宝宝可以吃菱角吗 味甘无副作用,忌过量
菱角，其含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。那宝宝可以吃菱角吗?相关知识介绍如下!
宝宝可以吃菱角吗?
菱角营养价值很高，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等，可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘，无副作用。但不要给宝宝吃多了菱角，可能会造成宝宝消化不良，还可能引起宝宝有恶心呕吐等病症。
宝宝多大能吃菱角?
如果已经满12个月的宝宝是可以吃菱角的，满12个月的孩子基本上什么都能吃，只是要根据孩子的年龄决定食物的大小。1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎，防止宝宝被噎住，1岁半以上，4岁以内的宝宝要切成小丁块，4岁以上块头可以稍微大一些。建议煮菱粉粥给宝宝吃同，有益胃肠，可解内热。但一定要适量，毕竟菱角是凉性。
宝宝吃菱角有哪些好处?
1、菱角汤富含蛋白质，促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
2、菱角汤中含有钙，为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。
3、菱角汤富含钾，可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。
4、菱角汤中的磷，促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
宝宝吃菱角注意什么?
1、1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎，防止宝宝被噎住。
2、给宝宝吃的菱角一定要煮熟，一是可以去涩，让菱角更好吃，二是可以去寒气，三是可以杀死细菌，不至于损害宝宝的肠胃健康。
3、菱角属于水生植物，果实这生长在水下，生长环境不是卫生，有很大的可能感染寄生虫，因此，菱角最好是充分煮熟吃，以免感染寄生虫。
4、菱角也不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。
宝宝可以怎么吃菱角?
1、菱粉粥。先用大米煮粥，半熟之际加入适量的菱粉与红糖一起煮，早晚使用，具有很好的养生作用。
2、菱粉羹。将菱角粉用水调开，然后另起一锅将大枣熬至熟烂，最后加入调开的菱粉糊，煮大约10分钟即可。
3、做面点、糕点。菱角粉还可以用来做成面条、面皮，或与加入到糕点中，做成的食物也是很清香美味的。
总结：建议对菱角过敏的宝宝不能吃，第一次给宝宝吃菱角的时候，只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，避免出现严重过敏的情况。
生菱角怎么保存？煮熟的菱角可以冷冻储存吗？
菱角原产于欧洲和亚洲，幼嫩时可生食，老熟果可熟食或者加工制成菱粉食用。菱角一般栽种在温带气候的湿泥地中，气候不宜过冷。那么，生菱角保存方法有哪些？ 下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
生菱角怎么保存方法
生菱角晾干水分后可以放在室温下阴凉干燥处保存，也可以放进冰箱冷藏保存。去壳的生菱角放进冰箱冷藏一般可以保存1-2天左右，带壳的生菱角用塑料袋装好放进冰箱冷藏可以保存7天左右，不过应该在袋子上留洞通风。
要注意，生菱角不要长时间存放，放的时间长了，菱角的口感会变差。
煮熟的菱角可以冷冻储存吗
煮熟的菱角可以冷冻储存。冰箱冷冻室的温度较低，可以抑制大部分微生物的生长和繁殖，将菱角放在冰箱冷冻室储存可以延长菱角的保质期，已经煮熟的菱角，建议将外壳去掉再密封装好放在冰箱中冷冻。
不过，菱角含有较多的水分和淀粉，将煮熟的菱角放进冰箱冷冻室后口感可能会差很多。
菱角怎么洗
将菱角放盐水中浸泡半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净即可。菱角生长在水里，采摘后，上面会有泥沙，也有一些虫卵或者细菌等东西。
菱角紫草粥的做法
不知道大家对于菱角紫草粥的做法了解多少呢？下面让我给您具体介绍一下。菱角紫草粥
菱角紫草粥的材料
菱角15克，紫草根15克，白果15克，薏苡仁30克，蜂蜜适量。
菱角紫草粥的做法
先将紫草加水煎取汁液，菱角和白果去壳，与淘洗干净的薏苡仁一同煮粥至熟，加入蜂蜜即成。
菱角紫草粥的功效
清热凉血 解毒消肿 抗癌 乳腺癌
阴道干涩多喝薏米粥
最近，林女士有件烦心事。每次她和丈夫亲热，总是因为阴道干涩得生疼，不得不在关键时刻喊停。坏了性致不说，丈夫也对此抱怨连连。
阴道干涩在各个年龄段的女性中都较常见。导致这种情况的原因有很多，如性兴奋不足或内分泌失调，都会使女性体液分泌减少;患有阴道炎也可能导致阴道干涩。工作重、生活压力大会造成性欲低下，因而出现阴道干涩。还有些女性过于讲究阴道健康，经常反复冲洗阴道深处，结果使阴道无法存留应有的分泌物和有益细菌，最后导致阴道干涩。此外，饮食对女性阴道健康的影响也很大。若在阴道干涩的同时，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等，则可能是饮食不均衡，缺乏维生素B2导致的。
要给女性私处保湿，可以尝试多种方法。有炎症的女性要先治原发病，阴道干涩的问题就会明显好转。如果是因为更年期的内分泌失调，可以在医生指导下适量补充雌激素。平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。此外，性爱时可以适当延长前戏时间，并尝试用水溶性润滑剂。
还有一个简单、易操作的方法适合大多数女性，那就是多吃带皮谷物和粗粮，补充维生素B2。常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，都有助于提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度。女性还可以经常用薏米和大米煮粥。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。经常喝薏米粥，不但对阴道干涩有很好的治疗作用，还有美容养颜的功效。
菱角粉怎么吃 菱角粉的食用方法
菱角粉是一种能美容养颜清热去火还能解毒排毒的养生食材，它对维持人体健康有很积极的作用，不过这种食材在生活中并不常见，很多人对它的吃法还不了解，今天我会对菱角粉的使用方法做详细介绍，能让大家进一步了解菱角粉应该怎么吃？
菱角粉怎么吃
菱角粉是一种白色的粉末状物质，它的吃法也比较简单，人们想吃菱角粉是可以准备10~12克的菱角粉直接放在干净的碗中，然后加入开水冲调，把它调成糊状以后加适量白糖或者蜂蜜调味，调匀后就能吃。
菱角粉的食用方法
1、菱粉羹
在吃菱角粉的时候，可以准备适量的凝胶粉加适量清水调开，然后在锅中放适量的红枣熬煮，熬到红枣软了，然后再把用清水稀释的两角粉放到锅中调匀继续煮，5~10分钟左右就能得到细滑爽口的菱角粉羹，在它降温以后可以直接吃。
2、做粥
菱角粉还能用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要准备适量菱角粉，还要准备适量的大米和红糖，把准备好的大米提前用清水淘洗干净放到锅中，加清水煮开煮，到大米拌熟时再放入准备好的菱角粉和红糖调匀后一起煮，煮的大米软糯熟透后就能得到做好的养生粥。
3、做面点或者糕点
菱角粉在生活中有多种不同的使用方法，它还能用来做面点或者糕点，在做面条，面皮或者其他糕点时，都可以加入适量的菱角粉，这样能让做好以后的面点或糕点滋味更加诱人，再用菱角粉做面点时，一定要掌握好它与面粉的比例，不然会影响面点做好以后的韧性与口感。
上面带大家了解了菱角粉的食用方法，能让大家进一步了解菱角粉应该怎么吃，如果大家对这种食材也有兴趣，就按上面介绍的方法去食用它吧。
菱角的功效与作用 吃菱角的好处
菱角是一种水生植物，是中国特有植物之一，它的产量特别高，早在三年自然灾害时期，菱角的存在，曾经挽救了很多人的生命。菱角去掉外壳以后，里面的果肉为白色，，可以直接吃，也可以煮熟后食用。菱角口感鲜嫩营养丰富，能饱腹也能提高肠胃功能。
菱角的功效与作用
1、益气健脾
菱角是一种性质寒凉的健康食材，人们把它采收以后，直接鲜食，能起到清热解毒，预防中暑的重要作用，把它蒸熟以后食用，则能益气健脾，提高人类脾胃功能，也能缓解人类消化不良。
2、预防癌症
菱角中还含有一些天然抗癌成分，特别是它含有的灵角醇，在被清水浸泡以后，供人类服用，具有明显抗癌作用，能阻止人体细胞癌变，并能抑制癌细胞再生，人们经常食用菱角，能降低癌症发病率。
3、减肥瘦身
菱角中含有大量的纤维素，人们食用它以后能增加身体保护感，减少身体对其他食物的摄入，而它含有的膳食纤维还能加快肠胃蠕动，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内淤积，并能加快人体内多余脂肪的燃烧，能让它们转化成水，尽快排出体外，经常食用能减肥瘦身。
4、维持皮肤健康
日常生活中人们多吃一些菱角，还能维持皮肤健康，能预防多种皮肤病发生。平时人们出现黄水疮或皮炎，以及小儿头疮等多种常见皮肤病时，还可以使用零九来调理治疗，在需要的时候可以把它捣成泥状，直接外敷在出现病变的皮肤上，能让病情很快减轻。
5、补充微量元素
菱角的营养价值特别高，平时人们食用它以后，不单能吸收丰富蛋白质和葡萄糖，他还能为人体补充多种有益的微量元素，特别是联体钙以及锌等微量元素的含量比较高，能满足人体正常代谢时，对这些营养的需要，另外人们多吃菱角还能增强身体素质，能预防多种疾病发生。
