榨菜肉丝怎么做好吃 榨菜肉丝的做法技巧步骤
榨菜不是单一的早餐食品，榨菜搭配各种食材也是可以制作出美味的佳肴。榨菜肉丝就是一道我们今天分享的家常菜，榨菜肉丝怎么做好吃呢？下面一起来学习了解下。
榨菜肉丝怎么做好吃
一、榨菜肉丝怎么做好吃
第一步：清洗猪肉，香菜，红辣椒，将辣椒和香菜切段，猪肉切丝。
第二步：榨菜切成丝之后浸泡冷水中，再放入沸水中汆烫下。
第三步：锅中加入油后煸炒肉丝直到变色，加入葱姜和红辣椒，炒出香味。
第四步：锅中继续加入生抽，榨菜，一起翻炒后加入花椒粉和盐。
第五步：等到肉丝炒熟后，淋入香油和香菜即可。
二、青椒榨菜肉丝怎么做好吃
第一步：将青椒切丝，肉丝则用生抽和油搅拌腌制，之后加入淀粉上浆入味。
第二步：锅中加入些油，加入腌制好的肉丝翻炒直到变色。
第三步：用蒜末煸炒出香味后再加入青椒丝一起翻炒均匀。
第四步：等到青椒丝变软变色，放入生抽调味，不停翻炒直到肉丝完全熟即可。
三、毛豆榨菜肉丝怎么做好吃
第一步：清洗榨菜和红椒后切丝。
第二步：猪肉丝用料酒和水淀粉搅匀上浆放置十分钟。
第三步：锅中加入油，放入毛豆翻炒熟之后放入肉丝反复滑炒，等到肉丝断生之后盛出。
第四步：重新加入油后开始煸炒榨菜丝，再加入肉丝一同翻炒，加入毛豆炒匀出锅。
痛风可以吃榨菜吗
榨菜，是生活中常见的腌制菜品，榨菜的口感很好，利于下饭，但是不好消化。那么，痛风可以吃榨菜吗？
痛风可以吃榨菜吗
痛风患者可以吃榨菜。榨菜属于低嘌呤类食物，食用榨菜不会增加体内尿酸水平，也不会诱发痛风关节炎的急性发作。但是，榨菜是含钠盐较多的腌制食品，不鼓励痛风患者多吃榨菜这一食物，可能会增加高血压、冠心病等风险。痛风患者最好不要吃榨菜。榨菜是腌制食品，腌制类食物对痛风患者来说很难吃。痛风本身就是一种代谢性疾病，是患者体内血尿酸浓度过高引起的一系列疼痛和相关症状。
建议痛风患者多吃新鲜蔬菜水果，也可以吃鸡蛋牛奶。痛风患者平时应避免进食动物肝脏、心脏等内脏，避免进食带贝壳类的海产品、肉汤、锅等。痛风患者应减少果糖等软饮料的摄入，尽量严格限制饮酒。
所以，对于痛风的患者，饮食生活很重要。请多喝水。饮食上控制，尽量少吃或少吃嘌呤类多的食物，可以将患者体内血尿酸浓度控制在较正常的范围内，减少痛风发作的次数和患者自身的痛苦。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
糖尿病可以喝番茄榨菜汤吗
在生活中,有一些朋友有糖尿病,但想吃番茄,又不清楚可不可以吃,给我们的生活和学习带来了很大的困扰,并且,还带来了很大的精神压力,那么,糖尿病可以喝番茄榨菜汤吗
糖尿病可以喝番茄榨菜汤吗
糖尿病患者理论上可以喝各种蔬菜汤,但蔬菜汤中油和盐成分较高,建议糖尿病患者除非有特殊情况,不要喝蔬菜汤。你可以吃炒的青菜和肉。蔬菜汤可以去掉。多喝蔬菜汤会导致糖尿病患者体重增加,血脂代谢紊乱,血压水平显著升高,这与多喝蔬菜汤有密切关系。糖尿病患者平时可以多吃蔬菜,但尽量不要喝剩下的蔬菜汤。
糖尿病患者可以喝鸡蛋西红柿汤。鸡蛋西红柿汤的主要原料是鸡蛋和西红柿,但这两种食物都不是高血糖值的食物。也就是说,这些食物本身短期内不会对血糖产生急剧的变动,不会产生急剧的影响。如果用这两种食物做汤,对胃肠的吸收更有利,但毕竟糖分上升指数不高,所以不用担心对血糖有很大的影响。鸡蛋和西红柿能最大限度地满足患者的营养需要,这两种食物既含有蛋白质,也含有维生素,有助于改善糖尿病患者的营养结构。所以,糖尿病患者如果要喝汤的话,我推荐鸡蛋西红柿汤。因为这个汤是健康安全的。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查,在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
我最拿手的青椒榨菜木耳炒肉丝
食材
- 猪肉 50克
- 青辣椒 2个
- 红辣椒 1个
- 黑木耳 10片
- 榨菜 一包
- 生抽 3勺
- 淀粉 2勺
将辣椒 洗干净切丝
木耳泡发好，榨菜准备好
肉切成肉丝，倒入生抽，淀粉，待用
锅里放油，比一般炒菜多点油，烧热后下入肉丝翻炒几下变色后起锅。
锅里放少许的油烧热，放入青椒，木耳，榨菜翻炒，炒2分钟后倒入肉丝加生抽继续翻炒1分钟后起锅装盘。一盘好吃的青椒榨菜木耳炒肉丝就做好了
注意事项
肉丝下锅快速翻炒记下起锅，保持嫩滑
油不要放太多适量就好
不要放盐，因为有榨菜。
炒完肉丝后要洗锅。淀粉容易糊锅，炒出的菜不好看了
榨菜炒肉丝的制作方法
食材
- 猪瘦肉 适量
- 榨菜 适量
- 生抽 适量
- 耗油 适量
- 白酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 蒜 适量
猪肉切丝，榨菜洗净挑去渣末，大蒜剁成末
肉丝用白酒、生抽和盐腌制10分钟左右
锅内坐油，入蒜末炒香后倒入肉丝翻炒至肉丝变色
加入榨菜和木耳
倒入蚝油，翻炒至木耳断生即可出锅
可以出锅装盘了
注意事项
榨菜本来就可以生吃，主要是肉丝和木耳熟了就可以了
