冬虫夏草的吃法 13种吃法让你呼吸更畅通
随着人们生活水平的提高，再也不用像以前那样买个补品都要思考再三了。而冬虫夏草也算的上是养生珍品，因此用冬虫夏草滋补身体的也不在少数，那么在日常生活中你知道冬虫夏草怎么吃吗？作为食材冬虫夏草的吃法有哪些吗?对于它的滋补功效要怎么做才能不会减少冬虫夏草的功效与作用呢?下面就让小编带你去文中学习冬虫夏草的吃法。
冬虫夏草的吃法 13食谱让你呼吸更顺畅
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
食谱方一：
[制配]冬虫夏草18克，蛤蚧1对，猪肾1副，法半夏25克(打碎)，姜汁、黄酒、盐各适量。将猪肾洗净切开，剥去臊膜，与冬虫夏草、蛤蚧、法半夏一起放入炖盅内，加入姜汁、酒少许，用文火煨炖4小时，炖至猪肾熟透，加盐调味即可。
[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。
[功效]适于哮喘病久未愈，形成心肾皆弱、心悸、未老先衰、下肢无力者服用。
食谱方二：
[制配]冬虫夏草12克，仔公鸡1只，黄酒、姜、盐、葱、味精、胡椒粉各适量。将冬虫夏草洗净;鸡宰杀后，去毛、内脏及爪并洗净;姜拍松;葱切段。把冬虫夏草、鸡、姜、葱、黄酒一起放入炖锅内，加水用文火炖煮至鸡肉熟烂，加入盐、味精、胡椒粉调味即成。
[功效]补肺，止咳。适用于咳喘、咯血等症阳虚病人服用。
食谱方三：
[制配]冬虫夏草18克，老鹰1只，川贝15克。将老鹰宰杀，去毛、内脏洗净，把川贝、冬虫夏草塞入鹰腹内，用线缝合，加水用文火炖至鹰肉熟烂即可。
[用法]分2次食用，连服5只。
[功效]适用于哮喘病人服用。
食谱方四：
[制配]冬虫夏草2克，麻雀2只，生姜、精盐各适量。将麻雀宰杀，去毛、内脏洗净，与冬虫夏草、生姜一起放入锅内，加水用文火炖至麻雀熟透，加盐调味服食。
[用法]每日1剂，连续2个月。
[功效]补益脾肾，纳气平喘。适于支气管哮喘、喘促日久、喘多吸少、动则气急、吐痰稀薄者服用。
食谱方五：
[制配]冬虫夏草7克，人参3克，茯苓、黄芪各15克，白术9克，陈皮6克，乳鸽1只，食盐、味精各适量。将乳鸽宰杀，去毛、内脏洗净，与上述各味药一起放人大碗内，上笼用大火蒸至鸽肉熟透，加入盐、味精调味即可。
[功效]补肺，益脾气，止喘嗽。适用于支气管哮喘缓解期，证属脾肾俱虚者服用。
食谱方六：
[制配]冬虫夏草18克，猪蹄300克，各种调料适量。将猪蹄洗净，剁成块，人沸水焯一下，与冬虫夏草一起放锅内，加入葱、姜、黄酒等调料与适量水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪蹄熟烂、汤浓即可。
[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。
[功效]适于肺肾两虚型哮喘病人服用。
食谱方七：
[制配]冬虫夏草12克，黄芪10克，大枣12枚，猪肺1具，各种调料适量。将猪肺洗净、切成小块，与冬虫夏草、黄芪、大枣一起放入锅内，加入葱、姜、黄酒与水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪肺熟透，加盐调味即可。
[用法]佐餐食用。
[功效]补气益肺。适用于支气管哮喘病人服用，也可用于预防哮喘发作。
食谱方八：
[制配]冬虫夏草18克，地龙50克，橘络30克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;地龙、橘络也分别研成粉;将上述3味药粉和匀，过筛，装入空心胶囊内，用瓶盛贮。
[用法]每日3次，每次服5克，空腹时用温开水送下。
[功效]具有补肺固本，祛痰理气止咳的作用。适用于慢性支气管哮喘者服用。
冬虫夏草怎么吃
食谱方九：
[制配]冬虫夏草5克，黄芪18克，蛤蚧4克。将冬虫夏草洗净，烘干;蛤蚧去头足，烘干;黄芪烘干;把冬虫夏草、蛤蚧、黄芪分别研成粉，过筛，装入空心胶囊中，用瓶贮藏。
[用法]每日2次，每次服6克，用温开水送下。
[功效]补益肺肾，纳气平喘。适用于支气管哮喘日久不愈、肺肾两虚者服用。
食谱方十：
[制配]冬虫夏草12克，胡桃肉50克。将冬虫夏草、胡桃肉一起放入锅内，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。
[用法]每日1剂，分早、晚2次饮服。
[功效]适用于肾虚气喘病人服用。
食谱方十一：
[制配]冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;紫河车也研成粉，过筛备用;把其他各药一起放入锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，冲入冬虫夏草和紫河车粉中，拌匀即成。
[用法]每日1剂，分2次于饭后温服。
[功效]温肾培元，纳气平喘。适用于肾虚不纳所致的哮喘频作、抬肩喘息、短气咳呛、神疲肢软等症的辅助治疗。
食谱方十二：
[制配]冬虫夏草6克，核桃仁、黄芪各15克，冰糖30克。将核桃肉加盐炒熟捣烂;把冬虫夏草、黄芪一起放入锅中，加水用文火煎30分钟，连煎2次，合并2次煎液，放入核桃肉、冰糖，稍煮拌匀即可。
[用法]每日1剂，分2次于空腹时服下。
[功效]补肾平喘，益气健身。适用于哮喘缓解期者服用。
食谱方十三：
[制配]冬虫夏草36克，人参、核桃各30克，蛤蚧1对，高度白酒2000毫升。将人参、冬虫夏草、核桃仁洗净，切片;蛤蚧去头足。把上述各味药一起放人容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡30日后启用。
[用法]每日早、晚饮服30毫升。
[功效]补肺肾，助阳气，纳气定喘。适用于支气管哮喘缓解期，证属肺肾两虚者服用。
结语：通过本文的介绍，相信大家对冬虫夏草的吃法已经有了基本的掌握了吧，即使是再昂贵的滋补品也要遵循正确的做法原则哦，唯有这样，对于身体的滋补功效才会事半功倍。
冬虫夏草的功效与作用 冬虫夏草的食用方法
冬虫夏草补肾益精，阳痿兴起。多用于治疗肾阳不足、精血不足引起的阳痿遗精、腰膝酸软等症状。
2止血化痰冬虫夏草性味甘平，如肺肾二经，为补肺益肾的好产品，具有止血化痰、止咳平喘的效果，临床多用于治疗咳痰血、气虚咳喘等症状。
3补虚冬虫夏草补益作用强，是珍贵的补益佳品，炖鸭、鸡、猪肉等，具有补肾固本、补肺益的效果，可用于病后身体虚弱难以恢复或自汗寒冷的身体虚弱者。
4增强心肌功能冬虫夏草中含有抗氧成分，能增强心脏的抗氧能力，提高心脏对氧的利用率，降低心脏对氧的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对预防心律失常有抵抗作用。
5增强肝功能肝在每次解毒作用时都会被毒害物质侵害伤害，时间久了，毒害伤害严重后会出现肝纤维化，冬虫夏草中含有虫草多糖脂质体，具有一定的保护肝功能，可以减轻毒害物质对肝的伤害，预防肝纤维化，同时增强肝免疫功能，增强抗病毒作用，预防病毒性肝炎。
6改善呼吸系统冬虫夏草中含有虫草素，可明显增强肾上腺素的功能，肾上腺素对呼吸系统的光滑肌有刺激作用，因此服用虫草可扩大支气管，特别是老年人慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状
7增强肾脏功能冬虫夏草具有一定保护肝脏的作用，并且能增强肝脏的解毒作用，因此，对肾脏也是一种保护作用，减轻毒害物质对肾脏的损害，改善肾功能，能减轻慢性肾脏病变。
8补血造血冬虫夏草中含有大量的蛋白质和铁质，对骨髓血红细胞的制造有很大的帮助，尤其是铁质是血小板的主要合成成分，因此，食用冬虫夏草有一定的补血造血功效。
9抑癌抗癌冬虫夏草的提取物具有很强的抑制性，对肿瘤细胞有杀伤作用，特别是虫草素是抗癌抗肿瘤的主要有效成分。
10美容养颜冬虫夏草含有大量的过氧化物歧化酶，可以有效地识别和去除体内的自由基，是人体细胞的保护酶，可以预防老化，美容养颜。
11调节血脂冬虫夏草中含有大量的不饱和脂肪酸，能和血液中的胆固醇进行结合，形成高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白的形成，对血栓有很好的预防作用。也有降低血脂的效果。
12增强免疫力冬虫夏草中含有大量蛋白质、氨基酸，因此吃冬虫夏草可以为机体补充大量氨基酸，促进体液免疫系统中免疫蛋白酶的合成，对机体内部蛋白质的合成和代谢起着重要作用，增强机体的抵抗力，预防各种疾病。
冬虫夏草的功效与作用
冬虫夏草的功效与作用有哪些呢？下面和小编一起来仔细的了解下吧。冬虫夏草
冬虫夏草的功效有哪些?本文就是关于冬虫夏草的十大功效介绍，希望能帮您更好的认识到冬虫夏草这一中医药方的价值，请往下看：
冬虫夏草的功效和作用
一、调节免疫系统功能人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，脑癌以及其他恶性肿瘤的患者。 北冬虫夏草中虫草酸的含量为3.09克，野生的虫草为5.54克，虫草酸是一种D--甘露醇，甘露醇能提高血浆渗透压，导致组织内的水分进入血管内，从而减轻组织水肿，补充血浆。
三、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
八、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
九、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
十、抗疲劳作用
冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而，冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。
以上就是关于冬虫夏草的十大功效的介绍，相信您可以更好的对症下药，选择冬虫夏草!
揭秘10大冬虫夏草的功效与作用 你了解多少
冬虫夏草的功效有哪些?我们都知道冬虫夏草是很好的而且很贵的中药药材。对于冬虫夏草的功效也只是略知一二，下面文中为大家详细介绍了冬虫夏草的功效与作用以及冬虫夏草怎么吃才健康?带着这些问题跟小编一起去文中寻找答案。
10大冬虫夏草的功效与作用
一、调节免疫系统功能
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。真是调节免疫系统功能的养生珍品啊！
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，脑癌以及其他恶性肿瘤的患者。 北冬虫夏草中虫草酸的含量为3.09克，野生的虫草为5.54克，虫草酸是一种D--甘露醇，甘露醇能提高血浆渗透压，导致组织内的水分进入血管内，从而减轻组织水肿，补充血浆。
三、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
八、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
九、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
十、抗疲劳作用
冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而，冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。
冬虫夏草怎么吃
一、冬虫夏草的传统吃法
①、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)
②、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。
③、煮粥蒸饭：用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。
④、和肉炖(蒸)：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。
1、冬虫夏草鸭子：用冬虫夏草1-2克，老雄鸭一只，去毛及内脏，将鸭头劈开，纳药其中，以线扎好，加酱油、酒如常蒸烂食之。此方用于滋阴补肾。适用于头晕目眩，耳鸣耳聋，齿痛，失眠烦躁，手足心热，咳嗽气喘，腰膝酸痛等症。对乙型肝炎，神经衰弱，肺结核，糖尿病，尿崩症，红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗。
2、冬虫夏草鸡：用冬虫夏草1-2克，乌骨鸡一只，去毛及内脏，共炖服。此方用于补肾助阳，适用于头脑昏沉，记忆力减退，心悸怔忡，视物昏花，体虚易感冒，多汗怕冷等症。对乙型肝炎、阳痿、遗精、腰膝酸痛之肾阳肾精不足者，也有一定的治疗作用。
3、冬虫夏草胎盘：用冬虫夏草2-3克，头胎鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。此方大补阴阳，可用于病后久虚不复，气血不足，自汗盗汗，腰膝酸痛，咳喘气紧，头昏目花等症有一定的疗效，同时对老年性慢性气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、贫血、神经衰弱、阳痿、早泄、遗精等都有良好的辅助治疗作用。
二、冬虫夏草禁忌
西藏商城提醒冬虫夏草是不是适合所有人吃，也不是包治百病，而且服用冬虫夏草的量并非越多越好，每天以3~5克为宜，根据体质需要连续服用1-3个月才有效果。
冬虫夏草适合人群：老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘咳嗽气短、虚喘咯血者宜食;体虚多汗、自汗、盗汗者宜食;病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性消耗性病人宜食;肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食;癌症患者及放疗化疗后宜食;糖尿病人、红斑狼疮、慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。
冬虫夏草不适合人群：有实火或邪胜者不宜用(如有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补)，体制偏热的健康人群和小孩子尽量不要吃，怀孕3个月后也不宜吃冬虫夏草!
结语：冬虫夏草虽然是属于上等的养生珍品，但是对于它正确的吃法也是很有讲究的哦，不同的吃法有着不同的养生效果，因此大家要根据它的功效与作用对症服用。
冬虫夏草的功效与作用 冬虫夏草的食用方法
黄金值钱吧？在中药家族的保健品行列之中，却有比黄金更值钱，价格更高的存在，它在很多人眼中是“神药”，说它能起死回生很太夸张，但是预防疾病和延年益寿是绝对没问题的，它就是冬虫夏草。冬虫夏草有很么神奇之处呢？平时应该怎么食用呢？一会就会具体告诉大家。
冬虫夏草的功效与作用
1、冬虫夏草能滋补身体
冬虫夏草是与人参和鹿茸齐名名贵补品，特别是冬虫夏草生长在高寒地区，环境纯净无浸染，它又含有大量的虫草菌素，这种物质进入人体可以转化成核酸，是一种天然的抗生素，它还能抑制病毒细胞再生，平时服用以后滋补功效特别明显。
2、冬虫夏草能辅助治疗癌症
现在很多地区对冬虫夏草的功效过于夸张，说它是治疗癌症的良药。其实冬虫夏草确实能治癌症，但它只能起到辅助治疗的作用，不能完全代替药物，平时免疫力低下的人群食用冬虫夏草能提高免疫力，可以预防癌症， 但是人们真正患了癌症以后，必须在服用冬虫夏草的同时，配合药物和放疗化疗，这样才能让癌症病情好转。
3、冬虫夏草能预防三高保护心脏
冬虫夏草的营养价值特别高，它不但含有虫草素，还含有多种氨基酸和一些矿物质与维生互，另外它还含有一些天然活性成分，能净化血液，也能减少身体对胆固醇的吸收，对高血压与高血脂有明显预防作用，另外冬虫夏草还能强心，提高心脏的耐 缺氧人能力，对心律失常预防的预防功效最为明显。
冬虫夏草的食用方法
冬虫夏草的食用方法有很多种，最简单最常见的就是用冬虫夏草泡水喝，平时可以取一根冬虫夏草放在茶杯中冲泡代茶饮用，最后把虫草吃掉，除此以外冬虫夏草还能煎服也能泡酒，更能磨成粉以后制成胶囊直接口服。另外冬虫夏草平时还可以与肉类食材一起炖食，这样会让它滋补身体的功效更加出色。
