罗汉果茶的做法罗汉果茶怎么泡

网友投稿食疗养生 2021-02-23

现代人士注重养生，罗汉果茶是很多人经常饮用的保健茶饮，但是我们也要知道，百草皆为药，很多人并不适合饮用罗汉果茶，因此我们不但要知道罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡，还要知道罗汉果茶的功效与禁忌，我们今天要说的主要是罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡。

罗汉果茶的做法罗汉果茶怎么泡

1、泡罗汉果茶的准备工作

要想得到一杯质量好的罗汉果茶，我们也不用很复杂，只要准备优质的罗汉果，然后准备泡茶的工具，并准备好开水就行了。

2、罗汉果茶的做法

把罗汉果带皮在清水中清洗一下，注意稍微清洗一下外皮就可以了。

然后把罗汉果茶放入茶壶中，如果是一个人饮用，可以把罗汉果掰开，一次放入半个。

向茶壶中倒入八十摄氏度左右的开水，浸泡后盖盖闷上五分钟左右。

这时候我们会看到壶中的茶水颜色越来越浓，这时候，罗汉果茶就泡好了。

罗汉果的营养价值

罗汉果晒干了，一般都被人们请进了药店里，罗汉果一般被用来做中药。其实他还是有一定的营养的。

罗汉果介绍

罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本，生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地，广西部分地区有大量栽培。

秋季果实成熟时采摘，放置8于10天，待果皮由青变黄时，炕烘成干果。

罗汉果果实呈卵形，圆球形或椭圆形，长5至9厘米，直径3.5至6厘米，表面褐色、黄褐色或棕绿色，有时可见深棕色斑块及黄白色柔毛，有8至10条纵纹。顶端有花柱残痕，基部有果梗痕。体轻，质脆，果皮薄。果瓤海绵状干缩，浅棕色。种子扁圆形，多数，长约1.5厘米，宽约1.2厘米；浅红色至棕红色，两面中间微凹，四周有放射状沟纹，边缘有槽。气微，味甜。以个大，完整、摇之不响、色黄褐者为佳。

罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。

罗汉果营养价值

1. 含有人体需要的多种营养元素，提高人体免疫力。

2. 含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，有助于治疗糖尿病。

3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

罗汉果食用效

罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降；

具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；

主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

罗汉果适用人群

1. 适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者；

2. 不适宜糖尿病患者、风寒感冒、咳嗽患者。

罗汉果胎菊茶材料和制作步骤

大家都知道罗汉果是一味中药，但是大家了解罗汉果胎菊茶吗？下面我给大家介绍一下

罗汉果胎菊茶

今天推荐一款健康的凉茶——罗汉果胎菊茶罗汉果被人们誉为“神仙果”。是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。

罗汉果胎菊茶

用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。　　胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次采摘的质量最好，经干燥加工出来后为特级花选用的是头序花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有独特的味道．以它的稀少而颇为珍贵。另外，比胎菊再小一些，完全没有开放的菊花花蕾加工后称为菊米。

食材明细

胎菊适量、罗汉果半个

制作步骤

1. 准备好胎菊和罗汉果

2. 将胎菊包在茶包里

3. 将半个罗汉果剥掉外壳，将果肉撕成小块

4. 茶包和罗汉果肉放进煲里，煮10分钟

5. 煮好了，闷10分钟，就可以了

罗汉果有啥作用呢罗汉果作用有哪些罗汉果的药用价值

罗汉果有啥作用呢？其实罗汉果的作用非常之多，下面就让小编给您仔细的讲述一下，希望大家喜欢。

罗汉果有啥作用呢

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果的药用价值

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗罗汉果和胖大海一起泡水喝好吗

胖大海性味甘凉，入肺、大肠经，具有清热润肺，解毒利咽，润肠通便等功效;罗汉果药性甘凉，归肺，大肠经，有清热润肺、滑肠通便等功效，两者药性和药效都十分相似，但是均有自身独特的药用价值。那罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗？接下来一起来了解一下吧。

罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝。胖大海和罗汉果药性和药性均十分相似，两者同用可以加强原本清热润肺，利咽解毒的功效，治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症效果更佳。

罗汉果性凉，主治清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。每次9～15g。罗汉果适宜失音者，扁桃体发炎者，咽喉炎患者。还有外感及肺寒咳嗽慎服。罗汉果食疗作用：罗汉果味甘，性凉。归肺，脾经。体轻润降。具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

胖大海味甘，性凉，入肺，大肠经，具有清肺热，利咽喉，解毒，润肠通便之功效.用于肺热声哑，咽喉疼痛，热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛，急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结，声带息肉，声带闭合不全，烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。

看完上文的介绍后，相信大家对罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了罗汉果和胖大海的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

罗汉果茶的做法罗汉果茶怎么泡

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