哪些食谱适合婴儿换季敏感期 换季期应重视婴儿的饮食
秋天秋天到了，正处于季节变化的时期，婴儿的饮食对所有母亲都要非常重视。给婴儿的营养食谱能促进婴儿的食欲吗？哪种食谱适合给婴儿吃？让我们看看。
1、莲子百合羹
材料：银耳，莲子百合冰糖。做法:用水浸泡银耳洗净后，和莲子百合一起放入锅中，加入适量的清水，莲子腐烂后放入冰糖，熄火闷闷即可。(请注意不要放太多冰糖。婴儿不太适合吃甜食)。作用:秋天总是感到喉咙干燥、肺热等现象，此时多吃莲子百合汤，有滋润心肺、安神睡眠等效果，营养丰富，适合婴儿食欲，主要增加婴儿对食物的食欲。
2、紫菜卷豆腐
材料:北豆腐1小块，紫菜2小块，盐少，淀粉少。做法：豆腐去掉周围的硬皮，压成泥状，加入盐和淀粉拌均匀。铺好紫菜，把豆腐泥平铺在紫菜上，注意不要包得太满，然后将紫菜卷起。放入锅中煎或煮熟即可。
3、蔬菜浓汤
材料:西红柿1/4土豆1/8、洋葱1/8、青豆仁半勺、萝卜1/8、豆腐1小、盐少。做法:去皮土豆、胡萝卜，切丁备用。番茄洗净切丁，葱去皮切丁，豆腐切丁备用。加热油锅后，先炒洋葱和胡萝卜，再加入其他材料，用小火炖至汤浓，最后加点盐吃。
4、虾蛋饺
材料:虾、蛋、饺子。制作方法:将虾搅拌和鸡蛋搅拌成凹陷，包成精致的饺子。婴儿吃的最好是汤煮或蒸，所以不适合煎。作用:虾营养丰富，与鸡蛋结合味道美丽，偶尔做饺子可以增加婴儿的新鲜感，当然可以改善婴儿的食欲。
5、鱼泥豆腐汤
材料:鱼、豆腐。做法:先把鱼刺搅成泥，再加姜、盐。加水煮几块豆腐煮，加鱼泥，加入淀粉、香油、洋葱，成糊状吃。作用：对于秋季很多宝宝都会容易感冒，抵抗力减低等情况，而鱼豆腐都富含高蛋白的食物，有助于增强抵抗力，对于正在长身体的宝宝有着一定的效果。
6、清炖排骨
材料：排骨。做法：把排骨切小块放进炖盅中炖上一两个小时，加入食盐即可食用。(注:排骨选择小排骨味道更好)作用:排骨营养丰富，炖排骨汤更好吃，婴儿吃也不腻，适合秋天给婴儿准备的营养汤。
7、玉竹瘦肉汤
材料:玉竹、枣、瘦肉。做法:先用搅拌机搅拌瘦肉，然后和玉竹、枣一起用炖锅炖2小时就可以吃了。作用：玉竹瘦肉汤能益胃润燥，对于秋季而产生的浮躁和食欲不振有着一定的效果，而且还能改善干燥皮肤，非常适合秋季宝宝食欲的营养汤。（注：以感冒的宝宝不建议食用。）
八个月宝宝食谱是什么 八个月宝宝食谱
八个月的宝宝还是要以奶粉或母乳为主。也可以添加一些辅食，给宝宝添加辅食一定要多元化，做到营养均衡，可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类，如龙利鱼，鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖，辅食以清淡为主，可以煮清汤给宝宝喝，粥、面条、蔬菜水果等都可以。
八个月宝宝食谱
1、牛肉燕麦粥
牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，温热即可食用。
八个月宝宝辅食怎么吃
1、辅食要少量多餐，多吃富含蛋白质的奶制品，豆制品，瘦肉，牛奶之类的食物。
2、注意补充谷类食物和碳水化合多餐，多带孩子晒晒太阳促进钙的吸收，有利于宝宝的成长发育。
3、可以给宝宝吃一些稀饭，菜末，豆腐和肉末之类的食物，要注意辅食荤素搭配，营养均衡。
健康营养的宝宝食谱推荐——玉米煎鸡蛋饼
将新鲜的玉米先煮熟或者蒸熟，然后取1/3根剥下玉米粒。装碗备用。
取2个大小约55克每个的鸡蛋，切1根葱花装盘备用。
将鸡蛋磕破打散，用搅拌器搅拌均匀。不需打发。
放入葱花和玉米粒，再放入1/4小勺的盐和少量的清水搅拌均匀静置片刻。
洗净不粘锅的平底锅。烧干后倒入2大量勺的色拉油。
油温5成热时，转小火倒入搅拌均匀的蛋液。迅速转动平底锅，让蛋液和玉米粒均匀的分布。
待到蛋液成形并且有些变硬后，再用锅铲迅速翻一面继续小火慢煎约1分钟即可关火。
盛出装盘。要是方便孩子拿手上吃的话，还可以用刀将它切成4小块。当然，不切直接吃可以的。我是用切披萨专用的轮刀将玉米蛋饼切成4小块的。
6个月的宝宝能吃鱼吗？6个月宝宝食谱
6个月的宝宝能吃鱼吗？6个月宝宝食谱
为了使宝宝健身茁壮地成长，给宝宝准备合理营养的食物是关键。鱼肉含有蛋白质、DHA等不仅营养丰富，而且容易消化，是宝宝添加辅食后必不可少的食物之一。那么，6个月宝宝能吃鱼泥吗？
鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进宝宝大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为宝宝提供平衡的膳食营养。
从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合宝宝食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给宝宝食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看，最好是选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积累的污染元素越多。
给宝宝烹制鱼类，最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对宝宝的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，还会改变鱼肉本身易消化的特点。
鱼泥的做法：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
6个月宝宝食谱
1、肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
2、鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
凉拌麻辣手撕鸡（2岁宝宝食谱）
食材
- 鸡胸肉 400
将鸡胸肉充分洗净，在锅里乘上水，冷水放入鸡胸肉，直至水烧开，煮出白沫。这一步是将鸡胸肉焯水。
焯水后，放在盆里用筷子顺鸡胸肉的纹理撑开，以便里面更容易熟。锅里水倒掉洗干净，重新加水，把鸡胸肉放入锅里煮。在锅里加入几颗花椒，桂皮两小块，适量盐。这些配料都是看个人口味来加入多少，没有一定的数量。煮至鸡胸肉厚的地方能插透筷子，就可以捞起来了（我煮了10分钟，各人的火力不同，这个自己把握）。
煮鸡肉的同时准备好一些配料，花椒，小米椒切碎，小葱切碎。生姜和大蒜子在擂钵里捣碎。
把捞起来放凉的鸡胸肉用手按纹理撕成条状，我是和宝宝一起吃饭，所以撕得比较细条。把准备好的几种配料铺在鸡肉条上面。用锅子烧热一些油，打圈地浇在这些调料上。
在碗里倒入适量生抽和芝麻油，用筷子上下拌匀就可以吃了，味道特别好。
