冬笋可以与羊肉一起吃吗 同吃破坏营养元素,导致肚子疼
冬笋，一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者，有一定的食疗作用。冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。那冬笋可以与羊肉一起吃吗？快让我们一起了解看看吧！
冬笋可以与羊肉一起吃吗？
竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗。
竹笋与羊肝同食相克。据香港《中国民历》附《食物相克中毒图解》称：“竹笋与羊肝相克。”《日用本草》介绍：“笋同羊肝食，令人目盲。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒(烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。
冬笋搭配什么好吃？
1、冬笋+枸杞：冬笋与枸杞一清一补，搭配食用对脾胃不健康，肝肾功能不佳的患者很有益处。
2、冬笋+牛肉：冬笋具有大量膳食纤维和维生素，与牛肉中大量的蛋白质搭配食用营养丰富，而且味道极佳。
3、冬笋+雪里蕻：冬笋和雪里蕻搭配食用可以达到减肥，抗氧化的功效，适合于爱美的女性。
4、冬笋+猪肉：原理与牛肉相似，冬笋和猪肉同食营养全面，尤其对于肝脏功能不佳的人来说很有益。
冬笋不能与什么一起吃？
1、冬笋+豆腐：冬笋和豆腐同食容易形成草酸钙等沉淀物影响人体钙元素的吸收，严重可致结石症。
2、冬笋+猪小排：猪小排里虽然含有丰富的钙质但是如果与冬笋一同食用，容易影响人体对钙的吸收。
3、冬笋+龟肉：由于龟肉蛋白质含量很高，对滋阴有很大帮助，但是与冬笋同食容易引发中毒，需要格外小心。
4、冬笋+红糖：笋和红糖同食产生的赖氨酸糖基，它对人体十分不利，应尽量避免。
5、冬笋+糖浆：因为糖浆含糖量很高，所以与冬笋同食容易产生有害物质从而引发中毒反应，与红糖相似。
6、冬笋+鹧鸪肉：鹧鸪肉的营养价值极高，有很好的滋养的效果，但是不宜与冬笋同食，容易引起腹胀。
吃冬笋有什么好处？
1、止血凉血。冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
2、通便。具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用。
3、养肝。冬笋富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。
4、消食。冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
5、健脾。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
总结：冬笋是味美的食材，无论是素炒还是和猪肉、排骨一起煮汤，或者是用其他方式进行烹饪都很好吃，但不建议与羊肉一起吃，要不然会引起肠胃不适！
冬笋外壳发霉可以吃吗 滋生细菌黄曲霉素对身体造成不良影响
冬季来临，本就是山里挖笋的好季节。冬笋，夏季孕育夏季长大，“性情”随和，可荤可素，可汤可菜，古有“尝鲜无不道冬笋”只叹，赢得了“素食第一品”的美誉。那冬笋外壳发霉可以吃吗？快来让我们一起了解看看吧！
冬笋外壳发霉可以吃吗？
冬笋发霉了不能吃。冬笋发霉说明已经滋生了很多细菌、病菌，也可能产生黄曲霉素，人食用后很可能对身体造成不良影响。即使是经高温处理过，也可能引起肠道不适反应，所以最好不要吃。如果是未剥皮的冬笋轻微发霉，可将皮剥掉观察笋肉是否有霉变情况，笋肉如果出现霉变那么就不要吃了。
剥皮的冬笋如何保存？
把剥皮的冬笋装到能密封口部的容器里(竹笋可切可不切)，叠放一层竹笋铺一层食盐或是粗盐，叠放完后灌入凉开水，直至没过竹笋10厘米以上，然后用石头等重物压住竹笋，不让竹笋露出水面，密封口部。这种方法可以把竹笋保存一年以上，需要食用的时候，就拿竹笋出来用清水漂两天即可炒食，或是水煮一下再清水洗一下即可炒食。
新鲜的放冰箱最多放个三，四天，如果想放长时间，你可以把笋放水里焯一下，然后放在速冻里，想吃的时候再烧一下。笋放冰箱无论是冷藏还是冷冻都会影响笋的口感。
冬笋怎么做好吃？
1、冬笋去掉老根和笋衣，切成寸段。
2、放入开水锅中，加盐焯烫七八分钟，这样可以去除涩味和过多的草酸钙(就是笋里面白色的东东)捞出沥干水分待用。
3、另起锅烧热，适量多些油，下姜片煸香，下笋段翻炒至表面微焦，接着下入冰糖、老抽、生抽炒匀。
4、加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，继续大火翻炒把汁收干即可出锅。
冬笋吃多了会怎么样？
1、拉肚子。芦笋性寒，所含膳食纤维含量丰富，过量食用易使肠胃受寒，刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、影响钙质吸收。芦中含有一定的草酸含量，这种物质遇钙易形成草酸钙，而草酸钙是一种比较难以溶解的物质，易造成消化不良及钙质摄入不足的情况。
总结：冬笋发霉之后能不能吃，主要看冬笋是否发生了变质，要是冬笋没有发生变质腐烂的情况，那么这时候冬笋是可以吃的。
冬笋可以天天吃吗 过量易加重体内寒气,刺激肠胃
冬笋，一般是立冬前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因为没有长出、口感细嫩，生活中很多人喜欢吃，味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦等作用。那冬笋可以天天吃吗？相关知识介绍如下！
冬笋可以天天吃吗？
虽说冬笋的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟冬笋性寒，天天吃容易加重人体寒气，其次冬笋中还含有一定的草酸物质，天天吃可能会加重人体肠胃负担，过量食用不利于人体健康，所以冬笋一般是不建议天天吃的。
吃冬笋的功效有哪些？
1、消食。冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
2、健脾。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
3、降三高。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，防治高血压、高血脂、高血糖症。
4、通便。具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用。
5、养肝。冬笋富含维生素，保护肝细胞。
6、清热解毒。冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。
冬笋怎么吃最好？
材料：冬笋、猪肉、小米椒、线椒、蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、食盐。
做法：
1、先将所以食材准备好。
2、冬笋切片后焯水备用，猪肉洗净切片。
3、然后锅中倒少许油，把带肥的肉丢进去炒至轻微变黄。
4、再加入瘦肉一起炒，加入一勺半郫县豆瓣酱炒出红油后，加入蒜，姜丝，倒一小勺生抽。
5、最后加入冬笋煸炒，加入线椒炒香至熟即可。
冬笋怎么处理不涩口？
1、焯水。通过焯水来去除冬笋的涩味，把新鲜的冬笋皮剥掉后切成片状，然后将其清洗干净，放入锅里面煮，水烧开后煮一刻钟左右，然后再把冬笋捞起来，放到清水里面浸泡即可。
2、黄酒浸泡。生活中使用黄酒侵泡冬笋，也是可以帮助去除其涩味的，因为黄酒本身就是一种去腥材料。
3、盐渍。把新鲜的冬笋剥皮后切好，放入盆中，然后加入一定的食盐浸渍四个小时左右后，把盐水倒掉，最后用清水对冬笋进行冲洗，冲洗结束后再放入清水中浸泡每两个小时，这样可以帮助去除冬笋涩味。
总结：竹笋的营养价值以及食用价值都是比较高的，含有多种人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、等氨基酸，正常情况下人体一天只需要吃150-200克左右的竹笋，即可满足人体日常的能量需求。
冬笋是凉性还是热性 性凉,清热化痰解渴除烦清热益气
冬笋，为禾本科植物毛竹的苗，从中医的角度上来看冬笋味甘、性凉，其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后能够有效地降低人体内的热气，所以是属于一种凉性的食材。相关知识介绍如下！
冬笋是凉性还是热性？
冬笋每年1-2月份的时候是最好吃的，主要是毛竹或者楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，口感细嫩，味甘性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、多糖以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，所以冬笋是凉性的。
吃冬笋会拉肚子吗？
冬笋的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，而且其中还含有较多的纤维素，可以促进人体的肠胃的蠕动，所以对于一些本身肠胃比较虚弱的人群来说，如果食用过多的话就有可能会出现拉肚子的情况。
此外，冬笋中也含有较多的天然活性成分，如果本身对冬笋过敏的话，那么吃了冬笋之后也会引起人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状。
吃冬笋有哪些禁忌？
冬笋是一种寒性的食物，适量食用可以为人体补充充足的养分，但过量食用则会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以生活中不要过量食用冬笋。冬笋性寒，而体寒者体内寒气比较重，过量食用冬笋很容易诱发或者加重其病情，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
冬笋中中含有大量难溶性草酸，食用过量容易形成草酸钙，从而加重尿道结石和肾结石患者的病情，因此这些患者不宜食用冬笋。
冬笋是发物吗？
很多人认为冬笋并不属于发物中的一种，但其实冬笋是属于发物的，因为冬笋中含有一些酸性物质，这种酸性物质摄入身体之后容易导致过敏现象症状加重，对于有过敏性哮喘或者是其他过敏性疾病的人群，建议最好不要吃太多的竹笋。
总结：对于大部分人群来说，平时适当地吃一些冬笋的话可以对人体起到健胃消食、清热化痰、透疹的作用，是有利于人体健康的。
北方冬笋炒五花肉的做法
食材
- 冬笋 1个
- 五花肉 5片
- 红椒 4片
- 葱 4段
- 姜蒜 各3片
- 淀粉水 1勺
- 味精，鸡精 各1勺
- 蒸鱼油，蚝油 各1勺
将冬笋剥好，煮好，切片备用
起锅将切好的冬笋片过水备用，锅里放油放五花肉煸出香味，放红椒葱姜蒜爆一下，放冬笋片
放蒸鱼油，蚝油，鸡精味精翻炒勾芡出锅
注意事项
不用放盐，蒸鱼油已经够味了
