陈皮茶的功效与作用及禁忌

网友投稿食疗养生 2021-11-16

每年进入冬天，很多人都喜欢吃橘子，而且在吃橘子以后汇报余下的桔子皮保存起来，在第二年拿出来泡水喝。用它泡出的水，也就是人们常说的陈皮茶，是保健功效特别出色的养生茶，人们饮用以对身体有多种好处。今天我就重点为大家介绍陈皮茶的好处，同时也会让大家了解它饮用时的禁忌有哪些。

功效与作用

1、调节消化功能

陈皮茶对人类的消化系统有明显作用，因为陈皮茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类的胃肠道，有一定刺激作用，它既能促进消化液分泌，也能加快肠胃中积气的排出，对人类的消化不良，腹胀腹痛等常见不良症状都有一定预防与缓解作用。

2、保护心血管

平时多喝陈皮茶，还能保护心血管降少心脑血管疾病的发生，因为陈皮茶中含有一些醇类物质，这种物质可以兴奋心肌，也能促进血管轻度收缩，加快血液循环，让过高的血压降下来。另外，陈皮茶中含有的果胶还能清理血管壁中积存的胆固醇与脂肪，对人类高发的动脉硬化与高血脂也有明显预防作用。

3、化痰止咳

化痰止咳，也是人们冲泡也有陈皮茶的主要功效，因为陈皮茶中含有的挥发油，可以扩张人类的气管，加快痰液稀释和排出，而且它还能让人们呼吸更加通畅，这种陈皮茶最适合在冬天气温变化频繁，人们感冒与气管炎高发的季节中饮用，能化痰止咳减少气管炎与哮喘的发生机率。

食用禁忌

平时冲泡饮用，他虽然对人体有多种好处，但是那些话有吐血症状的人却不能饮用，这就是气虚和阴虚燥咳的患者也不能饮用陈皮茶，不然会让身体出现多种不适，或者让病情加重，对身体健康不利。

吃什么可以来减肥？三种陈皮茶保健消脂

陈皮又称橘皮，可加入中药，是药食两用植物。陈皮有助于消化，陈皮加茶有降低脂肪、减肥的效果。陈皮具体有什么食用效果？它适用于哪些人？保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢？

一、陈皮食用功效

1、陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。

2、具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。

3、主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿。4、小便不利，大便秘结；乳疥疮，中鱼蟹毒，酒毒。

二、适用人群

1、橘皮(包括橘红和橘白)泡茶，适用于脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人吃的高血压、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人。

2、气虚体干燥、阴虚干咳、吐血、内部实热者慎重服用。

三、保健消脂陈皮茶

陈皮荷叶茶

原料:干荷叶约10克干山楂约15片薏苡10克陈皮10克冰糖自由清水700ml。

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅锅里加入700ml的清水，用大火煮沸后，用中火继续煮5分钟。

3、将冰糖放入壶中，放入漏网，将煮好的茶放入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

体重偏重的人或胃肠负担过重的人喝这种茶，可以减少脂肪和减肥。注意这是一个人的量，孕妇禁止服用。

陈皮红酒茶

原料:陈皮10克红酒10克。

做法:

1、洗陈皮晒干，浸在葡萄酒中，3周后变成陈皮酒。

2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

本品味清醇，可清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

红豆陈皮茶

材料：红豆200克；陈皮5克；幼盐少许。

制法:

将红豆和陈皮浸泡30分钟后，将红豆放入沸水中煮30分钟，放入陈皮烤10分钟后，加入幼盐即可。

红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏。陈皮与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。

陈皮茶的功效与作用陈皮茶的做法

每年冬天都会看到有人在喝桔香浓郁的陈皮茶，就特别想知道这种陈皮茶有什么功效，它又是怎么制成的呢？后来专门咨询了一些养生专家，现在把陈皮茶的功效与作用以及它的具体做法写出来，如果你们也对陈皮茶有兴趣，就快来了解一下吧。

陈皮茶的功效与作用陈皮茶的做法

1、陈皮茶能治脾胃不和

陈皮茶是用陈皮和茶叶一起制成的茶品，它具有理气和中，健脾养胃的作用，平时饮用可以促进消化，能有效减少不思饮食、呕吐或者脘腹胀痛等不良症状的出现。

2、陈皮茶能利水通便

陈皮茶还具有利水通便的作用，它能促进人体内部水分的正常代谢，可以治疗人类水肿，对小便不利和大便干燥也有一定的缓解作用，另外陈皮茶还能解毒特别是有些人吃海鲜以后出现食物中毒，喝一些陈皮茶就能让中毒的症状缓解。

3、陈皮茶的做法

陈皮茶的做法很简单，大家平时吃柑桔时，可以把先用刀把它上层的桔皮切下一块，然后再把里面的果肉取出来，把准备好的茶叶装入到桔皮中，再把切下的一块盖好，然后用纱布把桔皮包起来，放在透风的地方保存，等桔皮变色，变成陈皮以后，陈皮茶也就做好的，这种陈皮茶保存的时间越长，保健功效越出色。

陈皮茶的功效与作用

陈皮茶就是以陈皮为主要原料制成的一种茶品，陈皮在很多人眼中是一种中药材，也是一种调味品，但是很少把它与茶叶联系在一起。其实陈皮茶味道清香，保健功效出色，适合大多数人饮用，人们饮用以后对身体有多种好处，想具体了解陈皮茶的好处有哪些，可以参考下面小编对陈皮茶功效与作用的具体介绍。

陈皮茶的功效与作用

1、陈皮茶能宽胸理气

陈皮茶能宽胸理气，对人类的胸腹胀满有很好的缓解功效，它气味芳香，能浸入脾肺，起到不错的理气功效，平时饮用陈皮茶，也就可以起到理气宽胸的重要功效，如果在泡制陈皮茶时加入少量的枳壳和木香，会让它的功效更加出色。

2、陈皮茶能润肺止咳

润肺止咳也是陈皮茶的重要功效，它从中医的角度上看能入肺经，可以清除肺热，也能稀释痰液，更能消除多种炎症，平时饮用以后能让人们的肺热咳嗽的症状很快好转，也能减少气管炎和哮喘等疾病的发生机率。

3、陈皮茶能健胃消食

健胃消食也是陈皮茶的重要功效之一，它能补脾健胃，也能调节肠胃功效，更能开胃消食，对人类的消食不良和食少腹胀以及腹泻等多种不良症都有很好的调理作用，另外陈皮茶还能分解人体内的多余脂肪，经常饮用对减肥瘦身也有一定的好处。

陈皮茶的功效与作用及做法

桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢，是不是就是丢掉了呢？其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效，大家对此可能并不熟悉。其实很多食材的皮都有很多丰富营养，下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶，陈皮茶的功效与作用及做法。

陈皮茶的功效与作用及做法

一、陈皮茶的降血脂功效作用

陈皮茶中有硒元素和碘元素，可以防癌抗癌，而且碘元素还能带动骨骼发展，人体体质如果缺碘的话也可以多多吃些陈皮茶泡水的茶。陈皮茶中还含有DHA和EPA，这两者是降血脂，保护大脑健康发育的关键养分，在发育的时候多吃些陈皮茶的膳食绝对可以有益于大脑和体格双发展。陈皮茶中还有镁元素，可以降低血脂血压，缓解心肌梗死等血管问题的出现。

二、陈皮茶的防黑色素功效作用

陈皮泡水喝的话可以补充维生素C，而且其维生素C的含量远远高于普通的茶叶中的维生素C。同时陈皮茶中的芦丁和黄糖苷的成分都不少，可以抵御皮肤的黑色素生成。陈皮泡茶还可以促进新陈代谢加速，造成心血管问题的缓解改善。喜欢美白健康的人如果喝腻了茶叶的话，不妨试试这个美白的陈皮泡水。