萝卜皮的功效与作用 吃萝卜皮的好处
萝卜是人们平时经常会吃的一种食材，它营养价值高，理气消化，也能润肺止咳，但是很多人在吃萝卜时都会把它外层的萝卜皮去掉，其实这么做很浪费，因为萝卜皮也可以食用，而用它的营养价值和保健功效也很出色，如果不相信可以看看下面我对萝卜皮功效与作用的具体介绍。
萝卜皮的功效与作用
1、萝卜皮能理气消食
萝卜皮中含有与萝卜一样的营养成分，它能理气消食，健脾养胃，对人类的消化不良和食少腹胀，有很好的调理作用，平时食用时方法也很简单，可以直接用萝卜皮煮水，也可以把它腌制以后食用。
2、萝卜皮能消炎抗菌
消炎抗菌是萝卜皮的重要功效之一，它含有大量的芥辣素，这种物质是天然的消炎成分，它能抑制多种病菌的活性，对人类的高发的咽喉炎和气管炎以及扁桃体炎等多种炎症都有很好的缓解作用。
3、萝卜皮能利水消肿
利水消肿也是萝卜皮的重要功效之一，它能提高人类的肾功能，分解人体内的微量元素钠，能促进身体内多余水分的排出，从而也就起到了利水消肿的作用，特别是女性怀孕以后出现孕期浮肿时，可以直接用萝卜皮煮水喝，能让水肿的症状很快减轻。
治偏头痛有偏方 贴萝卜皮不再头痛
民间治偏头痛的偏方：将白萝卜洗净，把外皮削成片状，敷贴在太阳穴处，用胶布固定，每次贴20分钟，对头昏脑涨型的偏头痛效果很好。这个偏方为什么对偏头痛有效呢？到底是什么原理？
贴萝卜皮 治偏头痛
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。
表现为发作性的偏侧搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，伴恶心、呕吐及怕见亮光，经一段间歇期后再次发病。
在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
太阳穴是经外奇穴，位于外眼角外上方凹陷处，此穴深层颅内血管丰富。
白萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而对头昏脑涨型偏头痛有一定的预防治疗作用。
除了用白萝卜贴敷，还可以用冰袋冷敷太阳穴，冷敷会使头部血管收缩从而缓解疼痛。经常指压按揉太阳穴是最简单的防治方法。
偏头痛的治疗重点在于预防。
该病在安静、黑暗环境内或睡眠后缓解。
所以，偏头痛发作时，不妨在光线较暗、安静的房间里休息一会儿，一般睡上半个小时就能缓解。
萝卜皮贴人体不同部位 神奇效果惊呆你
1.、萝卜皮贴脐治疗腹胀
取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。
2.萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛
削几个萝卜皮, 在锅里煮熟, 用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上, 冷了之后, 再将萝卜皮加温, 再包敷, 每天1次, 每次大约半小时即可。如此反复, 大约持续用10 天。
3.萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛
偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20 分钟，次数可根据病情而定。萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。
4.萝卜皮治疗慢性支气管炎
将萝卜( 皮红辣者佳) 洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入怡糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。
5..萝卜皮煮水缓解停经期的热潮红症状
萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。
红心萝卜之凉拌萝卜皮的做法
食材
- 心里美萝卜 一个
- 胡麻油 半勺
- 花椒粒 8粒
- 盐 2g
- 味精 1g
- 糖 2g
- 醋 半勺
心里美萝卜去掉外面一层表皮，洗好
用刀把萝卜皮切下来
放入容器中加少许盐腌10分钟
炒锅里放入花椒粒，小火稍微炒一下
放入胡麻油，出香味后
倒入萝卜皮中，加糖，醋，味精拌匀
可以做小菜还是不错的
自制青萝卜皮
食材
- 青萝卜 一个
- 盐 适量
- 花椒粉 适量
- 香油 少许
将青萝卜洗净
将青萝卜洗净。白萝卜，青萝卜，或者红皮的辣萝卜皮都是可以的。
用刀把萝卜皮削到小碗里
用刀把萝卜皮削到小碗里。
加盐，生抽拌匀，花椒粉，放到微波炉转1min。萝卜皮有点瘪了。此步骤主要是为了萝卜皮入味快。花椒粉也可以不加。看自己味口了。
冬天天冷的话，盖上保鲜膜放置屋外冷却。或者放入冰箱冷冻，可以快速吃到爽脆的凉拌萝卜皮。
里面的萝卜就直接清炒萝卜丝
里面的萝卜就直接清炒萝卜丝。一菜两吃，美味。
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