变化很大的季节，肝病病人尤其要注意复查肝功能。更值得注意的是，慢性乙型和丙型肝炎的复发也具有隐藏的特点。肝功能异常，转氨酶上升，但无全身、消化道症状。在慢性乙型肝炎中，约50%至60%以上的患者复发无症状，慢性丙型肝炎复发无症状比例较高。

秋季补充不当容易伤害肝脏

很多人认为秋季肝病容易发生，所以重视补充，大鱼的肉不断增加。事实上，肝病病人进补过量反而加重脾胃、肝脏负担。

在炎热的夏天，喝冷饮，吃冷饮，人体脾胃功能减弱，肝脏也承受着一定的负担。到了秋天，突然大量补充的话，脾胃、肝脏的负担会突然恶化，特别是现在的年轻人工作非常紧张，活动量很少。补充大量牛羊肉等含脂量高的食物或辛辣油腻的食物，容易使脂肪堆积在肝脏中，诱发肝病。因此，肝病患者在逐渐深入的秋天，要做好防护工作，始终预防肝病复发。

眼睛疲劳伤肝脏 肝脏不好的表现有哪些

现在很多工作都是直接面对电脑，一天下来，眼睛就会膨胀、疲劳，这个人很多电脑家庭视力直线下降，眼睛过度使用，不仅会伤害眼睛，还会伤害肝脏。

其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的血是指肝血。事实上，眼睛与肝脏紧密相连。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。眼睛受到血的饲养才能，过度使用眼睛会使肝血亏损，眼睛无法得到营养供给，眼睛干燥，眼睛模糊，夜盲等。

另外，长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。在这种情况下，眼睛疲劳，视力下降，脸色萎黄，头晕的症状也不奇怪。

久视和放射线，为电脑一族的眼睛健康埋下了危险。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗与药疗相结合的方法。日常饮食中，适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

经常用电脑的人要注意对眼睛的保护，还要让眼睛及时休息，可以常喝菊花茶，既能明目，又能减少对眼睛的伤害，平时电脑一族还要多注意护肝保肝。

肝脏不好按摩哪里 如何按摩养肝

肝是人体五脏之一，在人体器官和功能活动里扮演这极其重要的角色，任何食物要消化和吸收都要经过肝的过滤，因此肝脏的健康与人们的生命健康息息相关，所以养肝至关重要，通过穴位按摩就是一种非常好的养肝方法，那么肝脏不好可以按摩哪里?如何按摩可以养肝?

1、肝俞穴

位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：肝的背俞穴，是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气，由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热的功效，可补肝阴，养肝柔肝，现代医学主要可用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、夜盲症、近视等。

按摩：采取俯卧姿势，双手大拇指的指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴，由轻到重的做旋转式按摩10秒再放开，重复按摩约5分钟，至局部有微微酸胀感为宜，注意手法柔和。

2、大敦穴

位置：大敦穴在脚大拇指，靠第二趾一侧，取位时，可以采用坐次或是仰卧姿势。

功效：肝经温热水液由大敦穴输送于体表，本穴具有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血之功效，当出现焦躁之类的不良情绪时，按压本穴可有效缓解。

按摩：按压本穴7-8秒，再慢慢吐气，每天晚上睡觉前按摩，重复10次左右，早起后也要按摩数次。

3、行间穴

位置：行间穴在足背侧，当第一、二趾间，通俗些说在大脚趾与二脚趾之间的红白肉交际处。

功效：本穴是肝经气血物质运行的道路，小部位水湿吸热胀散而上行，此部分气血表现出火的炎上特特征，因此属火，如果肝火太旺，按摩本穴可以清热泻火，本穴可用于治疗宿醉不适、眼部疾病、肝脏疾病、肝经风热所致诸证等。

按摩：按压行间穴5秒钟，至感到局部有酸胀感，休息5秒后再按压，重复约20次。

4、太冲穴

位置：太冲穴足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，与行间穴相距较近。

功效：太冲是肝经的原穴，调控着肝经的总体气血，是肝经之原动力，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质，如在人生气时，肝也受到影响，此时按压太冲，往往就会有压痛感。本穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、月经不调、头痛、眩晕、目赤肿痛等症。

按摩：手拇指指腹按压太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，再用同样的手法按摩另外一侧。

温馨提示：根据中医的记载,动怒是很伤害肝脏的,容易引发肝火,所以养护肝脏首先要做到的是保持乐观、豁达、积极向上的情绪。

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