孕妇喝绿豆汤的功效与作用
在炎热的夏天中，人们都在吃冷饮降温，使孕妇却不敢吃这事，家人都会喜欢给孕妇煮一些绿豆汤来降暑，那么孕妇喝绿豆汤好不好呢？她们喝绿豆汤有哪些功效与作用呢？一会小编就会具体告诉大家。
功效与作用
1、吸收营养
孕妇平时喝一些绿豆汤，能吸收丰富的营养，因为绿豆汤不单含有蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，既能增加食欲，也能满足孕妇身体正常代谢时对不同营养的需要，可以，孕妇身体素质也能促进胎儿正常发育。
2、清热降火
孕妇平时喝一些绿豆汤，能有效清除身体里的热毒，可以预防多种上火症状发生，除此以外还能清除胎毒，可以预防胎儿出生以后胎毒过重。另外孕妇多喝绿豆汤还能促进肠道蠕动，缓解便秘。
3、消暑止渴
绿豆汤性质寒凉，味道甘甜，孕妇平时多喝绿豆汤，能消暑止渴，也能利尿下气，特别是夏天炎热的天气中，多让孕妇喝一些绿豆汤，能有效预防中暑，也能减少干渴烦躁等不良症状发生。
注意事项
1、孕妇虽然喝绿豆汤有多种好处，但是在喝的时候也要多加注意，因为绿豆汤性质寒凉，如果孕妇过量饮用，会让身体变得阴虚，严重时会出现四肢无力，全身畏寒以及腹泻等不良症状，另外，孕妇如果正在服用滋补性的药物，就不能喝绿豆汤，不然会让药效明显降低。
2、平时给孕妇喝绿豆汤时，一定要把绿豆煮熟煮烂，因为没有煮熟的绿豆会有浓郁的豆腥味，这时让孕妇饮用会容易出现恶心呕吐，对孕妇身体健康不利。
糖尿病患者能吃绿豆汤吗?
糖尿病患者的血糖控制比较稳定，一般能吃绿豆汤，但应适量。如果血糖比较高同时控制不良，通常不能吃绿豆汤。
1、能吃绿豆汤
绿豆虽然属于含糖量比较低的食物，但在长时间的炖煮过程中，糖分会比较充分的溶解于汤中，而且绿豆汤比较容易消化，汤中的糖分会比较快速的被吸收，影响到血糖水平。如果糖尿病患者日常能够比较严格的控制糖分的摄入量，而且按照医生的规定持续使用降糖药物控制病情，使糖尿病比较稳定，一般能适量吃绿豆汤。因为少量的糖分摄入，通常不会导致血糖波动过大，使病情加重。
2、不能吃绿豆汤
糖尿病患者的病情因为饮食不当、治疗效果不好等原因控制不良，通常不能吃绿豆汤。因为糖尿病比较严重时，需要严格的限制糖分的摄入量，对于容易引起血糖升高的粥类、汤类食物，需要避免食用。
糖尿病可以喝百合绿豆汤吗
百合绿豆汤百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道家常菜。入口香甜，解暑佳品。此菜具有清热解暑的效果，那么糖尿病可以喝百合绿豆汤吗？
糖尿病可以喝百合绿豆汤吗
糖尿病患者可以适量喝百合绿豆汤，但喝的时候不要加糖，会造成血糖的大幅波动，不利于血糖的控制。绿豆可以清肺降火，对身体有益。夏天可以喝绿豆汤祛火。百合绿豆汤是以绿豆和百合为主要原料制成的传统饮品。第一个有以下效果：具有宁心安神、清心除烦的功效。适用于抑郁症、失眠、多梦、精神恍惚的患者，能有效缓解这些症状。二是具有美容养颜的功效，能促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，起到嫩肤的作用；第三，有润肺止咳的功效，用于治疗呼吸道炎症。
注意，糖尿病控制的是总热量的摄入，而不是某些食物，所以有些食物并不是绝对不能吃的。但血糖过高时，应避免含糖量过高或升糖指数过高的食物。
所以糖尿病饮食要按照医生的要求，一半热量以碳水化合物为主。建议吃米饭和馒头。同时，要保证蛋白质的适当摄入，建议多吃肉、鱼或家禽。还要注意各种绿叶蔬菜的摄入。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
红豆绿豆汤的功效与作用
红豆汤绿豆汤人们都喝过，但是用红豆与绿豆放在一起煮成的红豆绿豆汤你们喝过吗？了解它的功效与作用吗？红豆与绿豆都是营养价值特别高的豆类食材，能解毒也能利水消肿，保健功效出色，放在一起煮汤能让它们的保健功效得到更好的发挥，下面小编就带大家具体了解它的功效与作用有哪些。
1、补血强身
平时人们多喝一些红豆绿豆汤，能吸收丰富的微量元素铁，这种物质可以补血，能加快身体血液循环，也能缓解身体虚弱，它最适合那些身体贫血和面色微黄的人群食用，另外平时喝红豆绿豆汤还能吸收多种维生素和矿物质，对人类身体虚弱也有一定的缓解作用。
2、健脾益胃
红豆绿豆汤中含有天然的皂角苷，这种物质被人体吸收以后，能刺激肠胃，也能提高肠胃的消化能力，可以起到健脾益胃的重要功效，另外，红豆和绿豆中含有丰富的膳食纤维，这些物质也能加快肠胃蠕动，能有效预防便秘和肥胖。
3、利水消肿
红豆绿豆汤还能利水消肿，因为它们含有的皂角苷可以刺激肠道，而且具有明显的利尿作用，最适合那些身体水肿和患有心脏病以及肾功能不全的人群食用，另外平时人们出现肝硬化肝腹水以及脚气病和身体负重时，多喝一些红豆绿豆汤，既能利水消肿，又能解毒强身，对病情恢复有很大好处。
4、清热解毒
红豆绿豆汤煮好以后性质寒凉，它能清热解毒，而且具有很强的抗菌作用，能有效消除人体内积存的热毒，预防多种上火症状发生，另外，红豆和绿豆一起煮汤喝，还能解酒解毒，平时人们喝醉以后多喝一些红豆绿豆汤，就能让醉酒以后的不良症状很快好转。
绿豆汤的6禁忌
喝绿豆汤的六大注意事项
绿豆汤不可天天喝
绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
不能空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
不能过量喝绿豆汤
绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。
绿豆有时不能和中药一起吃
绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用；但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。所以，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
不用铁锅煮绿豆汤
煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。
煮绿豆汤时别加碱
绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
