河虾如何做好吃 河虾的做法大全

在早市上人们经常会看到新鲜的河虾在出售，有些人想购买却不知道这种小河虾怎么做才好吃。其实小河虾的做法有很多种，一会我就把它的做法大全写出来分享给大家，大家学会以后可以适量多吃一些，对身体是有多种好处的。

河虾的做法大全 河虾的做法

1、韭菜炒河虾

韭菜炒河虾是很好吃的一种做法，而且有良好壮阳功效，在炒制时要把河虾洗净，去掉水分，把韭菜切成段状，起锅放油以后先把河虾放入炒制，炒到八成熟再加入韭菜用大火快炒，加入食用盐和生抽以及鸡精进行调味，炒熟直接出锅就可以。

2、五香小河虾

五香小河虾也很好吃，大家要把购买回来的小河虾洗好去掉水分，然后再加入适量的淀粉和五香粉以及盐和胡椒粉，腌制一个小时左右，在锅中多放油加热以后把河虾入锅炸制，炸到表面金黄以后取出，香脆可口十分诱人。

3、萝卜河虾汤

萝卜河虾汤也很好吃，可以净化血液，在制作时要把一百克小河虾洗好，再把萝卜切成丝状，起锅放油以后加热把葱炒香，把萝卜和河虾入锅炒制，炒匀以后加入清水煮开，放食用盐，接着煮制十分钟，然后加入味精和胡椒粉，调匀以后直接出锅就能食用。

尿酸高可以吃河虾吗

河虾的味道是特别鲜美的，而且河虾里面还含有很多的蛋白质以及钙元素，人吃了好处很多，那么尿酸高可以吃河虾吗？

尿酸高可以吃河虾吗

高尿酸患者可以少吃河虾，注意但不要吃太多。河虾中嘌呤含量不高，但也是中等嘌呤食物，在加工过程中会损失一些嘌呤。高尿酸患者主要避免食用高嘌呤食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料、螃蟹、海蛤等食物。同时，要多喝水，每天的用水量要保持在2000-2500ml。

对于高尿酸血症患者，如果血尿酸超过500mol/L，应在医生指导下服用降尿酸药物，比如促进尿酸排泄的药物，也有一些患者使用抑制尿酸生成的药物。因此，作为高尿酸血症患者，除了饮食控制外，还应控制血压、血糖、血脂，超重患者应控制体重，使血尿酸水平维持在合理范围内。

患者的饮食要减少嘌呤含量高的食物的摄入，像有壳的贝类物质，比如蟹、虾、海贝等嘌呤含量高的海产品，还要注意动物的内脏，以及炖肉的肉汤，包括牛羊肉，嘌呤含量较多。避免日常肉类和海鲜的摄入；啤酒中还有比较高的嘌呤含量，要注意啤酒的摄入。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

河虾的营养价值及功效

河虾也叫青虾，它是生活在河流和湖泊中的淡水虾，它肉质鲜嫩，营养价值极高，是生活中人们最喜欢吃的健康食材，那么人们食用河虾能吸收哪些营养呢？食用河虾有哪些功效呢？想了解这方面的问题，可以和小编一起去看看。

河虾的营养价值

1、河虾是一种营养价值极高的水产食材，它含有丰富的蛋白质和微量元素钙，人们食用以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，蛋白质是维持人体正常机能的重要营养成分，而钙则能促进人类牙齿和骨骼发育。

2、河虾这种食材中含有十几种人体必需的氨基酸和多种对人体有益的微量元素，特别是牛磺酸以及微量元素镁和锌的含量比较高，这些物质能直接作用于人类的大脑，可以健脑益智，提高记忆力，另外它含有的微量元素钾被人体吸收以后，还能促进钠盐代谢，可以预防血压升高。

河虾的功效

1、预防神经衰弱

平时多吃一些河虾，能调节神经，能有效减少神经衰弱发生，因为，和虾的虾皮中含有多种，微量元素，能直接作用于人类的神经，能起到镇静安神和提高神经功能的重要作用。河虾中还含有多种对人体有益的脂肪酸，这些物质被人体吸收以后，能让人们的精力更集中，对提高记忆力和促进智力发育都有很大好处。

2、提高身体抗病能力

河虾中不但含有蛋白质还含有微量元素钙，铁锌硒，以及多种对人体有益的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能提高身体各器官功能，也能促进人体代谢，增强人体抗病能力，另外它还能补肾壮阳，提高性功能，更能预防人类早衰。

河虾怎么做好吃 河虾的做法与功效

河虾是虾的一种，是淡水虾的代表性存在，它出产于内陆地区的湖泊和河流中，肉质鲜嫩，营养价值高，那么河虾怎么做才好吃呢？河虾的做法有很多，一会我就写出来告诉大家它怎么做才好吃，同时也会告诉大家河虾的功效有哪些。

河虾怎么做好吃 河虾的做法与功效

1、河虾怎么做好吃

河虾个头都不很大，平时把它油炸以后最好吃，大家可以把新鲜的河虾用清水洗净，去掉水分，然后再用盐和五香粉等调味料腌制一下，再把河虾放在面粉中滚一下，最后包上面包糠，直接入油锅炸制，炸两三分钟以后取出，用大火把油烧热，再进行二次炸制，一分钟以后出锅，这样炸出的河虾口感特别好。

2、河虾能补肾壮阳

补肾壮阳是河虾的重要功效之一，它含有多种对人体有益的营养成分，可以提高人类身体的免疫力，也能提高男性的性功能，能起到补肾壮阳的作用，对男性经常出现的肾虚和阳痿以鼐早泄与体倦等多种不良症状都有很好的缓解作用。

3、河虾能通乳

河虾中有多种微量成分，能调节女性的内分泌，对女性产后无奶或者少奶等症状有很好的治闻作用，平时可以把河虾煮汤喝，也可以把河虾与黄酒研成碎末，再把黄酒加热，然后直接热服河虾末，每次五十克，每天两次，就能起到明显的通乳作用。

海虾和河虾有哪些区别

鲜虾是人们最喜欢吃的一种食材，它既能为人体补充蛋白质又能为人体补钙，还能让人体吸收多种矿物质。但现在市场上出售的鲜虾分为海虾和河虾两种，如果不提前了解很难把它们区分开，想知道海虾和河虾有哪些区别，就随我一起去看看吧。

海虾和河虾有哪些区别

1、生存环境

海虾和河虾在生存环境上就有明显区别，这一点从他们的名字上就能看出来，海虾是一种生长在海水中的虾，而河虾则是生活在淡水中的虾，他在身边的河流湖泊中都比较常见，但这种虾在水中被污染的几率比较高，而海虾生活在海水中受污染的几率会比较低。

2、外观区别

海虾和河虾在外观上也有明显区别，虾的外壳相对于河虾来说要更硬一些，而且用手摸的时候感觉比较扎手，而河虾的外壳则比较软，用手摸上去的时候也会感觉它的外壳比较柔软。

3、口感区别

海虾和河虾在口感上也有明显区别，特别是把这些虾煮熟以后，吃的时候会感觉海虾去皮以后的虾肉肉质更加紧实，带有一定弹性，而河虾在吃的时候口感就没有海虾那么好，会让人感觉它的肉质比较松散。

4、营养价值

海虾和河虾在营养价值上也是有明显区别的，虽然这两种虾含有的营养成分差不多，但在某些营养成分的含量上却有一定差距，海虾是一种含碘量比较高的水产食材，而核下的含碘量却比较低，而河虾中却含有大量的钙，而海虾中钙的含量却比较少。

上面对海虾和河虾做了详细介绍，能让大家知道海虾和河虾有哪些区别，能知道两种虾之间有什么不同，今后大家再想吃虾时可以根据自己的口感爱好以及身体需要去具体选择。

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