雨水节气吃什么养生

网友投稿食疗养生 2015-02-16

小沈阳回应不雅视频事件：对不起家人

今晚(21日)八点半左右，小沈阳再次在微博回应微盘下毛片一事。微博中，他依旧坚持不是自己下的的观点，称自己是纯爷们，心大着，不会被流言蜚语击倒。更对下载毛片的朋友隔空喊话说：兄弟你享受我买单，我认了！

以下是小沈阳微博原文：

事情已发生！我不会躲避也不需要再解释什么，虽然我是很冤枉！但毕竟是从我的微博里发出去的。这次小事故我要对我的家人，我的阳光家人们，和我的公司，说对不起也要说声谢谢，感谢你们这么相信我支持我！放心吧，我心大着呢。纯爷们是不会被流言蜚语所击倒的。兄弟你行，你享受我买单我认了。

据悉，3月20日下午，小沈阳的认证微博分享了一段视频，内容为一名男子自慰。不少网友看到这段视频后，都忍不住调侃道：“阳仔，长点心的，下毛片还分享？”此条微博发布不久后便被删除，但仍被网友截图曝光。有意思的是，任泉也在微博发文调侃：“我刚在@微盘发现了一个……啪！！！”之后，小沈阳火速澄清：“实在是太过分，冤死了”。妻子沈春阳转发小沈阳微博替他求情：“大家放过他吧，我只能说这次是交友不慎啊，我也不想出卖这个朋友，请你自重，真的不想过多解释。”

男同性恋口交危险大

长久以来被同性恋男子视为危险性不大的口交，看起来有令人惊讶的传播爱滋的程度。

据“美联社”旧金山电，一项周二公布的研究发现，根据对一群旧金山同性恋男子的调查，口交占爱滋感染总数的8%。不过，健康调查者不敢太肯定，因为同性恋男子可能除口交外还有其他性交行为，如肛交。

这项研究由联邦疾病控制和预防中心与位於旧金山的加州大学共同作成，并向一个科学会议发表。

疾病控制和预防中心爱滋传染病主管盖义尔说，“虽然口交可能仍比肛交或阴道交安全些，但不是没有危险，也许比我们以前认为的要危险得多。”研究人员企图从102名男同性恋同时又是双性恋、最近染上人体免疫机能丧失病毒的男子了解感染的媒介。当所有其他感染的方法如排除后，口交成为8名感染者的唯一因素。102名同性恋者多半说，他们以为口交是没有什么危险的。

值得注意的是，感染者是用口去吸吮的男子，而非是被吸吮者。双方都没有用保险套。

盖义尔说，“我们知道最安全的性爱方法是根本节欲，或者是夫妇间的行为。而其中无一人有过病毒。其中的人都会有点危险性，以为口交是安全性交可能是不幸的讯息。”

盖义尔说，她只能假定当适当地使用保险套，口交感染病毒的可能性近乎零。她又说，假若单是口交在传染爱滋病毒上作用甚大，那么它在最近二十年来爱滋传播的猖獗上早应占有明显的地步。

揭秘同性恋形成因素

1性激素。

我们知道，性别上的差异在出生之前便开始形成。首先，一个位于男性Y染色体上的基因能够促使产生一种物质，这种物质能促进男性胎儿睾丸形成。然后睾丸释放睾丸激素，促进大脑和性器官的男性化，同时释放其他激素抑制女性性器官形成。而女性在这一阶段，并不需要任何特别的激素。

性行为由大脑中下丘脑控制，男性这个区域是女性的两倍大小，而男同性恋这个区域和女性差不多，这些是由生理障碍形成的同性恋。对没有生理障碍的男性而言，每多一个哥哥会增加成为同性恋的倾向，这是因为当母亲第一胎是男性后母亲体内会产生一种针对男性胎儿产生的抗体，如果第二胎还是男性，这情况会继续加剧，也就是说哥哥越多，后出生的男孩成为同性恋的几率越高。Y-伴性次要组织相容性抗原也许是罪魁祸首。

不可否认的，人的经历也能对一个人的性行为产生很大影响，但生命早期基本情况更能决定一个人的性取向。

2宗教。

佛教经典中有“非时、非地、非处、非男女、非夫妻、意淫等皆为邪淫”，其中“非处”即是指“一定要在阴道”、“非男女”中亦是指“一定要是男女异性”、“非夫妻”也是说“一定要是合法夫妻”，以上情况必须同时具备，才能称为正淫即没有罪过，否则和意淫或自慰皆为邪淫，而邪淫是极重之罪，是生死轮回的根本，也是堕入大地狱的原因。《佛说大乘造像功德经》云：“复有四缘令诸男子其心。常生女人爱欲。乐他于己行丈夫事。何等为四。一者或嫌或戏谤毁于人。二者乐作女人衣服庄饰。三者于亲族女行淫秽事。四者实无胜德妄受其礼。以此因缘令诸丈夫起于如是别异烦恼。”此处说的就是产生同性恋的四种因缘。如果能明白这个道理，悔过自新，不再犯上述四条，并以信乐心造佛像，就能灭罪并熄灭此念，恢复常态。

宗教在形成某种文化对待同性恋态度的问题上扮演着重要的角色。历史上对同性恋持负面态度的仅限于亚伯拉罕诸教(Abrahamic religions)。非亚伯拉罕宗教的族群通常认为同性恋是可接受的或中立的。但在殖民主义和帝国主义开始蔓延的年代，很多非亚伯拉罕宗教的宗教开始接受了这种对同性恋持敌对态度的观念。受原教旨主义影响的国家通常认为同性关系是一种性变态，并加以刑罚。在一些地区，同性间发行“逾矩行为”可能遭到死刑威胁。

3遗传。

携带有同性恋基因的个体细胞，在适宜的条件下，便于发展成同性恋细胞。这就表明，同性恋的性取向也有部分是遗传基因所产生的结果。

雨水节气养生吃什么这些食物养生又美味

雨水节气吃什么？雨水节气是二十四节气中的第二节气，雨水节气的道路，天气逐渐变暖，春暖花开，但降水量大，湿气重，此时要注意除湿邪，注意保健养生。中医养生专家认为，这个季节的最佳饮食是豆苗、荆菜，接下来一起调查一下吧。

豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如蔓，有须，叶似蒺藜叶，两两相对，嫩时可食。豆苗是豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤。

豆苗的营养价值与豌豆大致相同。豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和可分解体内亚硝胺的酶，具有防癌作用。豆苗中含有的止枝酸、赤霉素、植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。豆苗中含有较丰富的纤维素，可以防止便秘，具有清肠作用。豆苗含有很多钙、维生素b、c、胡萝卜素。

中医认为，豆苗性，具有清热作用，春天吃可以清热去火，有助于皮肤光滑柔软。此外，豆苗还有助于消除水肿。

豆苗的吃法很多，推荐豆苗蘑菇汤。基本材料是豆苗、蘑菇、蘑菇等。事先炖好的鸡汤和高汤(白水也可以)加入两片姜，加入蘑菇。水开后，加入香菇，煮3分钟，加入豆苗，加入少许盐，注意不要盖上盖子，水开后关火，加入香油出锅即可。

荆菜-药食双用护生草。荆菜在我国吃的历史已经有几千年了，《诗经》中已经有人说苦，甘如荆的诗句说明了西周人们吃荆菜。自古以来，荆菜就是人们最喜欢的蔬菜。我国很多地方都有阴历三月三日吃荆菜煮鸡蛋的习惯，也有人今天收集很多荆菜晾干，经常煮水服用。三月春分荆菜刚吐出嫩叶，就开始采摘蔬菜吃，说这道菜能治百病，对身体有益，被称为生草。所以民谚说：三月初三，荠菜当灵丹。

荆菜是一种普通易得、美味、对人有益的蔬菜，与历代贫困人民和贫困文士结下了不解之缘，留下了不朽的名句。杜甫有墙阴老春荆。北宋范仲淹年轻时贫寒，常以荆菜为食，他在《荆赋》中写道陶家翁内，腌制碧绿青黄，在入口处咀嚼生宫商角征集。苏东坡用荆菜、萝卜和大米做成著名的东坡羹。南宋陆游晚年对荆菜更有爱心，证明有诗。青青是陵冈、珍美屏盐酪、耿介凌雪霜。

荆菜营养价值高，含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素c、黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等。荆菜含有丰富的维生素c和胡萝卜素，有助于提高机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

中医认为荆菜性味甘平，药用价值高，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等效果，用于治疗痢疾、浮肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、崩溃、月经过多、眼睛肿胀等。《名医别录》载主利肝气，中。《日用本草》载着凉爽的肝脏。《本草纲目》明目，益胃。

荆菜可以冷拌吃。方法是在锅里烧火，火，加入盐加油，煮菜后加入冷水，变软即可。不要着火。要是菜多，分几次焯。可以直接整棵或者整根叶片拌，也可以切开拌。混合时加入色拉油、蒜末、白醋、胡椒粉、盐、糖等即可食用。

雨水养生六种食疗玫瑰蛋糕健脾暖胃

雨水节气吃什么养生？今年2月19日是雨水节气，雨水节气是二十四节气的第二节气，这个季节，空气湿润，不干燥，是养生的好时机，当然首先要养脾胃，人们可以根据自己的情况选择饮食调节，下一位编辑推荐几种最适合雨水节气养生的饮食疗法，大家一起来看看

玫瑰蛋糕

处方:糯米粉1500克，粘米粉3500克，核桃肉250克，枣500克，糖300克，玫瑰花60克。

做法:洗枣、核桃肉，切丁备用。将糯米粉、粘米粉放入盆中，加入适量的水，加入糖、枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升的水混合，揉成面团，做成蛋糕状，在蛋糕上蒸约25分钟。有疏肝理气、健脾暖胃的效果。

金橘山药米粥

处方:金橘20克，新鲜山药100克，名50克，糖15克。清洗橘子，切片备用。

做法:山药去皮，切片，和金橘片和洗干净的谷子一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮，用小火煮成浓粥，加入糖。有疏肝健脾的效果。

砂仁鲫汤

处方:新鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。

做法:将新鲜鲫鱼刮去鳞、腮、剖腹去内脏内脏，洗净，将砂仁放入腹部，与陈皮一起放入砂锅，加入适量的水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤的浓香即可。有醒脾开胃利湿的效果。

仙人粥

处方:何首乌30-60克，粳米100克，枣3-5枚，糖适量。

制作方法:将最初的乌煎取浓汁，去除渣滓，将粳米和枣放入锅中煮粥，粥成功时，加入糖和冰糖稍微调味，再煮一会儿，沸腾即可。

此粥有补气血、益肝肾之功效。通用于肝肾亏损、发须早白、血虚头昏耳鸣、腰膝软弱、大便于结，以及高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、神经衰弱、高血压等病症。

银耳粥

配方：银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。

做法：摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮粥，熟时加入冰糖(或白糖)，每天一次。

此方具有滋阴补肾之功效。适用于自汗盗汗、遗精腰痛、妇女带下等症状。

菊槐绿茶饮

洁净菊花、槐花、绿茶各5克，加入瓷杯。用滚动开水提取，盖上后浸泡10分钟，不喝时代茶。可以清热去火。

高温+雨水湿热重多喝这4款祛湿药膳汤

雨水节气护阳三方法

2月19日这天即是一年当中的第二个节气——雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。“雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去，而人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。所以春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气。专家建议，在雨水前、中、后三天做下述养生运动，以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。

具体做法如下：

雨水至惊蛰期间可于每日上午10时前后及晚上睡前做下列运动。

漱口吞津：每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物，有益健康。

中医认为，唾液在体内化生为精气，为生命须臾不可缺少的物质，具有强肾益脑等作用。现代医学证实：唾液除具有灭杀微生物、健齿助消化等功能外，还发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的神经生长因子和表皮生长因子;唾液能消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基;唾液还有很强的防癌效果。

揉腹：即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及和晚上睡前。每次先用右手大约在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用全手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。

中医认为：腹为人体“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”脾胃居中，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，可以收到调理脾胃，通和气血，培补神元等功效。现代医学证实：揉腹有强壮脾、胃、肠和腹壁肌，提高消化系统功能和减肥作用，还有治疗中老年性便秘、胃溃疡、周期性失眠、遗精、心血管病等疾患的功效。至于揉腹次数可因人而异，但饱食或空腹或腹部患有炎证、肿瘤等则不宜施行。

深谙“脏腑顺安工程的理论”的闫珉川强调，春与五脏肝相应，同时，肝过于旺盛将使脾胃虚弱。因此，雨水经络养生的核心是保持肝、肾、脾三经脏腑、经络的气血、津液运行的通畅。

其方法是：在雨水前、中、后三天晚上睡前，用温水浴足同时，用两手大拇指或中指点按两侧太冲穴、三阴交穴和涌泉穴各36次，可达到育肾、疏肝、健脾的功效。

撮谷道：即做收缩肛门的小动作。其具体做法概括归纳为“吸、舔、撮、闭 ”四字诀。即“放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。”每天坚持收(提)缩一百，每次1—2分钟，若大便后应延长至2—3分钟，可以促进肛周血液循环，防治静脉瘀血以及由此而引起的内痔、外痔、肛瘘、慢性肠炎等;同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著效果。