百合能和桃胶一起煮吗 润肺止咳养心安神和血益气
百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，用于阴虚久咳、虚烦惊悸、精神恍惚等。桃胶又名桃油、桃脂，性平、味甘，有通淋、止渴、和血的作用，桃胶和百合无配伍禁忌，两者可以一起食用。相关知识介绍如下！
百合能和桃胶一起煮吗？
百合是一种性寒的食物，而桃胶是一种性平的食物，两者之间搭配不会有性味上的冲突，而百合作为一种中药，具有养阴润肺，清心安神的作用，对于咳嗽不已、咳嗽有痰以及失眠多梦的情况有一定的缓解作用，而桃胶作为一种中药，具有通淋、和血的作用，可以清热利湿，对于尿频涩痛，淋沥不畅的情况有一定的缓解作用，所以两者一起搭配可以结合两者的功效作用，对于人体有很多的好处。
百合桃胶一起吃有哪些好处？
1、润肺止咳。百合性寒、味甘，入心、肺经，适用于肺燥咳嗽、心烦口渴者。桃胶能止咳、通淋、止痢，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。两者合用，可以加强清肺、滋阴、解毒的功效，非常适合肺热咽痛者食用。
2、养心安神。《上海常用中草药》：“治肺热咳嗽，干咳久咳，热病后虚热，烦躁不安”。百合有养阴润肺、清心安神的功效，和桃胶银耳一起食用药效更佳，适用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚者。
3、和血益气。桃胶不仅含多种营养物质，还有和血益气、通淋、止渴的功效，桃胶百合银耳羹能润肠通便、美容养颜，有较好的保健养生价值，常食用可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
4、美容养颜。百合多糖有抗氧化的作用，能清除羟自由基，有抗衰防老的功效。桃胶含氨基酸、维生素等营养物质，有和血益气、美容嫩肤的功效，两者合用，能增强肌肤活力，淡化色斑，改善肌肤光泽等。
桃胶百合银耳羹怎样做？
材料：银耳6朵，莲子20克，百合20克，枸杞10克，冰糖80克。
做法：把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。把银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火。
总结：桃胶含多种营养物质，有和血益气的功效，百合滋阴润肺、止咳化痰，两者在一起食用并不冲突！
百合干的营养价值 吃百合干的好处
百合干也就是干百合，是一种药食两用的特色存在，它营养价值高，能润肺止咳，也能滋阴润肺，对人类身体有多种好处，想具体了解百合干的营养价值以及吃百合干的好处，可以看看下面小编对百合干的具体介绍。
百合干的营养价值 吃百合干的好处
1、百合干的营养价值
百合干的营养价值很高，它含有蛋白质、脂及淀粉和一些天然的还原糖，另外维生素和矿物质，也是百合干中最重要的存在，这些营养物质是人体正常工作时的必须物质，平时适量食用对提高身体健康水平有很大的好处。
2、百合干能润肺止咳
润肺止咳是人们吃百合干的重要好处之一，它含有一些天然的黏液物质，这种物质能润燥清热，对人类的肺热和肺燥都有很好的缓解作用， 平时食用可以缓解肺炎和咳嗽以及气喘等多种疾病的症状。
3、百合干能宁心安神
宁心安神也是人们吃百合干的重要好处之一，它可以入心经，能清心除烦，也能宁心安神，能用于人类热病和心情抑郁以及失眠多梦等多种不良症状的调理。另外百合干中还含有一些生物碱，这种物质可以预防白细胞减少，也能预防细胞癌变，更能减轻放疗和化疗对人体的伤害，平时适量食用可以预防癌症，也能缓解癌症病情，延长癌症患者的生命。
百合山药粥的功效与作用
百合山药粥是很多人的最爱，不但口感好，而且营养价值高，能滋补身体，也能缓解身体虚弱，那么百合山药粥的具体有哪些功效与作用？想具体了解的朋友，可以随小编一起去看看。
1、百合山药粥能预防肥胖
百合山药粥是一种低热量的特色美食，每一百克百合山药粥中含有的热量还不到五十千卡，另外百合和山药还能减少皮下脂肪的堆积，因此平时多吃百合山药粥能减肥瘦身，预防肥胖症的发生。
2、百合山药粥能壮骨强身
百合山药粥中使用的百合与山药中都含有大量的黏液蛋白与一些天然的多糖，这些物质进入人体以后会与无机盐结合，生成骨质，会让人体内的软骨更有弹性，同时也能增强骨骼强度与密度，平时多吃百合山药粥，不但能壮骨强身，还能预防骨质疏松和骨关节疾病的发生。
3、百合山药粥能保护心血管
百合山药粥中含有的皂苷和黄酮类物质都能加快人体内胆固醇的代谢，也能清理身体内多余的脂肪，可以防止血管老化，它还能提高心脏的收缩能力，加快血液循环速度，平时多吃面合山药粥既能保护心血管，还能减少冠心病和心肌缺血等常见病的发生。
百合粥
百合粥不知道大家有没有吃过呢？没吃过的朋友肯定很想试一下吧，下面告诉大家有关该粥的知识。
百合粥
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----百合粥 所属菜系其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 养阴润肺，宁心安神 基本材料 百合30克(干百合碾粉20克)，糯米50克，
特色百合粥杂图(20张)冰糖适量。 制法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。 功效：养阴润肺，宁心安神。 用法：每日早、晚食用。 应用：适用于肺阴不足之人。
百合粥的材料主料：粳米100克，百合(干)50克，
调料：白砂糖100克
百合粥的做法
1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。
2.粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。
3.加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。
小诀窍:
健康提示
1.本方出于《饮食辨录》。
2.百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补而无助火之弊，清而不伤正气，为滋补妙品，最适宜于内有虚火的衰弱症者。
3.常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。
与百合粥相克的食物
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
莲子百合绿豆粥的做法
对于莲子百合绿豆粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我给您具体的介绍一下。
莲子百合绿豆粥
百合莲子绿豆粥的材料
主料：稻米200克
辅料：百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克
调料：冰糖20克
莲子百合绿豆粥的做法
教您百合莲子绿豆粥怎么做，如何做百合莲子绿豆粥才好吃
1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块;
2. 莲子去心洗净;
3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开;
4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
小帖士-健康提示：
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
