菠萝功效及食用禁忌 食用菠萝的好处及注意事项
到了春季，各种水果纷纷上市，菠萝就是其中一种，春季多吃菠萝功效多多，因为菠萝中有大量的营养物，吃菠萝可以止渴开胃、防治便秘，除此之外，菠萝还有哪些功效呢？吃菠萝有什么禁忌？下面就跟小编一起去了解一下。
菠萝的功效
1、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
2、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
3、利尿
菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
4、消除疲劳
菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
菠萝的食用禁忌
1、浸渍盐水再吃
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
2、菠萝和鸡蛋不能一起吃
鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
3、不要吃过量
菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
4、并非人人适宜吃
菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠 萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
菠萝功效及食用禁忌就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能对你有所帮助。
菠萝蜜的功效有哪些
菠萝蜜是南方生长的一种水果，菠萝蜜美味可口，很多人都喜欢吃菠萝蜜，其实菠萝蜜的功效有很多，菠萝蜜的功效有哪些？
菠萝蜜的功效有哪些
菠萝蜜味甘，有生津止渴的功效。 可润喉除燥。 适用于口干、眼干、思维过度、睡眠不足的人群。 菠萝蜜的酸味入肝经，有养肝护肝之功效，可辅助治疗慢性肝炎。 它所含的维生素B具有滋养皮肤、防止皮肤干燥皲裂、滋润头发、美化皮肤的作用。 菠萝蜜可以增强身体的免疫力，缓解身体的紧张。 所含的蛋白酶能在胃肠道内分解食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清洁胃肠道的作用。
吃菠萝蜜的时候可以适当的食用，对身体没有什么坏处，但是如果过多的使用就会容易引起上火、肠胃不适、长胖、过敏等。一般建议菠萝蜜一次吃10颗左右，一天吃的量，不要超过一斤为好。
如果是脾胃湿热者、糖尿病患者、易过敏体质者、不适合吃菠萝蜜。在日常生活中，饮食上也要做到营养均衡，荤素搭配，多参加一些体育锻炼，不要长期的熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吃菠萝会胀气吗
菠萝，热带水果之一，酸甜可口，多数人喜欢食用。但过多食用菠萝，可能会引起人体出现胀气的情况。具体内容如下：
菠萝含有大量有机酸，容易刺激胃酸分泌。如果直接食用，容易刺激肠胃，引起肠胃不适。另外，菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶，可以分解体内蛋白质，对口腔粘膜有一定的刺激作用，不建议直接生吃菠萝。
如果患者本身患有胃炎或胃溃疡等疾病，食用菠萝会诱发疾病发作，引起胃部不适，此时应注意先停止食用菠萝，可饮用富含蛋白质的食物，如温热牛奶或蛋羹，以保护胃粘膜。
过多食用菠萝可能出现过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。
部分人食用不经盐水浸泡的菠萝后，出现过敏反应，具体表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等系列症状，严重者可发生过敏性休克，具体表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者可致死亡。
如果进食菠萝后不注意保暖，导致腹部受凉也会出现腹胀腹痛的现象，可喝饮用温热水，或者采取中医拔罐、理疗等方法，缓解腹部胀痛。
吃菠萝蜜的禁忌 菠萝蜜的禁忌有哪些
蜂蜜、茶、白萝卜这些食物是不能和菠萝蜜一起吃的。菠萝蜜和蜂蜜分开吃对人体是非常健康的，但是混在一起吃会使胃部发生膨胀，严重的会导致胃部膨胀过大而导致死亡。菠萝蜜和茶也不能一起吃，吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不能喝茶，尤其是不能喝绿茶，因为菠萝蜜性寒，绿茶属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
菠萝蜜的禁忌有哪些
1、菠萝蜜+蜂蜜：菠萝蜜和蜂蜜分开吃对人体是非常健康的，但是混在一起吃会使胃部发生膨胀，严重的会导致胃部膨胀过大而导致死亡。
2、菠萝蜜+茶：菠萝蜜和绿茶都是寒性食物，两种食物加在一起会加重寒气的困扰，给身体带来不必要的负担。
3、菠萝蜜+白萝卜：这两种食物一起吃会导致食物中的营养价值降低，使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对于我们的身体来说是一种负担。
4、菠萝蜜+热性食物：因为菠萝蜜是寒性食物，与热性食物一起吃会产生相克的现象，对我们的人体健康非常的不利。
菠萝蜜功效与作用
1、生津止渴
菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、清理肠胃
菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
3、促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环。
4、护肝养肝
菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多。
5、美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
菠萝对人体都有哪些好处 常吃菠萝有什么好处
夏季来临，热带水果中菠萝是许多人的大爱，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。
菠萝对人体都有哪些好处
1、减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
3、美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
4、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
吃菠萝的禁忌
菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。
