艾灸多久做一次合适 艾灸的功效与作用

在日常生活中，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都喜欢做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环，增强免疫力。那么艾灸多久做一次合适呢？下面为大家介绍。

艾灸多久做一次合适

一般来说要是将艾灸用作治疗病情的手段，那么则需要一天做一次；要是将艾灸用作保健养生，那么建议一周做2-3次即可，所以艾灸多久做一次，需要根据自身的实际情况而定。

艾灸的功效与作用

1.局部刺激

艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可以促进炎症的消除，也可以促进药物的吸收。

2.温中散寒

艾灸是把艾绒燃烧，让它燃烧时散出的气体进入人体，这样就能起到温中散寒和疏散风寒的重要作用，平时它可以用于人类外邪表症以及脾胃虚寒和呕吐以及泻痢等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。

3.美容养颜

艾灸可以从内到外的起到调理的作用，可以驱散疲劳和恢复元气，可以平衡阴阳，让女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况。

4.温通经络

如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。

5.排毒减肥

艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了艾灸多久做一次合适，此外还介绍了艾灸的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

针灸、艾灸的功效与作用是什么

　　针灸的功效有温经驱寒的功效，以及舒筋活络的作用。而艾灸则具有活血化瘀的功效，和祛除风寒的作用。具体分析如下：

　　一、针灸

　　1、功效

针灸主要是通过针刺的方式刺入人体穴位，将其寒气逼出体外，改善其内部寒气较盛的情况。

　　2、作用

当针灸时，针刺入部位是有固定位置的，而当刺入经络后，可以改善局部的经络，使其通畅，舒筋活络的作用。

　　二、艾灸

　　1、功效

艾灸中具有较多的中草药成分，将其放置到患处，药物成分可通过皮肤渗透至患处，能够促进局部的血液循环，进而达到活血化瘀的功效。

　　2、祛除风寒

因其属于热性物质，使用方法也是通过燃烧熏制，进入人体后可将体内寒气逼出，祛除体内风寒之气。

　　但需注意上述方式均需在医生指导下进行，若自身盲目使用，很可能导致人体受损，进而出现其他不适情况。

艾灸多久做一次？

　　艾灸具有促进血液循环，提高机体抵抗力，温经通络的作用。

　　根据治疗的目的不同，有不同的方法。

　　如果单纯的保健每三到五天可做一次，一周不超过三次。

　　失眠的患者，可以选择每天艾灸。

　　一些慢性疾病的患者，一般前三天每天灸，以后间隔一天灸一次，或隔两日灸一次，连续治疗一个月，甚至半年以上。

艾灸多久做一次？三伏天艾灸后能吹空调吗？

艾灸是一种常见的中医治疗手段，给患者带来的好处，常用来温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿等。那么，艾灸多久做一次？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

艾灸多久做一次

一般情况下，每天艾灸一次，每次艾灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。

需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，不能太近，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。

三伏天艾灸后能吹空调吗

在三伏天艾灸期间，敷贴后，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收。也不要出汗，出汗的话固定药膏的胶布会脱落，最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。开空调温度不能过低、风量不宜过大，否则会引起全身毛孔闭塞，影响疗效。

感冒可以艾灸吗

感冒可以艾灸。

感冒期间不影响艾灸，注意积极对症治疗感冒即可。艾灸对于寒性、虚性、疼痛等的病效果特别好，尤其是对于寒性的。艾灸比一般的火焰的穿透性更高，能活血止痛、驱寒、补阳等作用。

在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法。

一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用

艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢？下面为大家介绍。

一天中艾灸的最佳时间

总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。

艾灸的功效与作用

1.温经驱寒

艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。

2.局部刺激

艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可以促进炎症的消除，也可以促进药物的吸收。

3.补益强身

艾灸疗法历来就被医学家公认为，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，提高人体内各组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身的效果。

4.改善便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。

5.排毒减肥

艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。

关于一天中艾灸的最佳时间的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了艾灸的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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