金银粥
金银粥是一种以金银花为主要材料制作而成的粥，该粥有很好的清热解毒作用，下面给大家具体介绍一下该粥的知识。
金银粥的材料
大米1/3碗，糯米1/3碗，小米1/3碗
金银粥的做法
1、把大米糯米和小米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约米10倍量的清水
2、砂锅内放一个汤匙，然后点火，大火煮开
3、煮开后关小火，在锅面上放一双筷子，盖上锅盖煮约半小时至1小时即可，不时用勺搅拌一下以防粘底
做金银粥的小诀窍
1、春夏两季宜多食小米，特别是脾胃不好之人，五个胃口不佳建议多食小米粥;而产后妇女如果以小米加红糖煮粥食用，有等于喝参汤的功效
2、如果喜欢小米颗粒不要太茸稠的话，就先煮大米和糯米，待它们沸腾后再加入小米
3、煮粥时加一个大汤匙，可使粥在沸腾时不溢锅
金银花味甘微苦、性寒，归肺、心、胃经;
体轻芳香，清透内外;具有清热透表，解毒利咽，凉血止痢的功效;
主治温热表症，发热烦渴，痈肿疔疮，喉痹咽痛，热毒血痢。
糖尿病可以喝大豆粥吗
日常生活中有很多人都会做一些大豆粥，因为豆类食品中含有很多营养成分，那么糖尿病可以喝大豆粥吗？
糖尿病可以喝大豆粥吗
糖尿病人一般可以喝豆粥。因为豆子主要提供蛋白质，但是糖尿病导致糖尿病肾病，尿毒症期的话，尿毒症期会吃优质低蛋白的食物，所以不推荐吃。豆粥里含有很多能量，里面含有的糖分也很多，所以随便喝对身体没有任何影响。喝豆粥过多，容易导致身体内糖尿病数值增加，病情容易失去控制，难以后续治疗。
糖尿病是一组以多病因慢性高血糖为特征的代谢性疾病。胰岛素分泌和利用不全导致的长期碳水化合物和脂肪、蛋白质代谢紊乱可导致多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或压力可导致急性严重代谢障碍，如糖尿病酮症酸中毒。
有糖尿病病史的患者，注意主要控制饮食总热量，坚持运动疗法等非药物治疗措施，与药物治疗相结合，不随意停药，复查血糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
白木耳苹果瘦肉粥的常识
关于白木耳苹果瘦肉粥的一些常识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来个大家具体介绍一下。
白木耳苹果瘦肉粥
白木耳苹果瘦肉粥
材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;红苹果不能削皮，不然煮一煮就散了。
白木耳苹果瘦肉粥的材料
干白木耳1/2两，红苹果1颗，瘦猪肉6两，水6杯，白饭3杯，枸杞12粒，太白粉少许，盐少许，鸡粉少许
白木耳苹果瘦肉粥的做法
1. 白木耳洗净，剥成小片;红苹果洗净，去籽，切成16瓣;瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。
2. 取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入作法1的白木耳及红苹果续煮15分钟，再加作法1的瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可。
材料
瘦肉80公克，苹果100公克，胡萝卜50公克，银耳4公克，黑枣6个，水300cc，水2杯，盐1/2茶匙
做法
1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净，切小块备用。
2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出，洗净放入电锅内锅中。
3.将银耳泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。
4.取作法1的苹果块、胡萝卜块、作法3的银耳、黑枣和水一起放入作法2的电锅内锅中。
5.电锅外锅先加入2杯水后，放入作法4的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。
薏仁莲子粥
相信大家对于薏仁莲子粥的了解不是那么深吧，下面让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。
薏仁莲子粥材料
薏仁1两，莲子1两，荸荠4粒，红豆支少许，葱半条，白粥半碗，鱼高汤1碗，盐1茶匙，米酒1茶匙
薏仁莲子粥的做法
1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。
2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。
3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;
补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯
健脾养胃的粥有哪些 健脾养胃粥的推荐
什么是养胃粥，养胃粥不仅能够补充益气，健脾开胃，还能够滋阴润肺，对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥它非常容易消化，健脾养胃粥有养生功效那我们今天就来看看健脾养胃粥有哪些？
1.白术猪肚粥
将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升。再加粳米同煮成粥。白此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
2.海参小米青菜粥
锅里烧开水，滴几滴玉米油。小米放入，鲍鱼片洗净。参提前泡发，改刀切成条状。将海参和鲍鱼片放锅中，香菇泡发洗净，倒入轻轻搅匀。盖上盖子，小火慢炖，小青菜洗净切碎。粥快熟时放青菜煮片刻，加白椒粉、盐搅匀即可。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
3.金橘山药小米粥
将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。金橘山药小米粥甘甜 绵软，具有润肺清热、健脾益气等功效，尤为适合有脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、 肢体无力等症状的患者食用。
4.小米山药粥
将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。小米山药粥有利于健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
本文给大家介绍了四种有利于健脾养胃的粥，食材非常常见，做法也很简单，这几款粥不仅味道鲜美，还营养丰富，对健脾养胃非常有效果，当然，没有这方面需求，在日常生活中，也是可以多喝这几种粥的。
