鸡蛋果怎么催熟

鸡蛋果，也就是我们俗称的水果西番莲。鸡蛋果是我们日常比较经常食用并且喜爱的水果之一，在我国的海南等地区，鸡蛋果经常被做成一种小吃，是孩子们日常最喜爱的零嘴之一。而由于鸡蛋果的营养价值丰富，对于我们的正常生命所需来说，可以补充多种营养，为我们身体健康打定良好的基础，所以我们需要更多的区了解鸡蛋果。那么如果为了保存的方便而购买了并未熟透的鸡蛋果鸡蛋果，想要吃的时候怎么去催熟呢？

鸡蛋果如何催熟

1、放在18℃左右的温度，因为18℃是鸡蛋果最适宜的生长温度，所以如果将鸡蛋果置于18℃的温度下，可以达到催熟鸡蛋果的效果。

2、选择一个较为小的密闭空间，将鸡蛋果和熟透的水果放置在一起（苹果、香蕉等），靠着熟透的水果放出来的微量乙烯，就可以达到催熟鸡蛋果的效果，而鸡蛋果的保鲜时间一般只有几天，所以如果要催熟鸡蛋果，尽量尽快食用掉，避免造成浪费，或者食用腐坏的鸡蛋果，对我们的健康造成损害。

鸡蛋果的营养价值与功效

鸡蛋果是一种原产于巴西境内的特色水果，最近几年才出现在国内的水果市场上，它也叫巴西果。鸡蛋果香气独特，成熟以后带有多种水果的香气，因此很多地区也把它叫做百香果。鸡蛋果味略酸，可以鲜食，也能加工以后食用，下面是我对鸡蛋果营养价值与功效的介绍，想吃鸡蛋果的朋友可以重点了解一下。

鸡蛋果的营养价值与功效

1、鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果营养丰富，它含有大量的维生素C，还含有大量的钙、磷以及铁和多种氨基酸，这些物质都是人体正常代谢时的必须物质，人们食用以后可以加快身体代谢，减少病毒对人体细胞的伤害，因此经常食用可以减少一些常见疾病的发生。

2、鸡蛋果能促进消化

鸡蛋果中含有大量的天然果酸，和可食性纤维，这些物质进入人体以后可以加快消化器官的工作，能减少食欲不振和胃胀以及便秘等多种不良症状的发生。另外鸡蛋果还能抑制脂肪在人体内积存，经常食用有一定的减肥作用。

3、鸡蛋果能延缓衰老

鸡蛋果还是一种可以延缓衰老的水果，这种水果中的维生素E和番茄红素都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，人们经常吃鸡蛋果，可以减少皱纹和色斑的出现，也能提高身体各器官功能，能起到延缓衰老延长寿命的作用。

热带水果鸡蛋果的功效与作用

最近看到水果市场上一种像鸡蛋样的水果在出售，就有些好奇，打听了一下，商家说那是来自热带的特色水果鸡蛋果，也叫西番莲，我立即购买了几个，吃过以后感觉味道不错。只是不知道这种热带水果鸡蛋果有哪些功效与作用，为此我进行了专门的了解，发现这种鸡蛋果功效与作用还真不少，现在就把它们写出来分享给大家。

热带水果鸡蛋果的功效与作用

1、热带水果鸡蛋果能排毒

热带水果鸡蛋果具不错的排毒功效，它含有一些天然的纤维成分，可以深入到人类的肠胃的深度，让肠胃中的毒素吸附在上面，让它们随大小便排出体外，另外鸡蛋果还能调节肠道菌群，改善肠胃环境，对肠胃炎和结肠炎等消化道疾病有一定的预防功效。

2、热带水果鸡蛋果能减肥

减肥是热带水果鸡蛋果的重要功效之一，人们食用鸡蛋果以后能增加胃部的饱腹感，减少人体对食物和热量的摄入，另外鸡蛋果还能抑制胆固醇的生成，也能抑制人体对脂肪的吸收，经常食用会让人体内部的多余脂肪分解和排出，让身体的重量减轻，经常食用能起到不错的减肥功效。

3、热带水果鸡蛋果能镇静安神

热带水果鸡蛋果可以镇静安神，它所含有的黄酮类物质和多种氨基酸能直接作用于人类的神经系统，缓解神经压力，对失眠和头晕以及头痛等症状都有不错的缓解功效，另外人们食用鸡蛋果还能调节情绪，预防抑郁，能减少焦虚和紧张等不良情绪的出现。

鸡蛋果的功效与作用 吃鸡蛋果的好处

鸡蛋果是一种草质藤本植物的果实，一般在11月份结果。鸡蛋果的幼果呈绿色，成熟后会变成果紫色，外壳非常坚硬，打开后，里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里面的蛋黄，因而它被称为鸡蛋果。鸡蛋果有多个品种，不过，不管是哪个品种，鸡蛋果的功效非常大是毋庸置疑的。

鸡蛋果的功效与作用

1、有提高免疫力的作用

鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果，可以促进胎儿的生长发育。

2、有肠胃保健的作用

鸡蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能。

3、有美容养颜的作用

大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。

4、治疗便秘的作用

鸡蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出。有便秘的患者，适当摄入一些鸡蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点鸡蛋果，能够预防便秘和痔疮。

鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果就是日常生活中经常提及的百香果，幼果呈绿色，成熟后会变成果紫色，外壳非常坚硬，打开后里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里面的蛋黄，因而它被称为鸡蛋果。那么，鸡蛋果的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

鸡蛋果的功效与作用

1、提高免疫

鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果，可以促进胎儿的生长发育。

2、肠胃保健

鸡蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能。

3、美容养颜

大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。

4、治疗便秘

鸡蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出。有便秘的患者，适当摄入一些鸡蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点鸡蛋果，能够预防便秘和痔疮。

以上就是关于鸡蛋果的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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